Dal lontano Giappone fino a Pola è arrivato lo judo molto tempo fa. Oggi è un’arte marziale in cui molti si allettanano, ma solo in pochi rimangono. Si tratta di un’abilità in cui una persona deve essere forte mentalmente e fisicamente mentre si sta confrontando direttamente con un avversario.
Membro del Judo club Istarski borac Dominik Družeta quest’anno ha vinto una medaglia di bronzo ai Campionati Europei di Varsavia, esibendosi nella categoria fino a 81 chilogrammi.
Poiché sappiamo che per raggiungere questo, abbiamo bisogno di una preparazione a lungo termine, abbiamo chiesto direttamente Dominica ciò che il suo passo nel mondo dello Judo.
INIZIO
– Ho iniziato ad allenarmi a quattro anni, e ciò che può essere considerato un serio allenamento ho iniziato quando ho compiuto dodici anni in cui ho iniziato ad allenarmi ogni giorno per lo judo. Dalla terza media, al mattino andavo con il padre allenarmi prima dell’inizio della scuola, e dopo il primo anno della media superiore ho cominciato ad allenarmi attivamente due volte al giorno.
TATTICA D’ASTUZIA
– La cosa interessante nello judo è lotta condotta con gli altri. Si tratta di un contatto affiancato con l’ astuzia. La psicologia che ho imparato nel corso degli anni l’applico di più su me stesso che sugli altri. Nel judo non c’è comunicazione con l’avversario prima della lotta al contrario del MMA in cui gli avversari hanno la possibilità di incontrarsi nel corso delle conferenze. La psicologia mi serve per prepararmi prima del combattimento.
PREPARAZIONE PRIMA DELLA LOTTA
– Prima della lotta, la mattina di solito faccio la colazione e mi preparo le cose per poi andare con il bus ufficiale in palestra. Immediatamente faccio un warm up e vado sulle tribine ad aspettare il mio turno. Osservo le lotte e poi pianemente metto il chimono e tutto ha inizio.
CHIMONO
– Il chimono è uno strumento senza il quale non c’è lo judo. Mi piace indossarlo perché ho il giusto feeling che seguirà un allenamento. Lo indosso quasi tutti i giorni.
OLIMPIADI IN MENTE
– La carriera sportiva non dura per sempre. Si tratta di un periodo in cui posso prosperare sia su di me che sulla mia fiducia in modo da essere in grado di trattare meglio la gente. Nel 2020 ci saranno i Giochi Olimpici e sono il mio obiettivo a lungo termine. Questo è veramente presto, ma ho comunque abbastanza tempo per allenarmi e per la preparmi.