Magistra edukacije sociologije, odgajateljica i edukantica psihoterapije Alenka Kralj usmjerila je svoju karijeru u područje transakcijske analize. Znatiželja vodi je k stalnom usavršavanju, ali i k otkrivanju novih znanja.
Ono što nas je najviše zaintrigiralo kod Alenke vezano je uz njen rad na brendu Stratus PsihOblak čiji cilj se veže s osvještavanjem i promoviranjem važnosti mentalnog zdravlja, brige o sebi i drugima.
SVAKI NOVI DAN JE NEPOZNANICA
– Volim životinje, knjige, sport i putovanja. Na nešto širem popisu tu su more, šetnje, filmovi i društvo. Svoj profesionalni put razgranala sam u pomagačkim zanimanjima. Trenutno radim i educiram se u području psihoterapije. S popularnošću online učenja, postala sam svojevrsni „ovisnik“ o edukacijama. Sa svakim novim znanjem, otvara se cijeli spektar onoga što ne znam i to me vuče, motivira da ne stajem, da se ne uljuljuškam, već da iskoristim vrijeme. Radoznala sam, a svaki novi dan je nepoznanica. Uz to sam i ranoranioc te je jutro vrijeme za mene, dok grad još spava, uživam u mirisu jutarnje kave, a tu su i dva četveronošca koja ne pitaju je li bura, mraz, kiša ili sunce, rutina se pozna i nema joj načina zaobilaska.
TRANSAKCIJSKA ANALIZA
– Transakcijska analiza jedan je od psihoterapijskih pravaca, primjenjuje se kao individualna ili grupna psihoterapija. Uglavnom se temelji na metodi razgovora, no služi se i drugim raznim tehnikama, koje se mogu prilagoditi klijentu, temi rada i raspoloženjima. Njena specifičnost je u tome što koristi lako razumljivu, svakidašnju terminologiju te klijent kroz terapiju i razgovor može ovladati njenim jednostavnijim teorijskim okvirima te na taj način lakše i brže prepoznati ponavljajuće obrasce svog ponašanja u svijetu izvan terapije.
STRATUS PSIHOBLAK
– Stratus PsihOblak brend je obiteljskog poslovanja. Na društvenim mrežama pojavljuje se pod istim nazivom, s ciljem osvještavanja i promocije važnosti mentalnog zdravlja, brige o sebi i drugima. Sadržaj je jednostavan i pristupačan, predstavlja neka moja iskustva, crtice iz života te citate i teorije iz literature. Sama ideja i koncept objedinjuju moje djetinjstvo, odrastanje i zrelije nešto zrelije razdoblje. Oblak za mene predstavlja ciklus života, i mi ljudi, kao i oblaci, rađamo se, uzdižemo se i rastemo, putujemo, mijenjamo se i na kraju puta vraćamo se zemljici, nekad kao tiha rosa, a nekad uz orkestar gromova. Misija Stratusa jest podsjećati na to da se možemo mijenjati i da je odluka koliko visoko ćemo ići, u našim rukama.
BRIGA O SEBI SE POPULARIZIRALA
– Rekla bih da se ljudi danas nastoje pobrinuti za sebe na razne načine, više ili manje uspješno. Briga o sebi se popularizirala. Neki se među njima odluče za psihoterapiju, a neki za razne druge prakse i metode. Živimo u dobu instant kulture, i ljudi imaju želju svoje probleme i situacije koje su se godinama nakupljale, riješiti „preko noći“. Što je i jasno razumljivo s obzirom na ritam života koji nam se nameće. Psihoterapija to ne nudi, volim reći; psihoterapija ne koristi čarobni štapić. Proces je dugotrajan i ne uvijek toliko ugodan, ali na dulje staze može pomoći utemeljiti neki osobni mir. U svom radu susrećem ljude koji prihvaćaju tu činjenicu, da se stvari raspetljavaju polako, i spremni su sudjelovati, kreirati i ponuditi sebe, za neko njihovo, još bolje sutra. To me veseli i motivira.
SVATKO JE MAJSTOR SVOGA ŽIVOTA
– Nisam pobornik selfhelp metoda i dijeljenja savjeta.Svatko je majstor svoga života. Zamislite da učite voziti bicikl, terapeut je tu samo da vas pridrži na trenutke, ali vi birate kuda ćete i kojom brzinom. Želim reći da cesta nije uvijek ravna, čine ju usponi i padovi, prepreke i off road trenutci. Nastavite pedalirati, nađite brzinu koja vam paše, odaberite smjer gdje želite ići, tražite pojačanje kada vam je potrebno i ne zaboravite ponekad odmoriti, sagledati gdje se ste i dokle ste došli. Nagradite se. (foto – Petra Tadić)