Ljetovanje s Vrusom – Istezanje

On By admin

Mnoge nas zabole leđa radi većeg broja provedenog na poslu u sjedećem položaju, a nekima zbog učestalosti se ta bol pretvara u veći problem koji se kasnije mora liječničkim putem rješavati. Prije negoli se dođe do toga, možemo pokušati to spriječiti i ojačati svoj organizam uz savjete kineziologa Vedrana Vrusa. Vedran se ovom prilikom potrudio pronaći laganu vježbu koja se može odraditi više puta tijekom šetnje u prirodi te time istegnuti leđa na pravilan način i vratiti si dobar osjećaj opuštenosti.

SHARE

Svaki jezik može biti melodiozan

On By admin

Predivna Elis Lovrić i dalje aktivno promovira kulturu svojim javnim nastupima, ne samo glazbom već i aktivnom glumom u zanimljivoj predstavi Vježbanje života – drugi put, odnosno ženska postava dramaturško-redateljsko-glumačkog preispitivanja nekadašnjeg Vježbanja života, riječke povijesti te povijesti kazališta. Elis je rado podijelila svoje dojmove s nama kao i veselje glede vijesti vezane uz pjesmu Je ča je. DUPLA PREMIJERA – Odigrala sam zadnju predstavu Vježbanja života – drugi put i sad slijedi ljetna stanka.Kako su se mjere opreza uslijed korone u ožujku naglo pooštrile, s probama smo stali dan prije premijere. Sretna sam, kao i svi, da smo unatoč […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom

On By admin

Odlučili smo vam ponuditi drugi pristup tjelovježbi uz pomoć kineziologa Vedrana Vrusa iz Poreča. Vedran će nam ovo ljeto predstaviti ciklus funkcionalnih vježbi koje možete svakodnevno odraditi u prirodi, dok se šetate ili za zagrijavanje prije uvijek osvježavajućeg kupanja. Vježbe su za sve uzraste i nisu vam potrebni dodatni rekviziti osim da pronađete svoje idealno mjesto na svježem zraku i da poslušate Vedranove savjete.

SHARE