Nakon ginge i esquiva laterala, Teo Koller pokazuje nam još jedan od osnovnih pokreta Capoeire koji se zove Meia Lua de Frente.

To je polukružni udarac kojim se s petom osoba u Capoeiri brani od protivnika dok si rukom zaštićuje lice. Iako vam može poslužiti kao tehnika samoobrane, ovom prigodom vam ga ipak nudimo kao mogući pokret kojim ćete dodatno razviti mišiće svoga tijela te naravno ojačati svoju pozitivnu energiju.

Kako se zna reći; manje priče i više rada, pa vježbajte s Teom Kollerom.

 

 

 

SHARE

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *