La torta leggera al cioccolato

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Il cioccolato non è mai di troppo. Possiamo mangiarlo in tutte le sue forme e non ne avremo mai abbastanza. Ma dobbiamo stare attenti al prodotto che scegliamo. Ci sono davvero molte prodotti sul mercato, ma si può ancora trovare il cioccolato con un’alta percentuale di cacao. Con i suoi valori nutrizionali il cacao si inserisce in una dieta sana, aiuta a regolare la pressione sanguigna, riduce lo stress e la depressione e con questo anche il rischio di infarto, regola il livello di ferro, zucchero e colesterolo nel sangue e regala sicuramente un buon gusto e profumo al cibo. […]

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Il rinfresco con i mirtilli

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Finalmente è arrivato il periodo dei buoni e salutari rinfreschi. Per voi abbiamo scelto il mirtillo siccome ben si sa che si tratta di un antiossidante che aiuta nel trattamento del Morbo di Alzheimer, del diabete, cancro, colesterolo, dei disturbi digestivi, di infiammazioni e del blocco del sistema respiratorio, ed altrettanto aiuta nel miglioramento della vista e memoria, ma anche c’è il buon gusto contemporaneamente amaro e dolce che vi rinfrescherà durante i caldi giorni d’estate che ci stanno arrivando. Mezza tazza di sciroppo di mirtillo mescolate con due tazze d’acqua e mettetelo nel congelatore per 5 ore. Quando la […]

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