Il corpo ci dà sempre dei segnali

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Ci viene sempre suggerito di ascoltare il proprio corpo e di diventare un progetto per se stessi su cui lavorare costantemente per tutta la vita. In questo processo di cura di sé ci viene in aiuto l’allentrice dell’associazione DSR “AlphaFit”, Teuta Hodžaj, con i suoi interessanti programmi di allenamento Zumba®fitness e Pilates & more. Dopo un lungo soggiorno a Lussinpiccolo, Teuta è tornata piena di energia e voglia di lavorare su se stessa e con un numero limitato di corsi di allenamento si concentra sulla qualità del suo lavoro nelle ore di pratica a Cittanova e Umago per per dare […]

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È molto importante che tutti noi in qualche modo diventiamo consapevoli dell’importanza della cura di noi stessi

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Anche quest’anno la corsa umanitaria “Ne ću ben, hodi zajno!/Lo farò un’altra volta, cammina subito!” ci ricorda quanto sia importante il movimento. Per la quinta volta la corsa viene organizzata dall’Associazione delle donne GEA Pola con lo scopo di incoraggiare i concittadini all’azione e allo stesso tempo si vogliono promuovere gli esami preventivi per la diagnosi precoce del cancro al seno e di altre malattie maligne. La presidente dell’Associazione delle donne curate per il cancro al seno GEA Pola, Nataša Vitasović, si è presa una pausa dai suoi impegni quotidiani per darci maggiori informazioni su questa interessante corsa alla quale […]

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