È molto importante che tutti noi in qualche modo diventiamo consapevoli dell’importanza della cura di noi stessi

Anche quest’anno la corsa umanitaria “Ne ću ben, hodi zajno!/Lo farò un’altra volta, cammina subito!” ci ricorda quanto sia importante il movimento. Per la quinta volta la corsa viene organizzata dall’Associazione delle donne GEA Pola con lo scopo di incoraggiare i concittadini all’azione e allo stesso tempo si vogliono promuovere gli esami preventivi per la diagnosi precoce del cancro al seno e di altre malattie maligne.

La presidente dell’Associazione delle donne curate per il cancro al seno GEA Pola, Nataša Vitasović, si è presa una pausa dai suoi impegni quotidiani per darci maggiori informazioni su questa interessante corsa alla quale partecipano quasi tutte le età per il bene di un programma distintivo e soprattutto per l’obiettivo principale del progetto, ovvero sottolineare l’importanza del movimento che si prende cura della propria salute.

CULTURA DI CURA DELLA SALUTE

– Nel club abbiamo riflettuto a lungo e non riuscivamo ad attirare le giovani donne perché c’era sempre l’opinione offensiva che la malattia, soprattutto il cancro al seno, comparisse nelle donne anziane solo dopo i 60 anni, ma abbiamo notato un numero crescente numero di giovani donne colpite e quindi anche l’età in cui si possono notare i sintomi di malattia sta davvero cambiando, e questo è dimostrato anche da una ricerca globale recentemente pubblicata sia dai media esteri che dai nostri media. In ogni caso crediamo che questa cultura di cura della salute debba essere iniziata fin dalla giovane età, e nell’associazione cercavamo un modo per attirare i giovani, e mi è venuta l’idea di una corsa, e per questo che all’inizio le donne dell’associazione mi hanno guardato in modo strano, ma infine penso che sia diventata una storia molto bella. Se si osserva la pagina Facebook dell’Associazione delle donne GEA Pola e si vedono le foto di tutte le gare, credo che si possa notare la felicità sui volti di tutti i partecipanti. Anche se si tratta di argomenti seri, siamo contenti perché stiamo facendo una cosa buona, poiché tutta la manifestazione, oltre a sensibilizzare sull’importanza di prendersi cura della propria salute e sull’importanza degli esami preventivi per quanto riguarda il tumore al seno, ha anche ha carattere umanitario. Raccogliamo fondi che consentono la realizzazione dei numerosi programmi di sostegno che l’Associazione delle donne GEA Pola prevede e siamo orgogliosi di tutto il supporto che abbiamo oggi a disposizione per i pazienti e i loro familiari, così come per coloro che hanno altri tipi di malattie.

L’IMPORTANTE È CHE CI MUOVIAMO

– Si tratta principalmente di una corsa umanitaria chiamata “Ne ću ben, hodi zajno!”, ma poiché non tutti corrono, nell’ambito del programma abbiamo reso possibile anche una passeggiata ricreativa. Per la passeggiata abbiamo riservato un breve percorso di 2 km, che abbiamo preparato principalmente per la corsa, ma sappiamo grazie all’esperienza di questi cinque anni come sempre si trasforma in una passeggiata alla quale partecipa tutta la famiglia. Il nostro obiettivo fin dall’inizio è stato quello di organizzare un’attività sportiva di corsa in modo da attirare in qualche modo i giovani, uomini e donne, per far notare a loro l’importanza della diagnosi precoce del cancro al seno può riflettersi in tutte le malattie maligne. È molto importante che tutti noi in qualche modo prendiamo coscienza dell’importanza della cura di noi stessi e della nostra salute, ma anche che adottiamo alcune abitudini di vita sane, e cioè proprio l’attività fisica, che sia una corsa o una passeggiata, la l’importante è che ci muoviamo e che siamo all’aria aperta.

CORSA GIUBILARE

– Abbiamo iniziato con questa idea circa 6 anni fa. A causa della pandemia non abbiamo potuto svolgere la corsa per un anno, quindi quest’anno la corsa giubilare con passeggiata ricreativa. Attendiamo con ansia l’intero programma. Per riunire quante più persone possibilI, ci siamo impegnati a preparare un ricco programma di accompagnamento con DJ Goldin e la sua buona musica, che sicuramente rallegrerà l’atmosfera. Abbiamo pensato anche ai genitori con bambini piccoli che hanno voglia di correre e farsi una passaggiata, e per loro abbiamo preparato un angolo bimbi organizzato dal Žuti kišobran, dove i bambini potranno imparare anche la tecnica del disegno dei volti. La Masterchef Maja Šabić ci cucinerà una sana minestra istriana, perché in fondo si parla sempre di alimentazione sana, e in fondo ciò che mangiavano i nostri antenati ed è una caratteristica di questo nostro clima lo ritroviamo nella minestra con gli ingredienti freschi donatici dagli OPG e coltivazione ECO. Tutti quelli che verranno faranno una cosa buona, anche se non è prevista alcuna quota di iscrizione perché non vogliamo limitare le persone essendo la vita dura e qualcuno potrebbe voler venire alla gara ma non avere la possibilità di donare. Siamo davvero aperti a tutti e cerchiamo di pensare a modi per avvicinare una vasta gamma di persone con attività che siano accettabili e attraenti per tutti. Si tratta sempre di una donazione simbolica che per noi significa molto perché ci permette davvero di effettuare i linfodrenaggi, consulenze psicoterapeutiche e oncologiche, di avere farmacisti a nostra disposizione, di aiutare i nostri soci che si trovano in difficoltà economiche perché hanno perso il lavoro a causa di malattia o in congedo per malattia di lunga durata e durante la terapia hanno bisogno di diversi integratori alimentari. Interveniamo per aiutare e procurare vari integratori che possono aiutarli ad aumentare la loro immunità e rendere il processo di trattamento più facile da sopportare.

EFFETTI MULTIPLI

– L’evento ha molteplici effetti. Un gran numero di donne evitano di cercare l’aiuto e di stabilire il contattato la nostra associazione perché pensavano che stessimo parlando solo della malattia e di come l’appartenenza a tale associazione sarebbe stata per loro un peso. Abbiamo mostrato che i nostri servizi e tante persone ci hanno conosciuto durante queste attività e abbiamo fatto loro sapere che siamo qui per loro. Questo da solo ha aumentato il nostro numero di membri e ci stiamo avvicinando al numero di 300 membri. Inoltre, ciò che mi rende immensamente felice sono le situazioni in cui le donne mi chiamano e ammettono di avermi ascoltato alla radio e che il mio discorso le ha incoraggiate a sottoporsi a un esame che ha rilevato in tempo il cancro al seno e si è sottoposta con successo al trattamento. Sempre più donne ci hanno contattato in questo modo e penso che il fatto che le abbiamo aiutate con questa diagnosi precoce e quindi con un trattamento efficace sia un effetto enorme. Siamo diventati riconoscibili nella comunità e oggi è più facile ricevere donazioni. Credo che abbiamo una valutazione molto migliore quando facciamo domanda per varie gare d’appalto di ministeri, città e contee. Grazie alle donazioni possiamo implementare i programmi che gestiamo molto più facilmente. La corsa e le altre nostre attività ci hanno aiutato ad aprire la corsa ai cittadini.

IL MESE ROSA

– Durante il Mese rosa, oltre alla corsa, abbiamo altri programmi dedicati alla sensibilizzazione sull’importanza degli esami preventivi. Se hai più di 36 anni, dovresti sottoporti a una mammografia ogni due anni, a un’ecografia una volta all’anno e a un autoesame del seno una volta al mese dopo la doccia, il che non richiederà molto tempo e può fare una grande differenza. Sul nostro sito web è presente una registrazione del processo di revisione stesso. Abbiamo organizzato conferenze relative a quell’argomento. Il 4 ottobre alle ore 17 si terrà presso l’associazione MedulinArt la prima conferenza che Suzana Furlani terrà sull’autopalpazione del seno. Suzana Furlani presenterà la stessa conferenza il 17 ottobre al Circolo, solo in italiano. Nei locali dell’associazione in Nobileova 1, l’11 ottobre alle ore 18 si terrà una conferenza della nutrizionista Jovanka Katić dell’Istituto di sanità pubblica sul tema della revisione critica delle linee guida nutrizionali popolari per i pazienti oncologici. Poi, il 18 ottobre, sempre nei locali dell’associazione, la nostra fisioterapista Gracijela Benčić terrà una conferenza sul drenaggio linfatico, e come da tradizione per il terzo anno consecutivo si terranno le lezioni per i giocatrici della squadra di calcio dell’Istria, dove Vesna Thiele parlerà dell’importanza dei cosmetici naturali nel preservare la salute e nella prevenzione delle malattie. Alla fine del mese ci sarà un’altra conferenza della nutrizionista per la salute pubblica Nina Penezić Blažević, e come abbiamo iniziato il mese rosa con una corsa, finiremo con la corsa BAKALURun il 29 ottobre alle ore 10 con una festa da Alden a Baderna.