Psihosocijalni aspekti neizostavni dio brige o sebi, a oni se temelje na tome kako osoba razmišlja, kako se osjeća, na raspoloženjima, uvjerenjima, načinima suočavanja i odnosima s obitelji, prijateljima i suradnicima. Često je osobama potrebna potpora oko njihovog mentalnog zdravlja, ali ne traže ga zbog stida i straha od stigmatizacije zbog još uvijek prisutnih predrasuda prema psihoterapiji. No, svatko bi trebao brinuti kako o svom fizičkom zdravlju tako i o mentalnom zdravlju. Kako bi se svima približili psihoterapija, stvoreni je projekt pod nazivom „Dani otvorenih vrata savjetovanja” u suradnji Holističkog centra Geranij i Stratus PsihOblaka, te smo Alenku Kralj upitali […]
#ostanidoma ali zaštiti mentalno zdravlje
S općim zdravstvenim stanjem u cijelom svijetu, propagira se putem društvenih mreža i drugih medija ostanak kod kuće radi zaštite daljnjeg širenja zaraze virusom COVID-19. Radi velike zabrinutosti oko zdravlja, kako vlastitog tako i za tuđeg, postavlja se pitanje kako zadržati zdrav razum. Moguće solucije na ovu problematiku ponudila su nam Dajana Miloš i Emina Nezirević, psihologinje Zdravog grada Poreč. PROVJERITE IZVORE INFORMACIJA U medijima i na društvenim mrežama često nailazimo na senzacionalističke naslove i neprovjerene informacije o korona virusu i različitim teorijama zavjere kao i informacijama koje mogu povećati osjećaj nesigurnosti i straha te među ljudima stvoriti paniku. Preporuka […]