Il tonificamento primaverile con il Pole dance

Monika Derosi Crnogorac ci dà consigli su come aumentare la propria sensualità durante la primavera con l’aiuto di Pole dance e Sensual Workout. Come ci racconta Monika, si tratta di un allenamento moderno di danza in cui abbiamo un mix di esercizi per la forza, esercizi per flessibilità, stretching, yoga, pilates e, ciò che è più attraente per le giovani donne, la Pole dance. Monika ci dice che questa attività non richiede nessuna conoscenza precedente ed è adatta a tutti i livelli di preparazione fisica, e quello che abbiamo potuto notare da lei, scalda parecchio il buon umore.

Il senso e la base di tutto quello di che mi occupo

Tutti lo conoscono come un grande intrattenitore musicale e come un conduttore sempre allegro, ma solo poca gente sa quanta energia e tempo Nikola Peršić da Koktelsi spende nei preparativi. Lui è uno dei pochi professionalisti che veramente da 300 % di sé stesso per soddisfare con la propria esibizione il pubblico, e con loro anche sé stesso. Anche se per l’esibizione, oppure per la registrazione dello spot o della trasmissione televisiva, Nikola viene già più che pronto, lui si sa prendere qualche minuto per esercitare le proprie corde vocali ed il proprio stato d’animo in modo da uscire davanti […]