{"id":692,"date":"2017-05-16T13:42:53","date_gmt":"2017-05-16T11:42:53","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=692"},"modified":"2017-06-01T15:57:08","modified_gmt":"2017-06-01T13:57:08","slug":"tutto-e-come-una-persona-satteggia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2017\/05\/16\/tutto-e-come-una-persona-satteggia\/","title":{"rendered":"Tutto \u00e8 come una persona s\u2019atteggia"},"content":{"rendered":"

La bellezza dei muscoli sul corpo femminile esibisce Vanja Paladin che si \u00e8 classificata decima nel concorso mondiale organizzato dalla Federazione Internazionale di Bodybuilding e Fitness.<\/p>\n

Al fine per le apparizioni pubbliche, Vanja deve preparare per il proprio corpo in modo che sia un adeguato esempio corpo muscoloso. Anche se il modernismo ha portato all’adozione di wellness e fitness, ci sono ancora alcuni stereotipi legati al mondo del bodybuilding. Insieme con Vanja vogliamo mostrare un po\u2019 il mondo del bodybuilding e chi lo sa, magari qualcuno di voi si decider\u00e0 a seguire il suo esempio.
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INIZIO CON IL BODYBUILDING<\/b><\/p>\n

– Con il bodybuilding ho iniziato quattro anni fa per caso. Nutro l\u2019interesse per lo sport tutta la mia vita, esattamente sono attiva con il kickbox gi\u00e0 da tredici anni. Dopo la gravidanza s\u2019\u00e8 tutto un po’ fermato e come ho iniziato a lavorare in una palestra semplicemente \u00e8 tutto iniziato e ben presto sono arrivata al mio primo evento pubblico. Sono stata su una serie d\u2019eventi ed i pi\u00f9 interessanti mi sono quelli mondiali ed europei, ma anche Maxximum open, una bella gara con una grande organizzazione.
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\nFORMAZIONE COME UN\u2019 ABIT<\/b>UDINE<\/b><\/p>\n

– Il bodybuilding \u00e8 la modellatura del corpo. Appena si prende il peso in mano si iniziad subito con la modellatura. Le donne sono non devono averne paura. Con questo non diventerano enormi e la gente dovrebbe smettere di pensare in questo modo. Gli uomini non hanno paura di queste donne. I tempi sono cambiati. Il fitness \u00e8 diventato molto popolare con tutte le cose che l\u2019accompagnano come il cibo ed i vestiti. Il nostro corpo \u00e8 costruito da muscoli che in generale ci servono per il nostro funzionamento. \u00e8 come l’igiene del corpo. Come si lavano i denti al mattino, nello stesso modo si possono fare i trainin. Si dice che in un corpo sano, c\u2019 \u00e8 la mente sana. Questo \u00e8 sicuramente vero. Noi scherzosamente ci diciamo: “Se sei di cattivo umore, fai due giri intorno alla casa.”. \u00c8 scientificamente provato che colpisce bene sulla psiche dell’uomo. Attualmente sto preparando da sola. Ci vuole una forte autodisciplina perch\u00e9 senza di essa non si ha la giusta forma per il palcoscenico.
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\nL’IMPORTANZA D<\/b>ELL\u2019<\/b> ACQUA PER <\/b>IL <\/b>CORPO<\/b><\/p>\n

– L’acqua \u00e8 molto importante perch\u00e9 oltre il 60% del corpo \u00e8 costituito dall\u2019 acqua. Le persone, soprattutto donne, ne bevono veramente poco. Preferiscono spendere un sacco di soldi per le costose creme anticellulite, piuttosto che acquistare un po’ pi\u00f9 d\u2019acqua che, in ogni caso, un bene per la salute ma anche conviene di pi\u00f9.
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\nCONCORRENZA <\/b>POSITIVA<\/b><\/p>\n

– Ho guardato la concorrenza sempre come un qualcosa di positivo, perch\u00e9 il migliore la concorrenza, pi\u00f9 devi spingerti in avanti, in caso contrario, non sar\u00e0 dovrai sforzarti tanto. Onestamente, con questo non ho nessun problema, ne con le concorrenti, e nemmeno in generale con le donne. Tutto \u00e8 come una persona s\u2019atteggia. I rapporti umani devono essere normali.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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