A volte a causa di una pausa, alcuni si fermano, ma i veri combattenti no. Loro non si arrendono mai. Trasformano gli ostacoli in sfide e nuove opportunit\u00e0 per un ulteriore rafforzamento, sia fisico che mentale.<\/p>\n\n\n\n
Dopo la pausa di un\u2019anno, Ivan<\/strong> Vitasovi\u0107<\/strong> torna al suo terreno di battaglia. In qualit\u00e0 di vero rappresentante del club Trojan di Pola, il combattente ricomincia la sua ricerca di vincita e difesa del titolo su un terreno a lui ben conosciuto, ovvero nell’Arena di Pola, all’inizio di settembre.<\/p>\n\n\n\n L’anno scorso Ivan ha ottenuto ben tre vittorie consecutive nei combattimenti contro Halonen, Thompson e Santos, ma a causa di un infortunio ha dovuto fermarsi e attendere il suo recupero per continuare la sua carriera di combattente.<\/p>\n\n\n\n Siamo riusciti ad avere un paio di suoi minuti in uno dei pi\u00f9 caldi giorni di questa estate, nel bel mezzo del periodo di preparazione, e lui ci ha descritto tutto il processo di preparazione di quest’anno, nonch\u00e9 il significato che avr\u00e0 per lui questo combattimento.<\/p>\n\n\n\n PREPARAZIONE ESTREMAMENTE DIFFICILE<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Sono costantemente al lavoro in questi giorni. Sono iniziati i preparativi, dalla scorsa settimana, e posso dire che con questo tempo sono dannatamente difficili. Mi alleno due volte al giorno, a seconda di altri impegni lavorativi. Mi assicuro sempre di occuparmi di altri impegni durante il fine settimana in modo da potermi concentrare sull’allenamento durante la settimana. Vorrei anche ringraziare il mio capo per la sua comprensione. Mi alleno duramente, soprattutto per via di queste temperature dove il caldo supera i 40 gradi. Sto bene per ora. Non ho inattivit\u00e0 e spero che continui tutto cos\u00ec e che tutto andr\u00e0 bene.<\/p>\n\n\n\n LA CONCENTRAZIONE \u00c8 MOLTO IMPORTANTE<\/strong><\/p>\n\n\n\n – La concentrazione \u00e8 la cosa pi\u00f9 importante in questo sport. Devi essere sempre concentrato su ci\u00f2 che stai facendo. La prima ora di allenamento non mi \u00e8 davvero difficile, ma dopo un’ora e quindici minuti di allenamento, indipendentemente da quanto sono disidratato, la mia concentrazione inizia a calare leggermente. Stiamo tutti cercando una via d’uscita, ma in qualche modo riusciamo a resistere per altri quindici minuti e completare l’allenamento fino alla fine. Credo che presto far\u00e0 ancora pi\u00f9 caldo e che l’allenamento sar\u00e0 ancora pi\u00f9 difficile da fare, quindi vado avanti. Sono gi\u00e0 abituato al caldo. So che \u00e8 difficile, ma ovviamente deve essere cos\u00ec. Ora la mia concentrazione va proprio sui preparativi. Le cose devono essere fatte bene per rafforzare il tuo corpo. Stiamo facendo un allenamento specifico per rafforzare il corpo, e abbiamo iniziato un po’ a lavorare con la resistenza, mentre poi ci concentreremo sulla tattica, e solo nella parte finale faremo sparring. Ora stiamo lavorando per rafforzare il corpo in modo che il corpo possa sopportare l’intero periodo di preparazione. Finora va tutto bene e non ho infortuni. Per me \u00e8 importante rafforzare il corpo in modo che tutti gli altri segmenti possano continuare correttamente. Per come stanno andando le cose, penso che andr\u00e0 bene. Ho una grande squadra che mi segue in questo intero processo di preparazione. C’\u00e8 Goran Vorkapi\u0107 che si occupa del wrestling, poi Marko \u010cali\u0107 per il segmento di boxe, il sempre presente Zelg Galesi\u0107 come allenatore principale, e poi Aleksandar Matteoni ei ragazzi del club Jiu-Jitsu Lotus di Pola che vengono ad aiutarci. Questa \u00e8 una grande squadra in questa prima fase in cui stiamo rafforzando il fisico. Pi\u00f9 avanti nella stagione dello sparring, tra circa tre settimane, verranno da noi compagni di allenamento da Zagabria, Slovenia e Italia.<\/p>\n\n\n\n RITORNO<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Sono stato in pausa per un anno, semplicemente non riuscivo a realizzare alcune cose che volevo e concordavo con gli allenatori. Ho firmato con KSW e non molto tempo dopo ho avuto un infortunio al ginocchio che mi ha tenuto fuori dalla palestra e dal mio allenamento regolare. Tutti i piani fallirono durante quel periodo. Questa lotta dovrebbe essere solo una conferma di tutto quello che ho fatto e investito in tutti questi anni. Devo solo prendere quella vittoria per sentire di nuovo quell’ardore e andare avanti. Penso che Dio mi abbia dato l’opportunit\u00e0 di realizzarlo. Devo sentire quella possibilit\u00e0 di continuazione. Ho ottenuto tre vittorie in sei mesi e poi c’\u00e8 stata questa pausa e ora devo rientrare nella parte competitiva dove ho partite costantemente, ogni due o tre mesi. Combattere \u00e8 la cosa che mi soddisfa di pi\u00f9 nella vita. In tutti i sensi, questa vittoria significherebbe molto per me.<\/p>\n\n\n\n LAVORO SUL SET MENTALE<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Considero il mio pi\u00f9 grande successo essere costantemente allenato sul mio set mentale. I combattimenti mi hanno insegnato a combattere duramente nella vita e a sapere come affrontare la sconfitta. Devi semplicemente andare avanti dopo la sconfitta e non mollare mai. Non c’\u00e8 sensazione peggiore di quando sei sconfitto, soprattutto in questo sport, perch\u00e9 qualcuno ti umilia con la sconfitta. Si pu\u00f2 sempre essere umiliati da qualcuno in varie circostanze, ma credo che questa, soprattutto per quanto riguarda la popolazione maschile, sia la forma di sconfitta pi\u00f9 difficile. Negli anni ho imparato ad affrontarlo e ho accettato che sia anche parte integrante del combattimento. Dopo la sconfitta, devi solo rialzarti e continuare a combattere. L’ho trasferito nelle mie abitudini quotidiane ed \u00e8 in qualche modo il pi\u00f9 grande successo che ho imparato tramite questo sport. Devi sempre andare avanti e avere la fame per continuare, e le vittorie e le sconfitte arriveranno come in qualsiasi sport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A volte a causa di una pausa, alcuni si fermano, ma i veri combattenti no. Loro non si arrendono mai. Trasformano gli ostacoli in sfide e nuove opportunit\u00e0 per un ulteriore rafforzamento, sia fisico che mentale. Dopo la pausa di un\u2019anno, Ivan Vitasovi\u0107 torna al suo terreno di battaglia. 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