Il ritmo moderno della vita d\u2019oggi, oltre ai suoi vantaggi, porta anche le sue conseguenze, che hanno il maggiore impatto sulla salute. Oggi possiamo sentire lamentarsi per vari dolori sia le persone vecchie che quelle giovani. Una delle opzioni per risolvere i disturbi fisici \u00e8 la terapia fisica. Gli specialisti del centro Barefoot Step usano le loro conoscenze e ambizioni per dare ai loro clienti l’opportunit\u00e0 di sentirsi meglio e pi\u00f9 soddisfatti nella loro vita.<\/p>\n\n\n\n
La giovane e promettente Lea Hek<\/strong>, di professionefisioterapista e preparatore atletico, insieme ai suoi collaboratori offre servizi di fisioterapia, massaggi, maderoterapia, linfodrenaggio e chinesiterapia, accanto ai programmi fitness legati alla palestra di Heki, di cui \u00e8 stata felice di vantarsi in una recente breve comunicazione.<\/p>\n\n\n\n LA VOCAZIONE CHE NON STANCA MAI<\/strong><\/p>\n\n\n\n – La terapia fisica come scelta \u00e8 stata in realt\u00e0 una combinazione di diverse circostanze che mi hanno portato a quel percorso. In primo luogo l’amore per l’anatomia e l’interesse per la medicina, che ho avuto sin dalla giovane et\u00e0, in combinazione con l\u2019allenamento, hanno fatto crescere l\u2019interesse per tale percorso durante il liceo. In seguito, nel lavoro e nell’esperienza maturata, posso solo dire che ho apprezzato sempre di pi\u00f9 la mia vocazione, che non mi ha mai stancato, ma ha solo creato un interesse sempre in crescita, anche oggi, a 14 anni dall’inizio di questa storia, non posso che dire che sono sempre pi\u00f9 interessata al corpo umano e al suo movimento. Oggi questa storia \u00e8 diventata ancora pi\u00f9 grande considerando che, oltre alla struttura sanitaria di fisioterapia a Pisino, dove effettuiamo servizi di fisioterapia, massaggi, maderoterapia, linfodrenaggio e chinesiterapia, gestisco anche una palestra per atleti ricreativi a Heki. La decisione di entrare nel privato \u00e8 stata una scelta pi\u00f9 o meno logica, visto che ho sempre avuto una dose di creativit\u00e0, e questo mi ha permesso una dose di libert\u00e0 di cui avevo bisogno, visti i numerosi percorsi formativi che ho continuato a frequentare dopo che ho completato l\u2019istruzione formale. Ho avuto un grande supporto dei miei genitori, che mi hanno guidato e aiutato nella gestione dell’attivit\u00e0, nell’organizzazione degli spazi e nel mantenimento di un alto livello di motivazione. Li sono estremamente grata perch\u00e9 sono ancora attivi in tal modo come lo erano il primo giorno, ma posso forse dire anche pi\u00f9 attivi, dato che oltre al ruolo di genitori e di supporto, sono diventati anche dei clienti negli allenamenti di gruppo che conduciamo. Vorrei menzionare anche il mio team di collaboratori composto da fisioterapisti, chinesiterapisti, chinesiologi e altri collaboratori professionali che non sono meno importanti supporti per un lavoro di qualit\u00e0!<\/p>\n\n\n\n OGGI CI PRENDIAMO ABBASTANZA CURA DELLA NOSTRA SALUTE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n – La risposta a questa domanda \u00e8 difficile da generalizzare, c’\u00e8 chi si occupa abbastanza, c’\u00e8 chi dovrebbe occuparsene di pi\u00f9 e c’\u00e8 chi non se ne occupa affatto. Mi piacerebbe che le persone fossero pi\u00f9 consapevoli di prendersi cura della propria salute e igiene. Ce lo insegnano fin da piccoli, ma nessuno ci ha dato una ragione e una spiegazione perch\u00e9 l’igiene \u00e8 met\u00e0 della salute e a cosa serve la cultura fisica e sanitaria nelle scuole. Negli ultimi due anni mi sono attivata personalmente per educare, guidare e dare consigli a tutti coloro che mi seguono sui social network e vogliono migliorare la qualit\u00e0 della propria vita, attivarsi ed essere in una forma migliore. Invito tutte le persone interessate a seguire il mio lavoro e i miei post regolari dove cerco di dare consigli brevi e concreti sui social network. Sono una persona che ha subito numerosi infortuni e ho cercato numerose “soluzioni rapide”, e quello che posso confermare come mio esempio personale \u00e8 che niente ha tanto potere quanto l’alimentazione e l’esercizio. Ed \u00e8 per questo che amo il mio lavoro, che mi ha permesso di testimoniarlo con il mio esempio e di trasmetterlo agli altri. \u00c8 bello avere il potere della conoscenza con cui possiamo alleviare il dolore degli altri, calmare l’infiammazione, aumentare la funzionalit\u00e0, perch\u00e9 questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che la fisioterapia ci permette di fare.<\/p>\n\n\n\n I BENEFICI DELLA TERAPIA FISICA<\/strong><\/p>\n\n\n\n – La fisioterapia pu\u00f2 aiutarci con numerosi infortuni, dolori e disturbi causati dall’ambiente di lavoro o dal sovraccarico, le conseguenze dello stress che si accumula nei nostri muscoli cos\u00ec come i modelli respiratori errati che causano sempre pi\u00f9 problemi nel corso degli anni, la portata di diagnosi e situazioni in cui la terapia fisica \u00e8 la soluzione. Quello per cui provo orgoglio \u00e8 il fatto di aver aggiunto un programma alla storia della fisioterapia, ovvero l\u2019allenamento per la vita. In altre parole, il proseguimento dell’esercizio dopo la fisioterapia (in modo che i disturbi non tornino all’inizio oppure in uno stato ancora peggiore), consigliamo ai nostri clienti un’altra attivit\u00e0 di cui ci occupiamo, ovvero l’allenamento, che dovrebbe diventare un\u2019abitudine quotidiana ma anche obbligo, se vogliamo mantenere una buona qualit\u00e0 di vita. Siamo tutti consapevoli del fatto che ci muoviamo sempre meno, che siamo sempre meno attivi e che la nostra salute si deteriora ogni giorno di pi\u00f9. Pertanto, credo che investire tempo nell’esercizio sia molto necessario. Quello che mi piace ricordare spesso \u00e8 che non ci pentiamo mai per un esercizio, ci sentiamo tutti meglio e pi\u00f9 soddisfatti dopo gli esercizi. (foto: Melissa Vodopija<\/strong>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il ritmo moderno della vita d\u2019oggi, oltre ai suoi vantaggi, porta anche le sue conseguenze, che hanno il maggiore impatto sulla salute. 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