{"id":4208,"date":"2021-07-17T21:53:39","date_gmt":"2021-07-17T20:53:39","guid":{"rendered":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=4208"},"modified":"2021-08-01T20:14:12","modified_gmt":"2021-08-01T19:14:12","slug":"un-minuto-per-la-salute-sergej-sain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2021\/07\/17\/un-minuto-per-la-salute-sergej-sain\/","title":{"rendered":"Un minuto per la salute &#8211; Sergej Sain"},"content":{"rendered":"\n<p>Non si \u00e8 detto mai invano che con il corpo sano si ha anche la mente sana. \u00c8 incredibile quanto solo un paio di movimenti attivi riescono a cambiare in meglio il nostro umore, e il risultato migliora se siamo guidati in questo dda persone esperte per le quali il movimento costante \u00e8 in sostanza il loro lavoro.<br><br>Abbiamo scelto per voi l&#8217;aiuto dell&#8217;allenatore atletico<strong> Sergej Sain <\/strong>che ci ha impressionato prima con la sua fantastica forma, poi, dopo averlo conosciuto meglio, con le sue conoscenze e il suo carattere straordinario sempre pronto all&#8217;azione.<br><br>Oltre a preparare i grandi atleti per le continue sfide odierne, Sergej conduce allenamenti con persone che nel modo ricreativo vogliono rimettersi in forma e degli allenamenti speciali e gratuiti per bambini e persone che affrontano una sorta di paralisi. Si potrebbe dire di lui che \u00e8 veramente un cuore di persona e a noi ci ha regalato un paio di minuti salutari che vi presenteremo passo per passo.<br><br>Attivate il filmato e seguite Sergei nel suo minuto per la salute.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Zdrava minuta  - Sergej Sain\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z1vaSz9wyRg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Non si \u00e8 detto mai invano che con il corpo sano si ha anche la mente sana. \u00c8 incredibile quanto solo un paio di movimenti attivi riescono a cambiare in meglio il nostro umore, e il risultato migliora se siamo guidati in questo dda persone esperte per le quali il movimento costante \u00e8 in sostanza [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4209,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118,10,11,27,88,9],"tags":[162,277,3334,270,122,751,3335,645,293,3336,73],"class_list":["post-4208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in","category-recreazione","category-salute","category-sekcija-sr2","category-sekcija-zdravlje1","category-sport","tag-allenamento","tag-allenatore","tag-atheltictrainer","tag-calcio","tag-cittanova","tag-fitness","tag-preparatore-atletico","tag-ricreazione","tag-salute","tag-sergej-sain","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4208"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4211,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4208\/revisions\/4211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}