Viviamo in un periodo di grandi cambiamenti, uno dei quali ci ha chiuso a casa, almeno quelli che si attengono alle misure. Tutto ci\u00f2 che ci \u00e8 successo finora nella vita ha portato con s\u00e9 un pacchetto di lezioni.<\/p>\n\n\n\n
La psicologa e psicoterapeuta della Citt\u00e0 Sana di Parenzo, Nata<\/strong>\u0161<\/strong>a Basani<\/strong>\u0107<\/strong>\u010cu\u0161<\/strong>, ha valutato la situazione e ci ha emesso le sue osservazioni su cosa ci insegnato la crisi sanitaria causata dal virus COVID 19.<\/p>\n\n\n\n LEZIONI DELLA CRISI SANITARIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Ci troviamo ancora nel mezzo di una pandemia e della diffusione del nuovo virus COVID 19, la pi\u00f9 grande sfida in questo momento per i sistemi sanitari del mondo. Gli operatori sanitari di tutto il mondo esprimono punti di vista diversi e istituiscono sistemi di difesa nazionali invitando i cittadini a collaborare. Le situazioni come questa, in cui non esistono soluzioni rapide, farmaci o vaccini per il nuovo virus, dimostrano che la chiave del successo \u00e8 l’impegno, la fiducia e la collaborazione di tutti i cittadini e professionisti.<\/p>\n\n\n\n Questa crisi \u00e8 una sfida anche per l’umanit\u00e0? Lo \u00e8 sicuramente! Per tutti, questa situazione \u00e8 una sfida in cui dovremmo imparare qualcosa. La crisi pu\u00f2 insegnare molto all’uomo frenetico della cultura occidentale. La cultura occidentale ha una vita dinamica, in un mondo di cambiamenti rapidi si richiedono soluzioni rapide. Al contrario, la situazione con il virus mostra che in natura pianamente si arriva all’equilibrio, mostra che tutto non si pu\u00f2 risolvere in un modo rapido e facile, che non siamo onnipotenti, che non abbiamo una bacchetta magica, che nemmeno i soldi possono risolvere questo problema subito ma solo dopo un po\u2019 di tempo.<\/p>\n\n\n\n RIESAMINAZIONE DEL SISTEMA DI VALORI<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Questa crisi sanitaria riporta le persone a rivalutare il sistema di valori, a valutare le priorit\u00e0 di vita. Sono pi\u00f9 consapevoli di ci\u00f2 che \u00e8 pi\u00f9 importante nella vita. La corsa costante e la corsa alla ricerca dei soldi ora si sono fermate davanti ad un solo pensiero \u2013 in modo che io e i miei cari rimaniamo<\/em> in salute!<\/em> Quello che di solito osiamo a ripetere, che la salute ha un valore fondamentale <\/em>ora \u00e8 al centro della nostra attenzione. Teniamo molto alla salute personale e quella dei nostri cari!<\/p>\n\n\n\n Inoltre, questa crisi sanitaria, che richiede l’implementazione della pi\u00f9 antica misura epidemiologica – l’isolamento, ci fa vedere che siamo esseri sociali. Quante volte, dopo il lavoro o altri sforzi, volevamo riposare, immaginando quanto sarebbe bello se fossimo soli e nessuno ci chiedesse nulla? Ora capiamo tutti quanto ci mancano le altre persone. Molti non vedono le persone care perch\u00e9 li proteggono, e da settimane gli salutano dalle finestre e li portano le cose alla porta, non vedono parenti, amici, colleghi di lavoro. Ecco perch\u00e9 questa crisi ci insegna a capire quali persone contano davvero nella nostra vita. Cosa ci manca di pi\u00f9 della gente, cosa ci viene in mente, chi vogliamo chiamare, sentire, chi vogliamo vedere al pi\u00f9 presto. Ora siamo in grado di capire chi sono le persone che ci mancano di pi\u00f9.<\/p>\n\n\n\n Questa crisi certamente ci insegna di aver pazienza perch\u00e9 l’uomo d’affari della cultura occidentale accelerata non \u00e8 paziente. \u00c8 in una continua ricerca del lavoro, denaro, guadagni, opportunit\u00e0. E in effetti, la pazienza \u00e8 una virt\u00f9, ci spinge ad essere disciplinati, responsabili, d’autocontrollo, a collaborare, ascoltare le indicazioni, ad essere empatici e di sostegno agli altri.<\/p>\n\n\n\n Per questo motivo, ogni sfida, per quanto impegnativa e difficile sia, \u00e8 sempre un’opportunit\u00e0 per imparare. Pertanto, da questa sfida, che ci ha unito in un certo modo, \u00e8 importante conoscere il sistema di valori definito che in mezzo dell\u2019attenzione pone la salute personale e delle persone che si sono care, valorizzare, riconoscere e coltivare le relazioni con tutte le persone importanti che ci circondano e per i quali abbiamo sempre del tempo, ad essere pazienti, disciplinati e responsabili nei confronti di noi stessi e degli altri.<\/p>\n\n\n\n PAURA COME UN’EMOZIONE UTILE<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Quello che possiamo ancora imparare da questa crisi \u00e8 il fatto che la paura \u00e8 un’emozione importante e utile. Questa \u00e8 una buona opportunit\u00e0 per imparare a trasformare la paura in un comportamento responsabile che ci protegge. La paura ci aiuta a costruire le nostre difese quando \u00e8 moderata e non si trasforma in panico perch\u00e9 il panico ci paralizza. Per questo motivo \u00e8 ascoltare solo le informazioni credibili di esperti e agire secondo loro. Allora non entreremo in uno stato di panico perch\u00e9 le informazioni credibili ci danno l’opportunit\u00e0 di agire e l\u2019azione aumenta la nostra sicurezza.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n