{"id":3020,"date":"2019-09-05T23:18:52","date_gmt":"2019-09-05T22:18:52","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=3020"},"modified":"2019-09-28T21:16:34","modified_gmt":"2019-09-28T20:16:34","slug":"non-smettero-mai-di-allenarmi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2019\/09\/05\/non-smettero-mai-di-allenarmi\/","title":{"rendered":"Non smetter\u00f2 mai di allenarmi"},"content":{"rendered":"\n

\nL’orientamento\nnello spazio \u00e8 pi\u00f9 facile per alcuni, pi\u00f9 difficile per altri. Ma\nche dire dell’orientamento nell\u2019acqua? Come pu\u00f2 una persona\norientarsi dopo l’immersione? Ema Iveti<\/strong>\u0107<\/strong> sicuramente\nsa la risposta.<\/p>\n\n\n\n

\nLa\ngiovane membra del RSK Mladost, che ha iniziato la sua carriera\nsportiva nel nuoto da piccola, nella sua prima apparizione per la\nsquadra nazionale al Campionato europeo d’orientamento subacqueo,\ninsieme ai suoi colleghi ha ottenuto l’oro. Nella gara d\u2019orientamento\nsubacqueo, vengono enfatizzate sia le capacit\u00e0 fisiche che le\ncapacit\u00e0 tecniche ed il sapere di ciascun concorrente durante\nl’utilizzo di attrezzature autorizzate. L’obiettivo \u00e8 raggiungere il\nminor tempo possibile nella ricerca o accavallamento dei punti di\nriferimento.<\/p>\n\n\n\n

\nAncora\nsu di giri, Ema ci ha raccontato la sua storia sportiva e qual\u2019\u00e8\nil significato delle attivit\u00e0 subacquee per lei.<\/p>\n\n\n\n

\nCONCENTRAZIONE\nSUL NUOTO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n–\nTutto \u00e8 iniziato quando mi sono rotta il braccio all’et\u00e0 di sei\nanni. Per motivi di recupero, in quel periodo, ho iniziato a fare il\nnuoto libero. Col passare del tempo, ho iniziato a nuotare con la\nmonopinna. Dato che quelli che nuotavano accanto a me sembravano\nsirene, questa abilit\u00e0 di nuoto mi ha completamente conquistato, ed\n\u00e8 allora che mi sono iscritta nel mio club attuale. Da allora sono\npassati cinque anni. Prima praticavo la danza, ma ora mi sono\nconcentra esclusivamente sul nuoto.<\/p>\n\n\n\n

\nALLENAMENTI\nCONTINUI <\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

\n–\nQuando ho iniziato ad allenarmi, non riuscivo a nuotare bene con la\npinna. Anche la respirazione m\u2019\u00e8 stata un problema. Adesso va\ntutto bene grazie ad un costante allenamento. In effetti, ci\nalleniamo quasi ogni giorno, quindi posso dire che siamo tutti molto\nben allenati. Fortunatamente, ora abbiamo una nuova piscina a Pola.\nAbbiamo le nostre date, luned\u00ec, mercoled\u00ec, venerd\u00ec e sabato.\nSarebbe meglio se avessimo una piscina olimpionica leggermente pi\u00f9\ngrande, ma la nuova piscina \u00e8 molto meglio rispetto a quella data in\ndisposizione a Valbandon. Abbiamo anche una palestra che fa parte\ndella piscina. Presto inizieremo con allenamenti asciutti, quindi\nsaremo ancora pi\u00fa bravi.\nAbbiamo un paio di competizioni e coppe nazionali e sappiamo anche\nandare alle competizioni mondiali. Quando si va alle coppe, i punti\nvengono accumulati e il numero di punti nelle finali mostra chi \u00e8 il\nmigliore.<\/p>\n\n\n\n

\nLA\nMEDAGLIA DI VINCITA <\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n

\n–\nQuando ho vinto la medaglia, mi sentivo troppo bene. Non ci\naspettavamo di essere tra i primi cinque, figuriamoci di essere i\nprimi. \n<\/p>\n\n\n\n

\nCONCORENZA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n–\nLa concorenza \u00e8 piuttosto forte se guardiamo alle competizioni\nmondiali. In Croazia, la concorrenza \u00e8 molto pi\u00f9 debole rispetto al\nlivello mondiale. All’esterno, si allena quasi ogni giorno due o pi\u00f9\nvolte, hanno sia il nuoto che l’allenamento a secco e sono quindi\nmolto pi\u00f9 avanzati di noi, soprattutto russi e tedeschi. Prendono\nuno sport di alto livello.<\/p>\n\n\n\n

\nNUOTO\nCOME TERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n–\nIl nuoto \u00e8 molto salutare e mi ha aiutato con la colonna vertebrale.\nDa bambina avevo la spina dorsale sbagliata, ma con il nuoto siamo\nstati in grado di affrontarlo, il che ha sorpreso anche i medici.\nAdoro nuotare e fare immersioni, e quando non ci alleniamo da un po\n‘, mi manca cos\u00ec tanto. Se non abbiamo formazione, uscir\u00f2 da solo\nperch\u00e9 ho semplicemente questo bisogno. Non smetter\u00f2 mai di\nallenarmi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’orientamento nello spazio \u00e8 pi\u00f9 facile per alcuni, pi\u00f9 difficile per altri. Ma che dire dell’orientamento nell\u2019acqua? Come pu\u00f2 una persona orientarsi dopo l’immersione? Ema Iveti\u0107 sicuramente sa la risposta. La giovane membra del RSK Mladost, che ha iniziato la sua carriera sportiva nel nuoto da piccola, nella sua prima apparizione per la squadra nazionale […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3021,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27,9],"tags":[2160,3022,73,3020],"class_list":["post-3020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sekcija-sr2","category-sport","tag-elis-lovric","tag-plivaci","tag-sport","tag-spotz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3020"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3022,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020\/revisions\/3022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}