{"id":2388,"date":"2019-05-08T22:29:25","date_gmt":"2019-05-08T21:29:25","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=2388"},"modified":"2019-05-09T18:47:58","modified_gmt":"2019-05-09T17:47:58","slug":"tonno-alla-barbara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2019\/05\/08\/tonno-alla-barbara\/","title":{"rendered":"Tonno Alla Barbara"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: 'DejaVu Sans', sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">\u00c8 indescrivibile quando si vede un buon pezzo di tonno. Abbiamo avuto questa fortuna quando abbiamo preso un piccolo pezzo di tonno in una delle filiali di <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Agrimare-doo-796222907086840\/\"><strong>Agrimare<\/strong> <\/a>e lo abbiamo preparato secondo le loro istruzioni.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: 'DejaVu Sans', sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">In un contenitore di vetro abbiamo messo quel pezzo di tonno, ci abbiamo aggiunto un po&#8217; di pepe nero. Poi abbiamo messo sopra l&#8217;aglio tagliato e le fette di lime e ci abbiamo versato sopra un bicchiere di malvasia e d&#8217;olio d&#8217;oliva. Abbiamo coperto la contenitore e l&#8217;abbiamo lasciato nel frigorifero per tre ore. Su una padella calda, abbiamo cotto quel pezzo di tonno in un paio di minuti. Il tonno \u00e8 delizioso e semplice e non richiede molte spezie o molti sforzi nella sua preparazione. Secondo il suo valore nutrizionale, il tonno \u00e8 una ricca fonte di proteine, minerali, acidi grassi omega-3 e complessi di vitamina B.<\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: 'DejaVu Sans', sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Abbiamo servito il pezzo di tonno con la verdura mista tagliata a strisce e leggermente cotta e gustato nei deliziosi e particolari bocconi di tonno.<\/span><\/span><\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QeeMh4iaPNA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c8 indescrivibile quando si vede un buon pezzo di tonno. Abbiamo avuto questa fortuna quando abbiamo preso un piccolo pezzo di tonno in una delle filiali di Agrimare e lo abbiamo preparato secondo le loro istruzioni. In un contenitore di vetro abbiamo messo quel pezzo di tonno, ci abbiamo aggiunto un po&#8217; di pepe nero. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2389,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,118,5,21],"tags":[2567,503,2565,2570,2568,2566,433,293,2564,2569],"class_list":["post-2388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-appetito","category-in","category-ricette","category-sekcija-apetit","tag-acidi-grassi","tag-appetito","tag-minerali","tag-nutrizione","tag-omega-3","tag-proteine","tag-ricetta","tag-salute","tag-tonno","tag-vitamina-b"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2388"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2391,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2388\/revisions\/2391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}