{"id":2366,"date":"2018-08-14T17:41:47","date_gmt":"2018-08-14T16:41:47","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=2366"},"modified":"2020-05-25T15:24:59","modified_gmt":"2020-05-25T14:24:59","slug":"la-persona-deve-sentirsi-bene-dalla-testa-ai-piedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2018\/08\/14\/la-persona-deve-sentirsi-bene-dalla-testa-ai-piedi\/","title":{"rendered":"La persona deve sentirsi bene dalla testa ai piedi"},"content":{"rendered":"

Una bella donna non \u00e8 mai infastidita da un’altra bella donna. In realt\u00e0, quando la vede si fermer\u00e0, le dar\u00e0 un complimento e inizier\u00e0 una di quelle conversazioni in cui la fine \u00e8 un fatto ignoto. \u00c8 noto che le belle donne non sono solo belle grazie alla genetica. C’\u00e8 molto lavoro sull\u2019aspetto personale, sulla base emotiva, intellettuale, sociale, ma anche su quello fisico.<\/span><\/span><\/p>\n

Nel centro d\u2019 interesse dell’Associazione DSR “AlphaFit”, che opera sul territorio buiese dove la ci sono anche allenamenti per i bambini, come cheerleading, cheerdance e danza moderna, allenamenti di gruppo Zumba\u00aefitness e XTEMPO energy ed allenamenti individuali, c\u2019\u00e8 una bella donna che irradia con la sua energia interna, ed attrae con il suo aspetto sessuale e un sorriso insostituibile.<\/span><\/span><\/p>\n

Con il suo temperamento e le abitudini Teuta Hod\u017eaj ha motivato molti di andare avanti e fare qualcosa di veramente buono per se stessi, e noi abbiamo avuto l\u2019occasione di scoprire in una breve conversazione riguardo la sua esperienza con la pallamano, perch\u00e9 \u00e8 importante trovare del tempo per se stessi e come arrivare con la felicit\u00e0 ad un bell’aspetto .<\/span><\/span><\/p>\n

INTERROMPERE O CONTINUARE<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Per tutta la vita mi esercito siccome da piccola ho iniziato ad occuparmi di ritmica, e poi \u00e8 emersa anche l’amore per la pallamano. Ho giocato a pallamano professionale per dieci anni, e quando \u00e8 arrivato il momento in cui ogni atleta tocca a pensare ad andare in pensione sportiva, mi ha preso il panico. Non sapevo cosa fare, pensavo che sarei ingrassata. Ho imparato a stare tutto il giorno in palestra e passare il tempo. Ho deciso che non smetter\u00f2 di fare dello sport e l\u2019attivit\u00e0 ricreative e, parallelamente, faccio anche l\u2019 animazione. Grazie al lavoro nell\u2019animazione sportiva, ho cominciato a investire in se stessa, e da allora lentamente e di continuo a svilupparmi nella direzione della salute e delle buone abitudini.<\/span><\/span><\/p>\n

TROVARE TEMPO PER S\u00c9 STESSI<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Le abitudini dipendono dal nostro modo di pensare e da ci\u00f2 con cui l’uomo ha a che fare. Come atleta, so che quando si impara qualcosa in un modo sbagliato, si devono dare un sacco di ripetizioni al fine di adottare il modo giusto. \u00c8 difficile decidersi e rimanere fedele alle sane abitudini. Penso che se un uomo vuole provare, dovrebbe trovare del tempo per se stesso. Che sia una meditazione od una palestra o qualcos’altro, non importa. \u00c8 importante solo che la persona voglia bene a se stessa.<\/span><\/span><\/p>\n

TRAMITE LA FELICIT\u00c0 AD UN BUON ASPETTO<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Se qualcuno \u00e8 di bell\u2019aspetto, non pu\u00f2 essere che non sia sano. Penso che non sia buona la riduzione del cibo con estremi con cui l’uomo cessa di essere felice. Se un uomo non \u00e8 felice all’interno, sar\u00e0 molto difficile avere un buon aspetto dall’esterno. Mi piace a volte prendermi un bicchiere di vino e non rinuncio ad un buon e delizioso burek se stiamo mangiando con qualcuno in compagnia. Naturalmente per arrivare ad un certo aspetto, si devono fare un sacco di sacrifici ed impostare in testa in quanto ci\u00f2 potrebbe farlo bene. D’altra parte, non penso che sia buono quando soffre l\u2019altra parte della vita per soddisfare questo. La vita sociale \u00e8 molto importante e se un uomo non \u00e8 felice in compagnia, e noi siamo creature sociali, anche guardandosi da solo nello specchio, non si sentir\u00e0 soddisfatto. La persona deve sentirsi bene dalla testa ai piedi, sia dentro che fuori. Principalmente, sono impegnata con gli allenamenti di gruppo in cui \u00e8 presente il 99% delle donne. Sono contenta di avere clienti da 16 o 17 anni fino all’et\u00e0 di 55 anni e che le donne che scelgono di allenarsi con me, non vengono solo per perdere peso, e di togliersi la cellulite, ma vengono per socializzare e allontanarsi da altre abitudini di vita, dalla vita di tutti i giorni, casa, marito e figli, e celebrano qualche esercizio con dei brindisi. Oltre a questi corsi di gruppo, ho anche degli allenamenti individuali con donne che hanno problemi di salute. Loro sono la mia pi\u00f9 grande sfida. Vedere una donna che da anni non riusciva a piegarsi e toccare le dita dei piedi, dopo due mesi, a farlo, mi regala una grande felicit\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

\n