{"id":1945,"date":"2021-03-02T06:02:06","date_gmt":"2021-03-02T05:02:06","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=1945"},"modified":"2021-03-13T13:06:04","modified_gmt":"2021-03-13T12:06:04","slug":"reazione-dauto-difesa-al-posto-del-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2021\/03\/02\/reazione-dauto-difesa-al-posto-del-panico\/","title":{"rendered":"Reazione d’auto-difesa al posto del panico"},"content":{"rendered":"

Abbiamo richiesto ad Emma Haci, cintura viola del Jiu Jitsu brasiliano, di rispiegarci nuovamente l\u2019efficacia del Jiu Jitsu per l\u2019auto-difesa, come si sviluppa un atteggiamento e cosa significa avere un\u2019educazione di qualit\u00e0, e in pochi tratti ci ha illustrato concretamente cosa possiamo aspettarci dal Jiu Jitsu per l\u2019auto-difesa. <\/span><\/span><\/p>\n

IL JIU JITSU PER L\u2019AUTO-DIFESA <\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– <\/b>Il Jiu Jitsu \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 basata sulla tecnica, e non tanto sulla potenza. Lo slogan del Jiu Jitsu \u00e8 che una persona pi\u00f9 debole, con una tecnica adeguata, di soffocamento, pu\u00f2 dominare, sconfiggere, una persona molto pi\u00f9 forte che va a favore delle donne.<\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019ATTEGGIAMENTO DELL\u2019AUTO-DIFESA<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– L\u2019atteggiamento si acquisisce con il riconoscimento della situazione, e questo si acquisisce con l\u2019allenamento regolare. Sfortunatamente, i workshop sono solo una piccola introduzione a ci\u00f2 che si pu\u00f2 imparare con l\u2019allenamento. Durante gli allenamenti, i partecipanti sono costantemente condotti verso situazioni in cui devono pensare e reagire allo stesso tempo per uscire dalla posizione peggiore nella dominante. In questo modo si acquisisce l\u2019esperienza, la ripetizione subentra nella memoria e al momento dell\u2019attacco sulla strada od altrove dove si sveglia l\u2019auto-difesa al posto del panico. Accanto a tutto questo, gli allenamenti di Jiu Jitsu coinvolgono il lavoro di tutto il corpo e l\u2019attivazione dei muscoli che non sapevate nemmeno di avere. In questo modo si forma la forza e la funzionalit\u00e0 di tutto il corpo.<\/span><\/span><\/p>\n

ISTRUZIONE DI QUALIT\u00c0<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Per l\u2019auto-difesa \u00e8 necessaria un\u2019educazione di qualit\u00e0, siccome oggi si possono trovare dei maestri ed i guru delle arti marziali ad ogni passo e loro mostrano delle tecniche d\u2019auto-difesa non realistiche. Io non sono un maestro di diverse arti marziali. Mi sono addestrata in un paio. Non ho terminato l\u2019addestramento di Commandos e per i Specialisti. Da molti anni pratico solo il Jiu Jitsu brasiliano in cui partecipo anche alle gare. Tutto quello che mostro durante i seminari sono delle cose semplici ed effettive che le donne affrontano ogni giorno a scuola, in periferia, in strada, e, in ogni caso, alle donne \u00e8 pi\u00f9 facile capire una donna, specialmente se parla per esperienza.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Abbiamo richiesto ad Emma Haci, cintura viola del Jiu Jitsu brasiliano, di rispiegarci nuovamente l\u2019efficacia del Jiu Jitsu per l\u2019auto-difesa, come si sviluppa un atteggiamento e cosa significa avere un\u2019educazione di qualit\u00e0, e in pochi tratti ci ha illustrato concretamente cosa possiamo aspettarci dal Jiu Jitsu per l\u2019auto-difesa. IL JIU JITSU PER L\u2019AUTO-DIFESA – Il […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1946,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,11,88],"tags":[1579,1950,941,1954,740,1949,1031,1952,1575,1951,293,739,1953,297],"class_list":["post-1945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relazioni","category-salute","category-sekcija-zdravlje1","tag-autodifesa","tag-autostima","tag-bambini","tag-difesa","tag-donne","tag-emma-kaci","tag-fisico","tag-jiu-jitsu","tag-jiujitsu","tag-psicologico","tag-salute","tag-uomini","tag-violenza","tag-workshop"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1945"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1947,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1945\/revisions\/1947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}