{"id":1815,"date":"2018-02-06T20:04:04","date_gmt":"2018-02-06T19:04:04","guid":{"rendered":"http:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/?p=1815"},"modified":"2018-02-17T03:22:12","modified_gmt":"2018-02-17T02:22:12","slug":"un-sistema-dinamico-di-yoga-adattato-alle-esigenze-dei-tempi-moderni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mamboistriano.com\/Italiano\/2018\/02\/06\/un-sistema-dinamico-di-yoga-adattato-alle-esigenze-dei-tempi-moderni\/","title":{"rendered":"Un sistema dinamico di yoga adattato alle esigenze dei tempi moderni"},"content":{"rendered":"

La ricerca di clienti o posti di lavoro, il lavorare e tutte le responsabilit\u00e0 quotidiane si riflettono in modo stressante sul nostro organismo che di continuo \u00e8 in ricerca di libert\u00e0. <\/span><\/span><\/p>\n

Gea Krajcar<\/strong> ormai da 11 anni con Suzana Jankovi\u0107 lavora nello Yoga Zanshin di Pola, mentre pratica lo yoga da 24 anni. Gea ci ha dato l\u2019informazione che il loro sistema dinamico di yoga \u00e8 adattato alle esigenze dei tempi moderni e leggendo avanti l\u2019articolo forse troverete perch\u00e9 questo sarebbe proprio quello che vi far\u00e0 sentir meglio. <\/span><\/span><\/p>\n

ZANSHIN YOGA<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Yoga Zanshin di Pola \u00e8 il centro dove si radunano gli amanti di yoga e del massaggio tailandese negli ultimi 11 anni. In questi 11 anni di continuo lavoro sul respiro, sulla mente e sul corpo, siamo stati condotti ha creare un ambiente ed una comunit\u00e0 in cui l\u2019individuo pu\u00f2 con la guida dei maestri con i certificati secondo i pi\u00f9 alti standard in questo settore, imparare l\u2019antica disciplina dello yoga e trovare la strada del proprio benessere e dell\u2019armonia interiore.<\/span><\/span><\/p>\n

PROGRAMMI DIVERSI<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

– Nel nostro programma abbiamo le ore dinamiche di Vinyasa Flow Yoga di varie intensit\u00e0, lo Yoga per le donne incinte, le ore dello Yoga terapeutica e le ore dello Yin Yoga. Con queste opportunit\u00e0 diverse quasi tutti possono trovare qualcosa di interessante per s\u00e9. Ogni ora di yoga nel nostro centro include esercizi di respirazione, il Pranayama, il metodo di rilassamento e meditazione, i mantra ed una serie fluida di posizioni yoga.<\/span><\/span><\/p>\n

EFFETTO SULLA SALUTE PSICOFISICA<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

-Sui benefici della prassi completa possono parlare i nostri clienti che ogni giorno si rafforzano sempre di pi\u00f9 nel campo dello yoga per susseguire una vita pi\u00f9 sana e pi\u00f9 equilibrata. Lo Yoga \u00e8 adatto ad ogni individuo, che lo conferma anche la diversit\u00e0 dei nostri clienti – alunni, studenti, donne incinte, giovani, anziani, madri, padri, nonni, persone con lesioni o dolori croniche. Il sistema dinamico di yoga che insegniamo \u00e8 adattato alle esigenze dell\u2019 uomo d\u2019oggi che passa la maggior parte della proprie giornate seduto o sdraiato, e quando non lo fa, \u00e8 esposto soprattutto allo stress ed alla la vita movimentata. Lo yoga \u00e8 una disciplina meravigliosa che porta verso l\u2019 equilibrio grazie ai vari mezzi utilizzati. Parlando di benefici fisici, questa pratica rafforza efficacemente il corpo e lo rende pi\u00f9 sano, pi\u00f9 forte e pi\u00f9 flessibile. Ma la cosa molto pi\u00f9 importante si lega al benessere della pratica regolare dello yoga, il pranayama e la meditazione sono una mente pi\u00f9 tranquilla, meno stress e malattia, aprono il cuore e vivono in accordo con i cicli naturali che ci circondano, rispettando ogni essere vivente e natura che ci circonda. (foto: David Gasson<\/b>)<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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