Country ples je energičan i društven stil plesa kojeg karakteriziraju specifični pokreti i figure, često izvođene u linijama ili u parovima, sve uz ritmove popularne country glazbe. Njegova privlačnost leži u jednostavnosti učenja osnovnih koraka, što ga čini pristupačnim za sve uzraste i razine plesnog iskustva. Ovaj ples pruža priliku za upoznavanje novih ljudi, izgradnju zajedništva i zanemarivanja vlastite sramežljivosti u opuštenoj i prijateljskoj atmosferi.
Vesela i uvijek pozitivna Ivana Kozlevac srce je i duša country line dancea u Udruzi LIV – Fitness & Country ples.
Kao instruktorica, Ivana nije samo učiteljica koraka. Njena zarazna energija i nepresušan optimizam ispunjavaju svaku prostoriju u kojoj podučava, pretvarajući svaki sat u pravu radionicu smijeha, opuštanja i sjajne fizičke aktivnosti.
Ivana s lakoćom objašnjava kompleksne korake, a pritom stvara okruženje u kojem se svi osjećaju dobrodošlo, motivirano i slobodno da se prepuste ritmu i zabavi country line dancea. Njena predanost ne samo plesu, već i dobrobiti svakog pojedinca, čini Ivanu pravim draguljem spomenute udruge, čije se ime s pravom veže uz veselje, pozitivnu energiju i istinsku strast prema plesu.
OD LETKA DO INSTRUKTORICE
– Počela sam se baviti country plesom dok sam živjela u Italiji. Jednog dana, sasvim slučajno, upoznala sam se s ovom vrstom plesa kad sam naišla na letak dok sam kupovala kruh u pekari. U Italiji je country line dance jako poznata vrsta plesa i lako sam se uključila u taj krug wild plesača. Nakon što sam se vratila u Hrvatsku, prijatelji su mi izrazili želju da ih podučavam, te od jednostavne igre započela je moja avantura instruktorice country line dancea. Kontaktirala sam svoju istruktoricu u Italiji i zatražila da me usmjeri prema školi koja me može podučiti da kvalitetno mogu podučavati line dance i 2017. diplomirala u Italiji za “maestru country line dancea”. U Hrvatskoj sam dodatno polagala ispite za instruktora fitnesa, budući da u Hrvatskom sportskom plesnom savezu ne postoji ova vrsta plesa pa se vodi zapravo kao vrsta fitness vježbi. Tako je počela moja avantura. U kratkom vremenu, počeli su me pozivati i s drugih krajeva Istre, te sam pokrenula tečajeve kraj Pazina, u Rovinju i u Puli, ali baza nam ostaje Buje, odnosno Kaštel, gdje organiziramo plesne večeri kako bi naši učenici imali mogućnost uvježbavati ono što su naučili na tečaju i družiti se s vanjskim plesačima koji nam dolaze iz Slovenije i Italije. Svaka manifestacija ima svojih lijepih sjećanja, ali sigurno najuzbudljiviji trenutak je bio festival u Rimu 2024. i ove 2025. godine, kada smo nastupali zajedno s grupama iz cijele Europe gdje nas je bilo oko 1300 plesača. Pripremili smo zajedničku koreografiju te je istovremeno otplesali. Izuzetno prekrasno iskustvo dijeliti podij s velikim brojem plesača. Podučavam country line dance već 10 godina i moram reći da je to bio veliki izazov jer kod nas nisu navikli ni slušati county glazbu, a još manje plesati country. Polako dolazi do nekog interesa. Budimo realni, u Istri je jako mala populacija i ne može se očekivati mnogo, ali u većim gradovima su nas prepoznali i polako počeli pratiti.
SPECIFIČNA VRSTA PLESA
– Možda je country malo specifična i svakako zahtjevnija vrsta plesa od ostalih jer osim tijela važnu ulogu ima i naše pamčenje. Svaka pjesma ima različitu koreografiju i kad čuješ određenu pjesmu automatski je moraš povezati sa specifičnim koracima. Pretežno se pleše u liniji, što znači da svatko može plesati sam i nije potreban plesni partner. Uglavnom linijski ples može plesati svatko bez obzira na godine. Bitno je samo da osoba želi naučiti nešto novo i provesti jednu večer tjedno u veselom društvu. Grupe su formirane po dobi. Trenirajući country line dance može se postići mnogo pogotovo sa zdravstvene strane. Ples može povećati ili vratiti gibljivost, poboljšati lokomotorni sustav, povećati tjelesnu snagu i izdržljivost te fleksibilnost zglobova i kralješnice. Kroz ples djeluje se na sve mišićne skupine, noge, stražnjica, trbušna muskulatura i leđa. Linijski je ples odličan način za poboljšane mnemoničkih vještina, te je odlična vježba u borbi protiv Alzheimerove bolesti kod starijih polaznika. Plesanje će poboljšati opće stanje organizma te će psihološki opustiti plesače i ukloniti svakodnevne stresove te poboljšati raspoloženje i kvalitetu sna. Najbitnija prednost country plesa je to što se može steći mnogo novih poznanstava. Stalno se družimo sa drugim grupama iz susjednih država, na raznim festivalima, plesnim večerima i raznim okupljanima.
UDOBAN AMBIJENT I MOTIVIRANA GRUPA
– Stil podučavanja je svakako vezan uz recimo tako neki protokol koji te uče na podučavanju za instruktore, ali svakako svatko ima svoju metodu. Prije svega ambijent mora biti udoban, grupa motivirana i vesela, samo tako možeš podučavati. Tehnika je ta da se u koreografiji koja ima 32 koraka, podučavaju osmice, kreče se s prvim 8 koraka i tek nakon što svi dobro nauče ide se dalje sa sljedećom osmicom i tako dalje. Na kraju se koraci jednostavno prilagođavaju glazbi.