Reakcija samoobrane umjesto panike

Obratili smo se ponovno Emmi Haci, nositeljici ljubičastog pojasa u brazilskom Jiu Jitsu, da nam ponovno malo pojasni utjecaj Jiu Jitsa za samoobranu, kako se steče stav te što znači imati kvalitetnu edukaciju, a ona je u par crtica dala konkretnu sliku onoga što možemo očekivati od Jiu Jitsa u primjeni samoobrane. JIU JITSU U SAMOOBRANU – Jiu Jitsu je vještina koja se bazira na tehnici, a ne toliko na snazi. Moto Jiu Jitse jest da slabija osoba, pravilnim izvođenjem tehnika, gušenja ili poluga, može dominirati, poraziti, puno snažniju osobu što je na korist nama ženama. STAV SAM0OBRANE – Stav […]

Poduka samoobrane pogodna za psihološko zdravlje

Iako živimo u 21. stoljeću i stalno se priča o poštovanju prava svakog čovjeka, postoje oni koji se toga ne pridržavaju. Najčešće žrtve nasilja su djeca i žena, iako ima i veći broj muškaraca koji šuti o tome. Osobe koje su se jednom suočile sa strahom nasilja često se zatvaraju kako u sebe tako i u svoja četiriju zida. S Emmom Kaci, otkrili smo kako si te osobe mogu pomoći savladavanjem tehnika samoobrane u kojima Jiu Jitsu ima veliku ulogu. Tehnike samoobrane nisu korisne samo žrtvama nasilja, već i onima koji su pomalo plašljivi, stidljivi i zatvoreni. Zahvaljujući tim tehnikama […]

KARIJERISTICA VS POSLOVNJAČA

Tko je današnja poslovna žena? Mogu li se uopće i tako zvati? Neke se same tako nazivaju, neke tako drugi zovu dok se neke to trude biti bez pompe i lažnog reklamiranja. Zašto sad ta tema, e pa zato jer sam neki dan u jednom danu susreo par poznanica, neke poslovno, neke privatno i neke i intimno, sve različite, svaka na svoj način. U povijesti žene su uvijek radile, čak i više od muškaraca, nekad im se to priznavalo, nekad ne, zavisno o okruženju u kojima su živjele, a kako je danas? Današnji modni trendovi udarili su i na taj […]

Fashion ili ne?

Kraj ljeta, game over, finili su ti bali, golotinja, plaža preselila se u grad, a kako je počela školska godina, mlade nadobudne srednjoškolke, koje se još nisu ohladile od ljeta, šetaju u topićima i minićma po gradu, i to je zaista lijep prizor. Prisjetile su me tako na sve ove modne trendove i anti trendove kojih sam se nagledao ovog ljeta. Sukob ukusa i neukusa mogao se vidjeti na svakom koraku, u svakom beach baru, na svakoj plaži u svakoj diskoteci, nije ni dvoboj, već troboj. Fashionistice i fashionisti, ljudi, žene ili muškarci koji misle da kuže modu i trendove, […]

SEKS PROTIV FORME

Utječe li seks na formu? Naravno, i to jako. Kod muškaraca katastrofalno, svako pražnjenje prije utakmice donosi rasipanje energije, hormona i tijelo ulazi u laganini stanje, pa zaboravite na visoke performanse. To samo nogometaši misle da općenje njihovih sponzoruša prije utakmice nosi nešto dobro, a igra im se temelji na sreći pa i ako se zabije gol, posrećilo se. Ništa kod njih nije sigurno jer je ova gutala finu tekućinu s okusom tropskog voća, ništa od pogotka u mrežu. Kod žena je isto problem, utječe na emocije, loš seks ili negativne interakcije što u globalu djeluje kontraproduktivno u igri. Pada […]

Sve je uvijek kako se čovjek postavi

Ljepotu mišića na ženskom tijelu svojim nastupima predstavlja Vanja Paladin koja je zauzela deseto mjesto na Svjetskom prvenstvu koje je organiziralo International Federation of Bodybuilding and Fitness. Radi potrebe javnih nastupa, Vanja se mora pripremati kako bi njeno tijelo bilo adekvatni primjer mišićavog tijela. Iako je modernizam doveo do prihvaćanja dobrobiti wellnessa i fitnessa, postoje još pokoji stereotipi vezani za svijet body buildinga. Zajedno s Vanjom želimo vam prikazati pobliže taj svijet pa tko zna, možda se netko od vas odluči slijediti njen primjer. ULAZAK U SVIJET BODYBUILDINGA – S bodybuildingom započela sam prije četiri godine sasvim slučajno. Sportom se […]