Zajedno smo jači!

Jeli se danas izgubila ljudskost? Jeli je čovjek zaboravio na čovjeka? Primjenjuje li se još uvijek altruizam u društvu? Jesmo li spremni pomoći potpunim strancima koji se nalaze u vrlo osjetljivim socijalnim situacijama? Uvjerili smo se kako ipak postoje ustanove i ljudi koji svoji altruizam i brigu za drugoga svaki dan koriste u svom radu kada smo se zatekli u razgovoru u porečkom Crvenom križu, a Vesnu Janko Finderle jedan beskućnik došao je pitati za pomoć. Ravnateljica porečkog Crvenog križa Vesna Janko Finderle se odmah primila posla i potrudila se naći rješenje za tog čovjeka koji je pokucao na njena […]

Smisao i osnova svega ovoga čime se bavim

Svi ga znaju kao velikog glazbenog zabavljača i uvijek vedrog voditelja, no malo ljudi znaju koliko Nikola Peršić iz Koktelsa troši energiju i vrijeme u svoje pripreme. On je jedan od rijetkih profesionalaca koji zaista daje 300% od sebe kako bi zadovoljio svojim nastupom publiku, a time i sebe. Iako za nastup, snimanje spota ili televizijske emisije, Nikola dolazi već više nego spreman, on si zna uzeti još koju minutu kako bi izvježbao glasnice i svoje raspoloženje kako bi pun energije izašao pred publikom i kamerama. Kako on cijeni svoju publiku, tako i publika cijeni i njega te ga u […]

Reakcija samoobrane umjesto panike

Obratili smo se ponovno Emmi Haci, nositeljici ljubičastog pojasa u brazilskom Jiu Jitsu, da nam ponovno malo pojasni utjecaj Jiu Jitsa za samoobranu, kako se steče stav te što znači imati kvalitetnu edukaciju, a ona je u par crtica dala konkretnu sliku onoga što možemo očekivati od Jiu Jitsa u primjeni samoobrane. JIU JITSU U SAMOOBRANU – Jiu Jitsu je vještina koja se bazira na tehnici, a ne toliko na snazi. Moto Jiu Jitse jest da slabija osoba, pravilnim izvođenjem tehnika, gušenja ili poluga, može dominirati, poraziti, puno snažniju osobu što je na korist nama ženama. STAV SAM0OBRANE – Stav […]

Na prvom mjestu je funkcija

Ostali ste bez osmijeha? Ako razlog nije zato što vas je netko naljutio već manjak zubiju, onda je Đani Kolveshi pravo rješenje za vas. Zubotehničar s višegodišnjim iskustvom u izradu proteza i fiksnih zubnih rješenja osim dobrog materijala i profesionalnosti unosi i svoju kreativnu umjetničku crtu kako bi vaši umjetni zubi izgledali kao pravi. Kako smo primijetili, Đaniju ne smeta utrošiti koji sat više pri izradi kvalitetnog umetka kako bi klijent bio što zadovoljniji, ali i imao zdraviji osmijeh. Filozofiju njegovog rada s pacijentima i stomatolozima puštamo vam u nastavku. PLAN B – Roditelji su mi bili zubotehničari i od […]

Poduka samoobrane pogodna za psihološko zdravlje

Iako živimo u 21. stoljeću i stalno se priča o poštovanju prava svakog čovjeka, postoje oni koji se toga ne pridržavaju. Najčešće žrtve nasilja su djeca i žena, iako ima i veći broj muškaraca koji šuti o tome. Osobe koje su se jednom suočile sa strahom nasilja često se zatvaraju kako u sebe tako i u svoja četiriju zida. S Emmom Kaci, otkrili smo kako si te osobe mogu pomoći savladavanjem tehnika samoobrane u kojima Jiu Jitsu ima veliku ulogu. Tehnike samoobrane nisu korisne samo žrtvama nasilja, već i onima koji su pomalo plašljivi, stidljivi i zatvoreni. Zahvaljujući tim tehnikama […]

Koja je vaša omiljena namirnica?

Što jesti da bi vam organizam bolje funkcionirao? Slušamo razne stručnjake iz nutritivnog sektora, tražimo odgovore svugdje oko nas, a isti nalaze nam se pred nosom. Dovoljno je samo malo promatrati prirodu i spojiti jednakosti, kao što smo to radili u nižim razredima osnovne škole. Možemo presjeći naše svježe namirnice i ustanoviti s kojim organom su slične. Vidjeti ćemo kako rajčica ima sličnost glavnim motorom našeg tijela, odnosno sa srcem. Prerezana smokva sliči na mošnju. Grah je jednak bubregu što znači da će vam isti pomoći pri boljem radu bubrega. Za gušteraču može se reći kako bi batat bilo idealno […]

Vraćanje osmijeha

Koliko je bitan osmijeh u životu čovjeka?! Znanstveno je dokazano kako osmijeh potiče dobre emocije, a da smijanje može smatrati i vrstom vježbanja putem koje se pojačava se kucanje srca, ubrzava se dotok krvi u tijelu, prsa se dižu i spuštaju, te se pokreću i trbušni mišići. Smijehom formira se endorfin, smanjuje se stres te se cijela okolina bolje osjeća. Kad osmijeh nestane, nastanu problemi u organizmu. Kaže se daje lako rasplakati čovjeka, ali ne i nasmijati, a još teže je ponovno mu vratiti osmijeh. Upravo se tom teškom aktivnošću bave Zlatko i Ivan Ćatović, poznati pulski stomatološki tim Implatno-protetskog […]

Zašto kastrirati kuje?

Nedavno se u više medija navela problematika ilegalnog uzgoja šteneta. Nezaštićena štenad i kuje suočeni s materijalnom glađu njihovih vlasnika žive u vrlo teškim i neprimjerim uvjetima. No, postoji velik broj dobrih vlasnika koji se suočavaju s problemom ne planiranog legla svojih kujica. Poznat nam je termin kastracije, no kako se taj zahvat ostvaruje kod kuja pojasnila nam je doktorica veterinarske medicine Samanta Puh iz Specijlističke veterinarske ambulante Hajster. KASTRACIJA KUJA – U svakodnevnom radu često se susrećemo s vlasnicima kuja koji su u nedoumici kastrirati kuju ili ne. Zbog različitih informacija koje dobivaju, uglavnom dolaze po odgovore te ih […]

Ne mogu zamisliti svoj život bez volontiranja

Čovjek čovjeku pomaže u danu, mjesecu i cijeloj godini. Socijalna smo bića i osviješteni smo koliko je naša briga za bližnjeg potrebna. Neki će si pokriti oči kad vide potrebitog, kako se ne bi loše osjećali. Neki će, kao što to radi Igor Loparić sa svojom Udrugom Naš San Njihov Osmijeh, zasukati rukave i potruditi se naći najbolje moguće rješenje za te ljude kojima je pomoć nužna. Sjeli smo uz Igora na kratko i upoznali se s njegovim svijetom volontiranja. Uvidjeli smo kako mu nije lako, jer tu nije samo rad prikupljanja i dijeljenja sredstava tu je ponajprije stalan rad […]

Vježbajte s Tatjanom – Disanje

S raznim vježbama disanja upoznali smo se s Kristianom Družeta kad nam je predstavio razne metode s kojima se može usavršiti svoje disanje. No, kroz razne aktivnosti, znamo da se koriste različiti načini disanja. Prije jesenske sezone disanja s kojima će nam Tatjana Samuele Ban iz Art Dancea pokazati kako možemo iskoristiti obični štap metle kao odličnu spravu za kućno vježbanje, zaustaviti ćemo se nakratko upravo na najvažnijoj stavci vježbanja, na disanju. Tatjana će vam u par sekundi objasniti zašto je disanje toliko bitno prilikom vježbanja.