S vremenom smo zaboravili zadovoljstvo otkrivanja

Svi smo normalni, ali isto tako svi smo različiti. Svatko od nas ima karakteristike koje ga čine posebnim. Često se zaustavimo na fizičkim obilježjima, izgledu osobe, ne pružajući sebi priliku da ju upoznamo, da otkrijemo bogatstvo koje se skriva u toj osobi. No, kad napravimo korak naprijed, kada se odgurnemo, preskočimo svoje sumnje, nesigurnosti, strahove i bolove, otkrivamo potpuno drugačiji svijet, povezan s drugim ljudima, ali i s nama samima. Otišli smo dalje i imali smo zadovoljstvo pratiti, a zatim i upoznati life coach-a i autora Artura Marianija koji vlastitim primjerom poziva ljude da nadiđu patnju kako bi što više […]

SHARE

Zub treba biti i lijep i zdrav

Ništa čovjeka ne plaši kao odlazak kod zubara. Podsvjestan strah često nas vodi k potražnji svih mogućih solucija samo kako ne bi pokucali na vrata jedne stomatološke ordinacije. No, ukoliko želimo bolji život, bez bolova, te zanosan osmijeh, trebamo se ohrabriti i pokucati. Na vratima stomatološke ordinacije Riviera Dent upoznat ćete tako simpatičnog i uvijek nasmijanog stomatologa Nikšu Radulović. Iako još mlad, Radulović ima bogato radno iskustvo, ali nije to ono što ga čini posebnim. Nikša je velik zaljubljenik svog posla što se može primijetiti kod njegovog pristupa u radu s pacijentima, ali i pri samoj društvenoj komunikaciji. U jednom […]

SHARE

Poreč je grad koji u fokus interesa stavlja ljude

U sklopu nacionalnog Dana zdravih gradova, Zdravi grad Poreč otkriva nam koje su značajke Zdravog grada u Poreču, zašto treba promišljati o zdravlju, tko je odgovoran za naše zdravlje te koja je uloga zdravih gradova u očuvanju zdravlja građana. ZDRAVI GRAD U POREČU – Poreč je vrednovan u Hrvatskoj mreži zdravih gradova kao grad koji je razvio najviše zaštitnih nad standarda za svoje stanovnike u vidu programa, projekata, strategija. Poreč je grad koji u fokus interesa stavlja ljude i zdrave životne uvjete. Projekt Zdravi grad i razina lokalne brige za zdravlje najviše razlikuju Poreč od svih drugih hrvatskih gradova ali […]

SHARE

MINIMALNO INVAZIVNA ESTETSKA REHABILITACIJA OSMIJEHA

Koliko je vaš osmijeh označio ishod važnog razgovora? Pridajete li dovoljno pažnje svom osmijehu? O važnosti osmijeha u našem privatnom ali i poslovnom okruženju podsjetio nas je Ivan Ćatović, specijalist Implatno-protetskog centra Dr. Ćatović. PRVO OSMIJEH – Što osobe prvo primijete kada nekoga upoznaju? Osmijeh zauzima prvo mjesto sa vodećih 47%, oči su na drugom mjestu sa 31%, dok miris, odjeća i frizura dijele preostalih 22%. Osim što predstavlja snažnu i simboličnu ekspresiju, pozitivno utiče na vaše zdravlje, smanjuje razinu stresa, osobu može učiniti atraktivnijom te, vjerovali ili ne osmijeh, dokazano može uzrokovati sreću. PSIHOLOŠKI PROBLEM – Zašto se ljudi […]

SHARE

7 zdravih navika Barbare Belušić

Zdravih navika nikad dosta. One omogućuju da normalno funkcioniramo kroz svakidašnje izazove, kako tjelesne tako i mentalne. Znamo kako sportaši da bi postigli željene rezultate moraju steći dobre navike. Očarani izuzetnom snagom volje i rezultatima atletičarke i trenerice Barbare Belušić, upitali smo ju da nam predstavi svoje svakidašnje zdrave navike. U vrlo kratko vrijeme poslala nam je tajnu njenog dugogodišnjeg uspjeha što vam nudimo u nastavku kao koristan primjer za svakidašnje ulaganje u mentalno i fizičko zdravlje. HIDRATACIJA ORGANIZMA – Ujutro natašte popijem 3 čaše vode, a ukupno tijekom dana oko 3 litara. Benefiti vode su mnogobrojni, sve funkcije u […]

SHARE

Je li je ova kriza izazov i za čovječanstvo?

Živimo u vremenu velikih promjena, među kojih dogodila se ona koja nas je zatvorila doma, barem one koji se drže mjera. No, sve što nam se dosad dogodilo u životu nosilo je sa sobom paket pouke. Psihologinja i psihoterapeutkinja Zdravog grada Poreč Nataša Basanić Čuš razmotrila je situaciju te iznijela svoje zapažanje o pouci ove zdravstvene krize uzrokovane virosom COVID 19. POUKA ZDRAVSTVENE KRIZE – Još uvijek smo u jeku pandemije i širenja novog virusa COVID 19 što je najveći trenutni izazov zdravstvenih sustava svijeta. Zdravstveni profesionalci širom svijeta zauzimaju različite stavove i postavljaju državne sustave obrane te pozivaju stanovnike […]

SHARE

Gubitak djeteta ostavlja dubok trag

Jedan od najbolnijih trenutaka u životu žene jest gubitak vlastitog djeteta. Tada se, osim s vlastitom boli, suočava s raznim drugim podražajima koji dodatno utječu na njeno emotivno stanje. Knjigu „O smrti i životu: Artpsihoterapijski pristup suočavanju sa žalovanjem nakon gubitka djeteta u trudnoći” u nakladi firme APT STUDIO napisala je psihologinja i Gestalt psihoterapeutkinja Ana Božackao mogući alat samopomoći majkama koje su proživjele gubitak djeteta. Kako nam je naznačila sama autorica, te ujedno i voditeljica Art PsihoTerapijskog Studia, knjiga nije za svakoga, ali je uvjerena da će donijeti upravo ono što je potrebno onima koje privuče, a u nastavku […]

SHARE

#ostanidoma ali zaštiti mentalno zdravlje

S općim zdravstvenim stanjem u cijelom svijetu, propagira se putem društvenih mreža i drugih medija ostanak kod kuće radi zaštite daljnjeg širenja zaraze virusom COVID-19. Radi velike zabrinutosti oko zdravlja, kako vlastitog tako i za tuđeg, postavlja se pitanje kako zadržati zdrav razum. Moguće solucije na ovu problematiku ponudila su nam Dajana Miloš i Emina Nezirević, psihologinje Zdravog grada Poreč. PROVJERITE IZVORE INFORMACIJA U medijima i na društvenim mrežama često nailazimo na senzacionalističke naslove i neprovjerene informacije o korona virusu i različitim teorijama zavjere kao i informacijama koje mogu povećati osjećaj nesigurnosti i straha te među ljudima stvoriti paniku. Preporuka […]

SHARE

Jedni za druge – Poreč i okolica

Karlo Štiglić pokrenuo je akciju pomaganja pod dobrim duhom „građani za građane” otvaranjem Facebook grupe „Jedni za druge – Poreč i okolica” pri kojom poziva volontere i potrebite da se pridruže. Dakle, kako nam Štiglić objašnjava, potrebiti trebaju napisati koje potrepštine su im nužne, a volonteri s područja Poreštine kupiti će proizvode te, s mjerama opreza, dostaviti na adrese starijih i nemoćnih osoba. VOLONTERI DOSTAVLJAJU – Provodimo akciju koja pomaže starijim i nemoćnim osobama te bolesnim osobama kojima je oslabljen imunitet te su prilikom izlaska pod velikim rizikom u ovo doba Coronavirusa. U akciji mladi će ljudi dostavljati hranu i […]

SHARE

Cistična fibroza

Kako nam javlja Tomislav Levak iz Hrvatske udruge oboljelih od cistične fibroze, u Hrvatskoj od ove rijetke bolesti godišnje se rodi između 12 i 14 djece, a zbog problema izostanka najsuvremenijih potpornih terapija, novih lijekova, te lošije kvalitete života, način liječenja zaostaje za razvijenim zemljama Europske unije. CISTIČNA FIBROZA – Cistična fibroza je nasljedna bolest progresivnog tijeka koja skraćuje život, a zahvaća mnoge sustave u tijelu: pluća, gušteraču, jetru, crijeva, sinuse, znojne žlijezde i reproduktivni trakt. Osobe s cističnom fibrozom naslijedile su od svakog roditelja po jedan promijenjeni, bolesni gen za CFTR – bjelančevinu koja je dio staničnih membrana i […]

SHARE