Plusevi i minusi rukometa

Rukomet je svakako sport koji privlači ali istovremeno i straši širu populaciju. Razlog tome su prednosti i mane samog sporta. Posjetili smo igrača te ujedno i trenera Rukometnog kluba Poreč Vedrana Mataiju, kako bismo od njega, budući da je aktivan u spomenutom sportu, saznali zašto je rukomet sve popularniji sport u našem podneblju te vas pozivamo da pogledate snimku što slijedi.

SHARE

Uvijek se trenira na isti način

Često se postavlja pitanje je li je bolje u Hrvatskoj ili u inozemstvu. Odgovor dobiva se tek kad se iskusi život u dvije različite dimenzije što svakako imaju priliku iskusiti nogometaši koji se zbog novih ugovora i profesionalnih prilika često sele iz jedne zemlje u drugu. Diego Živulić je započeo svoj profesionalni sportski put u Novigradu. U Hrvatskoj, igrao je u NK Jadran, prvoligaškom klubu Rijeka, NK Orijentu i NK Pomorac, te za Hrvatsku nogometnu reprezentaciju. Od 2014. godine, njegova karijera počela se razvijati izvan Hrvatske. Tri godine igrao je za češki klub FC Fastav Zlin. Prebacio se je kasnije […]

SHARE

Zašto je bitan individualni trening?

Žena izuzetno lijepog stasa, ali i moćnog glasa jer joj to njen sportski duh pripisuje u svakodnevnom aktivnom radu s klijentima i klijenticama kod individualnih treninga, Teuta Hodžaj otkrila nam je prednosti upravo individualnog treninga te zašto je takva vrsta pristupa treniranju bitna. Podsjećamo da je Teuta Hodžaj aktivna je u udruzi DSR “AlphaFit” gdje se provode treninzi cheerleadinga, cheerdancea i modernog plesa, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi. Prijeđimo na 8 činjenice koje nam Teuta navodi kao odgovor na pitanje zašto je individualni trening bitan; Individualni treninzi su jako bitan alat kada želimo izgraditi čvrste osnove […]

SHARE

Pritiskom do pobjede

Kažu daje najbitnije sudjelovati, no za ozbiljnog sportaša pobjeda je na prvom mjestu. Želja za pobjedom je ta koja ga vodi do rezultata. Prilikom svakog treninga, sportašu se budi sve veća glad za pobjedom, odnosno ciljem kojeg si je postavio. Pri našem prvom susretu, Boris Mišković spomenuo nam je svoju namjeru osvajanja Svjetskog prvenstva u kickboxingu u Sarajevu i nekoliko mjeseci ispunio je svoja očekivanja, pobijedio je Rafala Gaszczaka i postao kickboksač s najvećim brojem osvojenih zlata u Hrvatskoj. Kako nam je ispričao u kratkog razgovoru prije novog putovanja, osim što je postavio veliki cilj, Boris isplanirao je segment treninga […]

SHARE

Najbitnija stavka danas je koliko si trenirao

Svijet se mijenja, mijenjaju se trendovi pa tako i rukomet. Rukomet kojeg danas gledamo daleko je drugačiji od nekadašnjeg rukometa, o čemu nam svjedoči i Nikola Šverko, napadač prvoligaškog rukometnog kluba Buzet. Kako već dugi niz godina profesionalno igra rukomet, Nikola mogao je primijetiti promjene koje su se razvojem društva dogodile i u rukometu, o čemu nam je ispričao u kratkom razgovoru u kojem nam je, osim usporedbe nekadašnjeg i sadašnjeg rukometa, dao sliku svijeta rukometa te uloge koje on ima kako u aktivnoj igri s profesionalnim rukometašima tako i mladim naraštajima. LJUBAV PREMA SPORTU – Kako su svi moji […]

SHARE

Gura me k postizanju što većeg broja rezultata

Kad se spremaš biti na tronu najboljih, nema prepreka i odustajanja, ne ostaje se na osvojenom već se ide dalje k osvajanju. Upravo je to priča Borisa Miškovića. Kao predstavnik kluba Budokai, Boris se afirmirao kao višestruki prvak u kickboxingu, no kako nam je izjavio tijekom vrlo ugodnog razgovora, njemu je cilj postići rekordni broj osvojenih zlata, te mu je to i motivacija za daljnji rad na sebi prilikom svakidašnjih treninga. RANI POČETAK UZ JAKO VODSTVO – Počeo sam kao mali sa svojih šest godina, kada je otac doveo brata i mene prvi put u dvoranu gdje su se odvijali […]

SHARE

7 zdravih navika Dražena Silića

Kažu da je najzdravija navika imati zdrave navike, te da je najbolja investicija koju čovjek može načiniti jest investirati u sebe. Novcem možemo kupiti stvari koje su nam potrebne, vremenom može ostvariti promjene koje će nas učiniti zdravim te drugima privlačnim, upravo kao što je jedan od najseksipilnijih sportaša u Istri, Dražen Silić. Svojom pojavom, Dražen privlači odmah pažnju, a svojom svježinom jednostavno osvaja. Kako postići isti rezultat kao Silić? Jednostavno slijedite svaki dan njegove zdrave navike i uskoro ćete primijetiti promjene. 1.ZDRAVA PREHRANA – Svakodnevno imam minimalno 3 obroka i jednako toliko međuobroka. Na sreću nisam ljubitelj slatkog i […]

SHARE

Svi znaju biti ekipa dok pobjeđuju

Svaki sport nosi sa sobom uspone i padove. Trening za treningom, utakmica za utakmicom, nosi svoju prtljagu pluseva i minusa. Svaka utakmica puna je snažnih emocija kako kod publike tako među igračima na terenu i dok svi gledaju kako gube ili pobjeđuju, osim protiv protivnika, igrači suočavaju se s borbom sa samim sobom, vjera, samopouzdanje, stres i razne misli, posebice kod mlade osobe. Odbojka je jedan od najpopularnijih sportova diljem svijeta gdje je jako bitan pozitivan timski duh kojeg je lako ostvariti pri pobjedama ali ne i pri porazima, o čemu nam je načeo i srednji bloker Odbojkaškog kluba Rovinj […]

SHARE

Svaki je meč novi ispit

Svijet se vrti pa tako i teniska loptica Tereze Mrdeže. Strastvena tenisačica iz Poreča svojim neprestanim radom i energijom osigurala si je ove godine povratak među 200 najboljih tenisačica svijeta. Žar se ove godine posebno upalio u očima perspektivne Tereze i sve moguće isprike koje su ju dosad ometale, zamijenila je fokusiranim i strogim treninzima kako bi se nastavila penjati sa svojim rezultatima k vrhu ljestvice najboljih. Proveli smo jedan dan s njom, i zaista možemo reći da život jednog vatrenog sportaša kao što je Tereza nije lagan. Mnogo je toga na što treba pripaziti, mnogo je toga od čega […]

SHARE

Ljetovanje s Vrusom – Aktivacija

S lijepim vremenom, dok su neki započeli s produženim boravkom u školi ili na poslu, ima onih koji su produžili svoje ljeto te nastavili ili čak tek započeli odlascima na more. Nema više gužve na plažama, more je još uvijek odlično za osvježavajući kupanac, a uz to može se uvijek u prolazu napraviti i koja lagana vježba kako bi nam dan zaista dobro počeo. U snimci koja slijedi naš trener Vedran Vrus nudi nam vrlo jednostavnu vježbu koju može raditi gotovo svatko tko se prošeće prirodom i naiđe na klupicu. Zašto Vrus govori o aktivaciji u ovoj snimci saznati ćete […]

SHARE