Zdravlje je dodatni bonus

Tjelogradnja ili popularno poznata pod nazivom bodybuilding je sport za kojeg ne postoje dobne granice, dapače što li se osoba duže bavi tim sportom to su joj rezultati bolji. Radi se sustavu vježbi koje uz pomoć sprava pospješuju povećanje mišićne mase. No kako smo naučeni da se kod drugih sportova nakon tridesete, sportaši umirove, u bodybuildingu toga nema. Prema onome što nam je ispričala Vanja Paladin, nakon trideset i pete godine života, bodybuilderi postaju publici atraktivniji te postižu odlične rezultate u sportu, ali i u privatnom životu. PAUZA – Trenutno treniram svaki dan, no već skoro dvije godine uzela sam […]

SHARE

Strah od petardi i vatrometa – kako umiriti kućnog ljubimca?

Proslave se krase predivnom glazbom, ali često i zvukovima pirotehničkih sredstava s kojima se, osim radi vlastite zabave, vizualno žele impresionirati prijatelji, poznanici, ali i o potpuni stranci. Onima koji su osjetljivi, takva vrsta zabava pobuđuje strah i stres. Osim ljudi, takve neugodne doživljaje imaju i kućni ljubimci o čemu nam u nastavku govori doktorica veterinarske medicine Samanta Puh iz Specijlističke veterinarske ambulante Hajster. ŠOK ZA KUĆNE LJUBIMCE – Svake godine jedan dio populacije uživa u pirotehničkim sredstvima dok se vlasnici kućnih ljubimaca užasavaju već na samu pomisao. Moramo znati da je životinjama veliki šok kad se mirne i tihe […]

SHARE

Čitanje uz psa

Reading Education Assistance Dogs® je program edukacije namijenjen terapijskim psima, voditeljima tih pasa te stručnom timu koji je uključen u te aktivnosti. Program je volonterske naravi, a provodi se putem Udruge za Pet therapy Indeficienter Vinkuran u knjižnicama I školama na području Pule, Rijeke, Šibenika i Zagreba putem projekta “Čitaj (o) psu”. U sklopu spomenutog programa, djeca predškolskog i školskog uzrasta podvrgnuta su skupu edukativnih i terapijskih aktivnosti s kojima se želi funkcionalno uključivati kućne ljubimce kroz emocionalne, kognitivne I socijalne procese. Program se od 2014. provodi u knjižnicama Osnovne škole Monte Zaro, Osnovne škole Fažana, Osnovne škole Vidikovac i […]

SHARE

Jačajmo mišiće s Bobom – Kick

Nekome je počela škola, netko se vratio na posao. Tek ste se vratili, a već stres vrluda sa svih strana. Pa klijenti, pa poslodavac, pa osobe koje nemaju veze s poslom, ali jednostavno imaju onu tipičnu “Morao/la bi…” za neku vašu poslovnu aktivnost. Najradije biste htjeli udariti u stol i pokupiti se negdje na ponovno na plažu. No, vaša savjest i briga za obitelj kod kuće vode vas da ostanete tamo gdje jeste. Kako onda se riješiti svog tog stresa? Pokušajte jednu od metoda s kojom ćete se riješiti stresa, ali uz to proljepšati svoj izgled i ojačati mišiće, upravo […]

SHARE