Atletika je kraljica sportova

Kad se male ruke slože, sve se može, a kad se optimistični atletičari okupe, veliki rezultati se nakupe. Upravo je to slučaj Atletskog kluba Medulin, klub koji osim sporta podržava i velike humanitarne akcije kao što je Humanitarna utrka udruge Gea Pogledom do osmijeha. Praćeni od medija, osnivači kluba i članovi potaknuli su i druge na akciju te se proširio mentalitet zdravih fizičkih navika. Kako je osnovan jedan od najjačih atletskih klubova u Istri, koji je rezultat desetogodišnjeg ulaganja te kad bi i zašto bi se djeca trebala baviti atletikom ispričao nam je Elvis Peršić, jedan od osnivača Atletskog kluba […]

SHARE

Kada sam mu se posve posvetio, postao je i način života

Jeste li za duge ili kratke staze? Ivan Stanić iz Tupljaka kao svoj životni poziv odabrao je duge staze i to oko svijeta. Kako smo nedavno doznali, jedan od najpoznatijih maratonaca Istre postavio si je cilj otrčati maratone na svim kontinentima Zemlje. Predanost i upornost načinile su da Stanić ostane u ovom sve popularnijem sportu i gotovo mu malo nedostaje da se njegov postavljeni cilj ostvari. Kako je uspio u tome te što mu je bilo možda najteže što je doživio tokom svoje trkačke karijere, pročitajte u nastavku. NAČIN ŽIVOTA – Po mojoj filozofiji trčanje maratona spada u onu vrstu […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Štapom do bolje forme

Pitate se kako ojačati mišiće nogu i stražnjice, a da se pritom i popravi vaše držanje? U drugoj vježbi sa štapom, Tatjana Samuele Ban iz Art Dancea nam pokazuje upravo odgovor na prethodno postavljeno pitanje. Ponovno vam je potreban jedan štap, hoće li to biti štap od metle ili nešto slično, na vama je odabir. Bitno je samo da se strogo držite uputstva Tatjane kako bi vaše vježbe dale efikasne rezultate bilo da ih radite kod kuće ili u kancelariji za vrijeme pauze. Jači mišići stražnjice i nogu već će vas same po sebi voditi k pravilnijem držanju, a uz […]

SHARE

Ništa bez rada

Predan rad i disciplina donose rezultate. Neki posustanu i postanu dio statistike, dio prosjeka, ali oni iznadprosječni ne odustaju, putuju ravno k cilj i s vremenom se na njihov postignuti rezultati počinju lijepiti nove zanimljive prilike, kao što se to dogodilo Darku Buseru koji se je pozivom Dragana Stojkovića-Piksija iz istarskih sportskih redova prebacio u Kinu. Velikim dijelom njegova profesionalna trenerska karijera zabilježila se u FC Chelsea, a vrlo zanimljiv bio je njegov rad u Istri i Medulinu 1921 te u nogometnog kampu Dupla Kruna gdje je uz ostale trenere ponudio djeci od 5 do 15 godina šarolik program vezan […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje ruku

Mogli bi se reći da nam je ljeto zaista brzo prošlo, a jesen je skoro stigla i dovela nam ponovno akciju s Tatjanom Samuele Ban, našom dragom trenericom iz plesnog studija Art Dance. Nakon dugog plivanja i rukama potrebno je malo istezanje. Započinjemo s vježbom koju svakako svi možete napraviti kako unutar svoje sobe prilikom procesa buđenja ili negdje na otvorenom i svježem zraku pa ako vam nije prehladno možete i otplivati još koji kilometar u moru. Za ovu vježbu, ne trebaju vam rekviziti, već vam je dovoljna dobra volja i želja za istezanjem pa pogledajte kako to Tatjana radi […]

SHARE

Čovjek se bori protiv vremena i nema tu puno kalkulacije

U cvjetanju uspjeha porečkog Atletskog kluba Maximvs pojavilo se ime Matije Lisec. Zahvaljujući pozivu za rad u Atletskom klub Maximvus, kineziolog prethodno aktivan u nogometu otkrio je čari atletike i odlučio se je posvetiti svom usavršavanju u tom segmentu te je u vrlo kratko vrijeme uspio postići znatno zadivljujuće rezultate, kao što su to prva mjesta na umaškoj utrci Jazavac trail, pri utrci SD Trickera 6 Fortresses Run i pri utrci na 5 km prilikom prve Run Fest utrke u Poreču. Kako razmišlja ovaj iskusan sportaš, rekreativac i trener uspjeli upoznati tokom razgovora na njemu dragom porečkom stadionu gdje se […]

SHARE

Vrhunska zabava na prepunom Croatia Openu

Jubilarno 30. izdanje poznatog Plava Laguna Croatia Opena Umag pokazalo se idealnim odabirom za vrhunski ljetni provod. Uz uvijek prisutan dobar glazbeni program, publici je u fokusu bio tenis i svi zanimljivi gosti koji su se predstavili u igri počevši od samog Gorana Ivaniševića koji je u dvije reprize pokazao kako je još uvijek dobar rival u tenisu. Pun stadion oduševio se prvo reprizom susreta iz 1990. godine s ponovnom pobjedom Gorana Prpića što je popratila i dodatni zabavni program radijskog voditelja Luke Bulića, te u drugoj večeri kada je Ivanišević ponovno nakon 18 godina od povijesnog Wimbledona pobijedio Australca […]

SHARE

Ponosan sam na uspjehe svojih sportaša

Sunce u očima, jedro u rukama te vjetar u kosi dnevne su navike Luke Krivičića. Kao trener Jedriličarskog kluba Horizont Poreč, Luka podučava i prati mlade jedriličare u savladavanju različitih elemenata i tehnika vožnje broda o čemu nam je pričao u kratkom razgovoru. ATRAKTIVNOST JEDRENJA – Jedrenje je jedinstven sport koji se sastoji od nekoliko različitih elemenata, tehnika vožnje broda po uvjetima od vrlo laganog pa do olujnog vjetra, visoka fizička sprema i izdržljivost .Taktika je također vrlo, vrlo bitan dio jedrenja i izuzetno je kompleksna, ona također varira o uvjetima na moru, kvaliteti jedriličara i njegovoj fizičkoj pripremljenosti. Treninzi […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – trbušnjaci

Naslage na trbušnom području tijela znaju nam kvariti aspekt dobre figure. Ukoliko krenemo aktivnim radom suzbijati problem, problem će s vremenom, a odlična figura moći će se primijetiti u našim javnim nastupima. No, s aktivnim radom ne utječe se samo na vizualni aspekt već i na zdravstveni. Često se čuje lijepi i zdravi, a trenerica pulskog plesnog studija Art Dance otkriva nam još jedan mali trik s kojim možemo postići lijepe rezultate. Kako je još uvijek ugodno vrijeme ostali smo s Tatjanom Samuele Ban na otvorenom zraku da bi napravili nekoliko serija trbušnjaka. Pokrenite snimku, te kao i mi, vježbajte […]

SHARE

Samo jedan cilj – biti prva ili najbolja

Imate li vjeru u sebe? Tražite li isprike ili si postavljate ciljeve? Paraolimpijka Jelena Vuković je oduvijek imala samo jedan cilj, a to je da bude prva ili najbolja u onome što radi i zaista postigla je svoj cilj, i to više puta, o čemu svjedoče njeni sportski rezultati. Njena ambicija popraćena vjerom u sebe dovela ju je značajnog položaja u Zajednici sportova Istarske županije, ali i u Hrvatskom paraolimpijskom odboru, o čemu vam otkrivamo u nastavku putem riječi istarske sportske legende. SVE JAČI ISTARSKI SAVEZ – Postala sam predsjednica Zajednice sportova Istarske županije za osobe s invaliditetom te predstavnica […]

SHARE