Reakcija samoobrane umjesto panike

Obratili smo se ponovno Emmi Haci, nositeljici ljubičastog pojasa u brazilskom Jiu Jitsu, da nam ponovno malo pojasni utjecaj Jiu Jitsa za samoobranu, kako se steče stav te što znači imati kvalitetnu edukaciju, a ona je u par crtica dala konkretnu sliku onoga što možemo očekivati od Jiu Jitsa u primjeni samoobrane. JIU JITSU U SAMOOBRANU – Jiu Jitsu je vještina koja se bazira na tehnici, a ne toliko na snazi. Moto Jiu Jitse jest da slabija osoba, pravilnim izvođenjem tehnika, gušenja ili poluga, može dominirati, poraziti, puno snažniju osobu što je na korist nama ženama. STAV SAM0OBRANE – Stav […]

Poduka samoobrane pogodna za psihološko zdravlje

Iako živimo u 21. stoljeću i stalno se priča o poštovanju prava svakog čovjeka, postoje oni koji se toga ne pridržavaju. Najčešće žrtve nasilja su djeca i žena, iako ima i veći broj muškaraca koji šuti o tome. Osobe koje su se jednom suočile sa strahom nasilja često se zatvaraju kako u sebe tako i u svoja četiriju zida. S Emmom Kaci, otkrili smo kako si te osobe mogu pomoći savladavanjem tehnika samoobrane u kojima Jiu Jitsu ima veliku ulogu. Tehnike samoobrane nisu korisne samo žrtvama nasilja, već i onima koji su pomalo plašljivi, stidljivi i zatvoreni. Zahvaljujući tim tehnikama […]

Lutanje glazbom od Poreča do Dublina

Putujućim glazbenikom može se nazvati i Dragan Radaković iz Poreča koji je svoj glazbeni put iz male istarske sredine prebacio u Dublin. U Istri je Dragan bio zadovoljan svojim angažmanom kao bubnjar, ali zbog situacije u Hrvatskoj odlučio je promijeniti adresu. Našavši se u Irskoj uvidio je razliku u kulturi, ali i došao je do bitne spoznaje o sebi. U nastavku možete vidjeti gdje je boravak u Irskoj doveo Dragana Radakovića, poznatog kao bubnjar Đimi. IZRAŽAVANJE PUTEM GLAZBE – Odrastao sam uz gomilu ploča. Slušao sam puno i raznovrsno. Jednog dana pružila mi se prilika uhvatiti prvi put instrument u […]

Kad se igramo onda smo slobodni

  “Sav svijet je pozomica, a ljudi, žene u njoj glumci samo, što dolaze i odlaze sa scene,i mnogo život uloga mu pruža…” riječi su kojima je Shakespeare usporedio svijet s glumom u “Kako vam je drago”. U Puli postoji drugi način usporedbe svijeta s glumom pomoću radionica Udruge Pozornica & Govornica koje vodi Rade Radolović. Kroz osnove glume, javne nastupe te pripreme za studij glume, Rade pomaže učesnicima da nauče koristiti glumu kako bi oslobodili sebe i svoje izražavanje. Nismo popili s njim kavu, ali zato uspjeli smo dobiti nekoliko direktnih informacija o radionicama i njenim učesnicima, te o […]

Kobi Rozenfeld – Uzbuđen radi dolaska u Pulu

Plesnu scenu Pule u mjesecu svibnju bogate radionice koreografa s Beyoncé World Toura Kobija Rozenfelda koji će uz suradnju s plesnim studiom Art Dance predstaviti komercijalni i MTV stil u plesu. Kobi Rozenfeld je svoj plesni talent predstavio na velikom broju evenata kao što su mjuzikli, televizijski nastupi i koncerti diljem Europe, Amerike i Izraela, pri čemu voli naglasiti kako mu je posebno iskustvo bio rad s Natashom Bedingfield i Macy Grey. Postavili smo mu par pitanja kako bi doznali nešto više o poznatom gostu što nam stiže u Pulu. ULOGA KOREOGRAFA – Kao koreograf, pokušavam oživotvoriti svoje vizije, misli […]

Lijepo izgledate, a kako dišete?

Svakoj stanici našeg tijela potreban je zrak kako bi bile vitalne. Cijelo naše tijelo diše s kožom, ali ono što je najvažnije je proces disanja za koje koristimo nos i usta. Ponekad mislimo da cijeli proces ide prirodnim tokom, no, u biti, mi upravljamo njime. Kineziolog i jedan od najpoznatijih tjelohranitelja u Hrvatskoj Kristian Družeta je u 2016. godini predstavio javnosti svoju prvu knjigu “Tjelohranitelj – specijalist zaštite štićenih osoba”, a nedavno započeo je s radionicama o disanju sa Sandrom Kolić. Svjesni važnosti disanja za organizam, pitali smo Kristiana da nam opiše taj proces. RAZMIŠLJANJE O DISANJU – Čovjek u […]