Vježbajte s Tatjanom – trbušnjaci

Naslage na trbušnom području tijela znaju nam kvariti aspekt dobre figure. Ukoliko krenemo aktivnim radom suzbijati problem, problem će s vremenom, a odlična figura moći će se primijetiti u našim javnim nastupima. No, s aktivnim radom ne utječe se samo na vizualni aspekt već i na zdravstveni. Često se čuje lijepi i zdravi, a trenerica pulskog plesnog studija Art Dance otkriva nam još jedan mali trik s kojim možemo postići lijepe rezultate. Kako je još uvijek ugodno vrijeme ostali smo s Tatjanom Samuele Ban na otvorenom zraku da bi napravili nekoliko serija trbušnjaka. Pokrenite snimku, te kao i mi, vježbajte […]

Krv, znoj i suze

Svi ih gledamo. Neki od nas ih komentiraju, kritikama, konstatacijama ili pohvalama, a neki od nas samo šute o njima. Dio su naše svakodnevice i ima ih u sve većem broju, a jedan od njihovih autora je Danijel Bartolić, fotograf iz NuNu Production-a. Tijekom jednog neobičnog, nadasve izazovnog, dana, kada nam je sve loše krenulo, pružala nam se prilika razgovora s Bartolićem. Njegove fotografije s ptičje perspektive nisu samo osvojile Puležane i Istrijane, već i National Geographic, svjetski poznati časopise za one koji žele znati više i proučiti zanimljivosti iz prirode, znanosti, ekologije i zemljopisa. No, kako biste imali mogućnost […]

Hoćemo li promijeniti sat?

Hoćemo li ili nećemo promijeniti sat ove godine tema je koja se stalno spominje kako prilikom dnevnih televizijskih vijesti tako i u svakodnevnim razgovorima među ljudima. Mi vam predlažemo da promijenite sat koji gledati svakodnevno na svom voljenom zidu i vratite se u Zemlju snova i bajki uz Anđele i vile koje nam nudi Tamara Kalčić. Prekrasni satovi od drva ukrašeni s motivima mjeseca i vila fimo mase i primola mogu vas odvesti u snove pa čak i ako ostanete budni. To je bajka koja otkucava iz sekunde u sekundu koju je Tamara počela izrađivati kao hobby, odnosno odmor od […]

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje ruku

Mogli bi se reći da nam je ljeto zaista brzo prošlo, a jesen je naglo stigla i dovela nam ponovno akciju s Tatjanom Samuele Ban, našom dragom trenericom iz plesnog studija Art Dance. Nakon dugog plivanja i rukama potrebno je malo istezanje. Započinjemo s vježbom koju svakako svi možete napraviti kako unutar svoje sobe prilikom procesa buđenja ili negdje na otvorenom i svježem zraku pa ako vam nije prehladno možete i otplivati još koji kilometar u moru. Za ovu vježbu, ne trebaju vam rekviziti, već vam je dovoljna dobra volja i želja za istezanjem pa pogledajte kako to Tatjana radi […]

Želim se njime baviti vječno

Za običnog promatrača, triatlon može se činiti da je sport kao i svi drugi, no za osobe koje se njime bave, triatlon pripada posebnoj dimenziji za koju se vrijedi adekvatno pripremiti kako bi se prošli uspješno svi segmenti tog sporta. Luka Grgorinić u triatlonu je već osam godina, od svojih malih nogu do sazrijevanja. U nedavnom natjecanju ETU Triathlon Balkan Championship koji se održao u Ohridu, Luka osvojio je prvo mjesto. Trud i kontinuirani rad pokazali su se isplativim, no uz to bilo je i mnogo žrtvovanja o čemu nam je i ispričao Grgorinić. NAPREDAK FORMOM I REZULTATIMA – Kao […]

Kako zaposliti stranca u radni odnos?

U Hrvatskoj sve je više riječi o odlascima našeg stanovništva u inozemstvo radi potražnje boljeg posla i životnog standarda, ali i o dolascima stranog stanovništva radi potrebe radne snage. Prije negoli krenete u potražnju nove radne snage u inozemstvo, pročitajte u nastavku što nam je priopćila Renata Cvek iz pulskog knjigovodstvenog ureda Cvek Consulting. ZAPOŠLJAVANJE STRANACA – Zakonom o strancima propisuju se uvjeti, kretanja, boravka i rada državljana trećih zemalja i državljana država članica Europskog gospodarskog prostora (Europska unija, Lihtenštajn, Norveška, Island). Građani članica Europskog gospodarskog prostora ne podliježu režimu radnih dozvola, te mogu raditi u Hrvatskoj pod uvjetima koji […]

MARE – vječna inspiracija u novoj kolekciji

Miris Mediterana, romantičan pogled prema vječnosti, more je kontinuirana inspiracija za sve kreativne inovatore, pa tako se našlo i unutar nove kolekcije Antonele Gregorović. Kolekcija MARE okarakterizirana je nježnim morskim nijansama gdje nalazimo razne tonove plave i zelene boje na laganim haljinama s volanima koji asociraju na more. Igrom i senzualnošću Antonela je još jednom svojim kreacijama privukla veliku pažnju ženske, ali i muške publike. (foto: Josip Čekada)

Sposobnost regeneracije ovisi o djelovanju matičnih stanica

Sve češće pojavljuju se problematike mišićno-koštanog sustava kako kod starijih osoba tako i kod onih vrlo mladih koji bi mogli još uživati u blagodatima života uz adekvatno liječenje. Jeste li razmišljali kako vas upravo vaše matične stanice mogu dovesti do izlječenja? Uz pomoć ortopeda tima Specijalne Bolnice Sv. Katarina Eduarda Roda, otkrili smo što znači personalizirana regenerativna medicina te kako ju se primjenjuje u današnjim procedurama liječenja raznih tjelesnih oštećenja. PERSONALIZIRANA REGENERATIVNA MEDICINA – Personalizirana regenerativna medicina je novo područje u medicini specifično usmjereno prema regeneracijskim sposobnostima svakog pojedinačnog pacijenta. Takav koncept uključuje korištenje vlastitih stanica ili staničnih produkata u […]

Mislim da je stvarno svlačionica najbitnija

Prošlogodišnje stanje u NK Istri 1961 nije bilo zahvalno, no kao što su predstavnici Hrvatske reprezentacije pokazali značaj timskog zajedništva i ljubavi prema sportu tako su to učinili u tim teškim trenucima i nogometaši NK Istre 1961. Kako nakon kiše dolazi sunce, tako je stiglo i bolje vrijeme za nogometni klub Istra 1961. Obratili smo se jednom od srčanih igrača NK Istre 1961 koji je s klubom bio u dobru i u zlu, u teškim vremenima pa tako i sada kada su se stvari popravile, te nam je Tomislav Čuljak objasnio kako bi trebao razmišljati svaki sportaš, koju odgovornost imaju […]

Preobrazba cvrčka

I dok se čovjek zamara svojim uobičajenim navika, priroda se svakim danom mijenja. Svakim danom stvara mnoštvo preobrazba koje ljudsko oko ne može zamijetiti, preobrazbe koje se dio velikog životinjskog carstva. Morena Sinčić, već svima poznata po svojim fotografijama vezanih za prirodu, posebice malih životinja i kukaca, snimila je zadnji stadij zanimljive preobrazbe cvrčka, kukca glazbenika koji neki voli, a neki ne vole, no, na svih ostavlja impresiju upravo ta njegova preobrazba. Zadnji stadij preobrazbe, poznat kao kukuljica, u biti traje vrlo kratko. Ličinka nakon godišnjeg, ili kod nekih vrsta i višegodišnjeg razvoja, izlazi iz zemlje te se pozicionira na […]