Instrument je u biti čovjek

Spontanost glazbe pokreće naš um, duh i tijelo. U samo nekoliko taktova, srce nam počinje drugačije kucati, naši osjećaji se mijenjaju, prelazimo iz potpuno mirnog stanja u stanje tuge i nostalgije ili u stanje neizmjerne sreće i dobrog raspoloženja. Upravo nas ta spontanost otvara nas svijetu te nam otkriva našu prirodu i pripadnost nečemu. Upravo se kroz spontanost Miron Hauser upoznao sa spoznajom kako je rođen za sviranje trombona i s vremenom postao prvi hrvatski jazz trombonist. Više o njegovom spontanom otkrivanju svijeta glazbe pročitajte u nastavku. ČOVJEK SE RODI TAKAV – Trombonista se ne može postati, čovjek se rodi […]

Zaštita osobnih podataka

Postoje razne vrste trgovine pa tako i trgovina osobnih podataka. Zlouporaba takve trgovine danas je nažalost dio naše svakodnevice. Možda se na nešto niste ni prijavili, a dobili ste poziv na svoj kućni telefon jer ste se našli na listi podataka koja se ilegalno prodala trećoj fizičkoj ili pravnoj osobi za koju niste niti znali da postoji. Uznemiravanje raznim prodajnim ponudama putem telefona samo su malen dio velikog paketa zlouporabe podataka. Bez vašeg pristanka, nitko ne bi smio dijeliti vaše osobne podatke. Zaštićujemo auto, kuću, no ono što je najvažnije je da se trebaju zaštiti osobni podaci. Stupila je na […]

Dobra glazba je svakako plus

Nedavno u razgovoru glede zanimljive lopte koja se okreće, saznali smo nešto više o košarkašu Vedranu Pušiću. Prvoligaški košarkaš odrastao je igrajući za KK Pula 1981 te nakon što je dodatno sazrio igrajući za Olimpija Ljubljana, Fortitudo Bologna, Zrinjevac, Cedevita, Dubrava i Juventud, vratio se u ponovno svom pulskom klubu i dao svoj doprinos u igri. Specifična otvorenost ovog sportaša načinila je od njega vrhunskog dubstep/bass producenta i DJ-a. Upravo nas je ta otvorenost impresionirala u direktnoj komunikaciji s njim te vam dajemo kratke odgovore njegovog pogleda na fuziju ploče i lopte, rezultatu kluba te procesu razvoja igrača prije negoli […]

Vježbajte s Tatjanom – Na kamenu

Iako je zahladilo, šetnja u prirodi uvijek je korisna za zdravlje, ali i za dobro raspoloženje. Trenerica iz Art Dancea Tatjana Samuele Ban predlaže nam da u prirodi iskoristimo kao što to ona čini prirodni alat kao što je to malo viši kamen kako bi ojačali mišiće nogu. Vježba ima dva nivoa prakticiranja koji, ukoliko ih radite često i prema preporuci, mogu vam dati odlične rezultate, a uz to možete ju odraditi u društvu tako da bude i zabavnija. Pogledajte snimku i vježbajte s Tatjanom.

Ako imaš pravu ekipu uz sebe, rezultat ne može izostati

Nekima je boks efikasna antistresna terapija, dok Marku Čaliću boks označava put izgradnje profesionalne sportske karijere. Poluteškaš iz Pule bavi se profesionalnim boksom već gotovo osam godina te postigao veći postotak pobjeda naspram poraza koristeći formulu: „Udariti i ne biti udaren”, ali i jaku ekipu podrške koja je uvijek uz njega i što on smatra glavnim ključem uspjeha. U kratkom razgovoru, otkrio nam je kako je ušao u svijet boksa, koje je njegovo glavno pravilo, čemu boks pomaže te koji mečevi su ga posebno impresionirali. UDARITI I NE BITI UDAREN – Otac mi je trener i cijeli život sam u […]

Tko pjeva, zlo ne misli

Glazbena pedagoginja i dirigentica Tatjana Merkl, uz sveglasnu podršku grupe zaljubljenika u a cappella način muziciranja, pokrenula je rad mješovitog pjevačkog zbora Cantus Populi. Želja ostvarenja drukčijeg zbora od drugih s izvođenjem izvedaba koje se ne podliježu opisima tipičnih zborskih izvedaba pokazala se ključem uspjeha poznatog pulskog zbora. Od svoje prve probe 2014. pa sve do danas, Cantus Populi nastupio je na božićnom koncertu “Na dobro Vam došlo porođenje“, na pulskoj TV Novi u sklopu emisije „Od subote do subote“, na pazinskoj TV Istri, na božićno-novogodišnjem koncertu u OKUD-Istra, na međunarodnom zborskom festivalu „FAKS sings“ u Rovinju, na festivalu „Naš […]

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje cijelog tijela

U zadnje vrijeme pričali smo dosta sa sportašima i otkrili koliko je u bitno istezanje prilikom regularnog modeliranja tijela. Nakon svakog aktivnog pumpanja mišića, potrebno je iste i istegnuti kako bi se postigla lijepa figura, ali osigurala i daljnja funkcionalnost. U ovoj epizodi, Tatjana Samuele Ban pomaže nam s istezanjem cijelog tijela za što vam je dovoljno samo malo prostora, dobrog raspoloženja i naravno dobre volje. Vježbajte s Tatjanom, istegnite se dobro i dišite punim plućima.

Alique Tricot – potpis jednostavne praktičnosti

Alique Tricot potpis je kojima se označavaju unikatni odjevni predmeti Doris Kolić prigodni za razne prilike. Popularnost Alique Tricot stekla je po ručno rađenoj pletenoj odjeći, ali prije dvije godine Doris započela je s novim dodacima s kojima je pridala svojoj marki dodatno divljenje. Motivi od kože na pletenini, obuća ili torbica pridaju zadovoljstvo svakome tko želi postići impresivan casual look. Upravo vam stoga naznačujemo njenu pletenu haljinu uz dodatak praktične velike torbice od kože. Odabir jednostavnih i neutralnih boja jeseni odlično pristaju uz bilo kakvo raspoloženje dok model haljine osim pristojne ženske elegancije pridaje vam osjećaj udobnosti što će […]

Vježbajte s Tatjanom – trbušnjaci

Naslage na trbušnom području tijela znaju nam kvariti aspekt dobre figure. Ukoliko krenemo aktivnim radom suzbijati problem, problem će s vremenom, a odlična figura moći će se primijetiti u našim javnim nastupima. No, s aktivnim radom ne utječe se samo na vizualni aspekt već i na zdravstveni. Često se čuje lijepi i zdravi, a trenerica pulskog plesnog studija Art Dance otkriva nam još jedan mali trik s kojim možemo postići lijepe rezultate. Kako je još uvijek ugodno vrijeme ostali smo s Tatjanom Samuele Ban na otvorenom zraku da bi napravili nekoliko serija trbušnjaka. Pokrenite snimku, te kao i mi, vježbajte […]

Krv, znoj i suze

Svi ih gledamo. Neki od nas ih komentiraju, kritikama, konstatacijama ili pohvalama, a neki od nas samo šute o njima. Dio su naše svakodnevice i ima ih u sve većem broju, a jedan od njihovih autora je Danijel Bartolić, fotograf iz NuNu Production-a. Tijekom jednog neobičnog, nadasve izazovnog, dana, kada nam je sve loše krenulo, pružala nam se prilika razgovora s Bartolićem. Njegove fotografije s ptičje perspektive nisu samo osvojile Puležane i Istrijane, već i National Geographic, svjetski poznati časopise za one koji žele znati više i proučiti zanimljivosti iz prirode, znanosti, ekologije i zemljopisa. No, kako biste imali mogućnost […]