Proljetno istezanje na šipki

Monika Derosi Crnogorac daje nam savjet kako pojačati svoju senzualnost ovog proljeća uz pomoć šipke i Sensual Workouta. Kako nam priča Monika radi se o modernoj plesnom fitnessu u kojem imamo mješanje vježbi snage, vježbi za fleksibilnost, istezanja, jogu, pilates i, ono što je sada najatraktivnije kod mladih žena, ples na šipci. Kaže nam Monika kako za bavljenje ovom aktivnošću nije potrebno predznanje te je pogodna za sve razine fizičke spremnosti, a po onome što smo primijetili kod nje, svakako zagrijava dobro raspoloženje.

Balet je sloboda bivanja

Ponekad se snovi pretvaraju u želje, ali mi smo ti koji odlučuju kada će naš san postati istina i to je ono što konačno oslobađa našu dušu i tijelo. Sabrina Rinaldi, jedan od sudaca Svjetskog prvenstva u moderno-sportskom plesu u Puli, pronašla je svoju slobodu bivanja u plesu. Poznata plesačica i također pedagog plesa objasnila nam je svoj pogled na balet, kako ocjenjuje nastupe drugih plesača, a spomenula nam je i svoje svakodnevne izazove te koja je njezina trenutna želja. SLOBODA BIVANJA – Za mene, balet je sloboda bivanja. Otišla sam u kazalište pogledati balet „Pierino i vuk” u Teatro […]

50 % prepustite nama

Salsa je danas jedan od najpopularnijih plesova, senzualnost i sloboda pokreta u kojoj uživaju plesači i njihovi promatrači. Rosemarie Miletić započela je svoju plesnu priču s Fabrisom Radinom prije 20 godina od čega zadnjih 16 godina razvijaju zajedno promociju i edukacije salse u Puli putem plesnog centra Studio. U svakom njihovom nastupu može se primijetiti sklad u pokretu, optimizam i strast prema glazbi i samom pokretu plesa. Zaista se može uživati gledajući ih kako plešu zajedno u ritmovima salse. Osim što pleše i podučava druge o plesu, Rosemarie brine se o organizaciji plesnih programa kao što je to Salsa Latina […]

Božićna priča Art Dancea

Art Dance je svojim sugrađanima priredio je malen poklon od srca prije samog Božića, bogatu produkciju u Istarskom narodnom kazalištu s čak 22 različitih koreografija gdje su se predstavili članovi Art Dancea, od najmlađih do najstarijih, te gosti iz Plesnog centra Studio i Društvo naša djeca Fažana. U koordinaciji glavne trenerice Tatjane Samuele Ban, program je ponudio za svakoga po nešto, od atraktivnih pokreta, skokova i okreta, veselih izvedaba mališana, snažnih emotivnih i društvenih poruka, zabavnih momenata i senzualnih koreografija. Božićna toplina osjetila se je u cijelom kazalištu, kako na pozornici tako i među publikom.      

Prvi album Gordana Gregurovića

Nakon dugog iščekivanja, stigao je napokon album Gordana Gregurovića. Album “Samo ljubav” skup je svega jedanaestero pjesama od koji 6 su već poznati singlovi, a 5 je novih koje ćete zasigurno zavoljeti kao i prethodne hitove Gregurovića. Osim novim albumom, u mjesecu darivanja Gordan poklonio nam je i novi spot za pjesmu “Premalo tvoj” čiji tekst i glazbe potpisuje Domagoj Piplica, dok aranžman Aleksandar Valenčić. O snimanju spota pobrinuo se Mladen Đaković iz N.O. Production Videography, a u režiju asistirali su Ivana Domazet i Gordan Gregurović. Spot dodatno pospješuje gostovanje dviju prekrasnih umjetnica, a one su plesačica Lejla Hasanagić i […]

Biramo boje s kojima ćemo obojati život

Monika Derosi Crnogorac spada u skupinu uvijek veselih i nasmijanih pojedinaca koja pokreće Istru u pozitivnom smjeru zabave i pokreta. Sa svojim plesnim studijom Il Movimento, Monika provodi svoje vrijeme s ljubiteljima dobrih emocija provedenih u plesnim ritmovima s područja Labina, Raše, Čepića i Potpićna. U vrlo kratko vremenu dogovorili smo s njom kratak razgovor pri kojem nam je ispričala što za nju znače pozitivne vibracije i rad u plesnom studiju Il Movimento, te što za um znači pokret. POZITIVNE VIBRACIJE – U današnje vrijeme pozitivne vibracije su jedan od najvažnijih pokretača ljudi na bilo kakvu dodatnu aktivnost, hobby, rekreaciju […]

Jednostavno živiš

Plesanje između nota i darovanje topline svojoj strasti je ono čime se može pohvaliti Emili Dragas, plesačica iz Art Dancea, koja je od svoje prve godine života počela plesati kako bi danas postala jedna od najboljih mladih solo plesačica. Pulska publika imala je već lani priliku vidjeti Emilin nastup na pozornici Istarskog narodnog kazališta, a ove godine također i publika u Zagreba pa i Rimu za vrijeme World Dance Championship-a gdje je osvojila treće mjesto u kategoriji Juniors Modern Solo. Živeći cijeli život s plesom, Emili sagradila je jaku osobnost zahvaljujući upravo plesu. Budući da nas je zadivila svojim karakterom […]

Dok plešeš

Jeli vam netko rekao kako šaljete poruke o sebi dok plešete?! Nije?! Vrijeme je da poslušate novi singl mlade pjevačice Ivane Majcan “Dok plešeš” i nećete se samo oduševiti porukom koju vam pjevačica šalje već te zasigurno i malo zaplesati. Alen Spada i Leon Brenko napravili su sjajan aranžman na lepršan tekst s kojim je tekstopisac i kompozitor Toni Pernić poslao pozitivnu pokretačku poruku slušatelju putem prekrasnog glasa Ivane. Uz Alena i Leona, u glazbenoj postavi našao se Goran Salvi na bubnjevima te Marko Kalčić na basu. Unutar spota vidjeti će i poznato lice s hrvatskog Supertalenta Devina Juraja također […]

Vježbajte s Tatjanom – Jačamo ruke i trbuh!

Nakon što smo nogama došli do trbuha, krećemo s vježbama kojima rješavamo problem istodobnog jačanja mišića ruku i trbuha. Mlohavi mišići na vašim nadlakticama i nisu lijepi za vidjeti, a ako ih oblikujemo i očvrstimo osjećati ćemo se bolje, ali i ljepše. Istodobno, ako nam se ravna i trbuh, stvara se prekrasan dojam održavanja forme. Jeste li u formi ili niste, uvijek će vam dobro doći primjer vježbe Tatjane Samuele Ban iz pulskog Art Dancea. Stavite si laganu glazbenu podlogu, pojačajte glas na snimci koja slijedi te vježbajte s Tatjanom.  

Ponavljanje je majka znanja

Glazba pokreće svijet, a ZUMBA® fitness pozitivno razmišljanje. Želite li se osloboditi loših emocija i negativnih vibracija, možda je vrijeme da se priključiti upravo tom programu fitnessa. Marina Lorencin je jedini službeni Zumba® specijalist za edukaciju Zumba® fitness instruktora za Hrvatsku i službeni internacionalni prezenter ovog programa. Osim što drži tečajeve za licenciranje Zumba® fitness instruktora, Marina vodi i treninge ovog programa u Puli i okolici za sve rekreativce koji se vole gibati uz glazbu. Uz jedan ugodan razgovor ispunjen pozitivnim vibracijama, Marina nam je pojasnila značenje ZUMBA® fitness programa i koji se rezultati mogu postići tim programom, a saznali […]