Portret ljubimca kao neizbježan detalj na vašemu zidu

Izbacujete li stvari koje vas zamaraju van iz svog ambijenta, a time i iz svog života, odjednom stvarate si ugodan prostor kojeg možete nanovo ukrasiti i to s vama dragim detaljima. To može biti vaš portret, portret dragih vam osoba ili ono što je vrlo zanimljivo, i možemo reći trenutačni trend u svijetu, možete postaviti portret svog kućnog ljubimca. Upravo smo takve portrete mogli vidjeti u Art Core Studios kod Ksenije Mijoković. To su uvijek zamijećeni portreti koji šire sigurnost i pozitivne vibracije u prostoru. Na neki način osjećate se sigurni o toj prostoriji gdje je taj portret, a znamo […]

Vježbajte s Tatjanom – Jednostavna vježba za opuštanje leđa

Nakon cijele radne godine, pa svih gozbi, čovjeka znaju zaboljeti leđa. Bol je uzrokovana pretežito načinom rada u sjedećoj poziciji, ali i konstantno stajanje može naškoditi leđima. Ukoliko nemate vremena za odlazak na trening, što je ipak preporučljivo, pogledajte novu seriju vježbi koje nam je omogućila Tatjana Samuele Ban iz pulskog plesnog studija Art Dance. Prva vježba vezana je upravo uz opuštanje leđa, budući da su nam ona važna potpora tijelu, a i najčešće obolijevaju, pa kako kažu: „Bolje spriječiti nego liječiti!” i vježbajte s Tatjanom.

Vježbajte s Tatjanom – Aktivno opuštanje sa štapom

Svi se volimo opuštati, no ukoliko to opuštanje pretvorimo u jednu aktivnu vježbu i radimo li to kontinuirano svako jutro, naše tijelo biti će nam zahvalno. Nastavljamo s vježbama sa štapom gdje nam Tatjana Samuele Ban iz Art Dancea prikazuje kako uz pomoć jednog običnog štapa metle možemo imati vlastitu teretanu u svojoj sobi te tjelesno se držati aktivnima, ali i opustiti kao u vježbi što slijedi. Jedan od bitnih faktora za normalno funkcioniranje je upravo i opuštanje koje si rijetko priuštimo radi velikog broja obaveza u modernom svijetu. Nemojte propustiti aktivno opuštanje, primite se posla i vježbajte s Tatjanom.

Koktel masaža za jesensko opuštanje

Ljeto je uz ugodu donijelo i malo stresa za naš organizam. Sunce, more, izlasci, poslovanja te sportske aktivnosti umaraju organizam. Kako bi naš organizam funkcionirao bolje u svakodnevnom životu treba ga opustiti što nam i predlaže Adriana Brajković, maserka u obrtu za aromaterapiju WAN. Za jesensko opuštanje Adriana nam predlaže koktel masažu u kojoj se objedinjuju tajlandska, sportska i havajska masaža. O čemu se točno radi, pogledajte u snimci koja slijedi.

Čitanje uz psa

Reading Education Assistance Dogs® je program edukacije namijenjen terapijskim psima, voditeljima tih pasa te stručnom timu koji je uključen u te aktivnosti. Program je volonterske naravi, a provodi se putem Udruge za Pet therapy Indeficienter Vinkuran u knjižnicama I školama na području Pule, Rijeke, Šibenika i Zagreba putem projekta “Čitaj (o) psu”. U sklopu spomenutog programa, djeca predškolskog i školskog uzrasta podvrgnuta su skupu edukativnih i terapijskih aktivnosti s kojima se želi funkcionalno uključivati kućne ljubimce kroz emocionalne, kognitivne I socijalne procese. Program se od 2014. provodi u knjižnicama Osnovne škole Monte Zaro, Osnovne škole Fažana, Osnovne škole Vidikovac i […]