Poduka samoobrane pogodna za psihološko zdravlje

Iako živimo u 21. stoljeću i stalno se priča o poštovanju prava svakog čovjeka, postoje oni koji se toga ne pridržavaju. Najčešće žrtve nasilja su djeca i žena, iako ima i veći broj muškaraca koji šuti o tome. Osobe koje su se jednom suočile sa strahom nasilja često se zatvaraju kako u sebe tako i u svoja četiriju zida. S Emmom Kaci, otkrili smo kako si te osobe mogu pomoći savladavanjem tehnika samoobrane u kojima Jiu Jitsu ima veliku ulogu. Tehnike samoobrane nisu korisne samo žrtvama nasilja, već i onima koji su pomalo plašljivi, stidljivi i zatvoreni. Zahvaljujući tim tehnikama […]

Fashion ili ne?

Kraj ljeta, game over, finili su ti bali, golotinja, plaža preselila se u grad, a kako je počela školska godina, mlade nadobudne srednjoškolke, koje se još nisu ohladile od ljeta, šetaju u topićima i minićma po gradu, i to je zaista lijep prizor. Prisjetile su me tako na sve ove modne trendove i anti trendove kojih sam se nagledao ovog ljeta. Sukob ukusa i neukusa mogao se vidjeti na svakom koraku, u svakom beach baru, na svakoj plaži u svakoj diskoteci, nije ni dvoboj, već troboj. Fashionistice i fashionisti, ljudi, žene ili muškarci koji misle da kuže modu i trendove, […]

SEKS PROTIV FORME

Utječe li seks na formu? Naravno, i to jako. Kod muškaraca katastrofalno, svako pražnjenje prije utakmice donosi rasipanje energije, hormona i tijelo ulazi u laganini stanje, pa zaboravite na visoke performanse. To samo nogometaši misle da općenje njihovih sponzoruša prije utakmice nosi nešto dobro, a igra im se temelji na sreći pa i ako se zabije gol, posrećilo se. Ništa kod njih nije sigurno jer je ova gutala finu tekućinu s okusom tropskog voća, ništa od pogotka u mrežu. Kod žena je isto problem, utječe na emocije, loš seks ili negativne interakcije što u globalu djeluje kontraproduktivno u igri. Pada […]