Lijepo izgledate, a kako dišete?

Svakoj stanici našeg tijela potreban je zrak kako bi bile vitalne. Cijelo naše tijelo diše s kožom, ali ono što je najvažnije je proces disanja za koje koristimo nos i usta. Ponekad mislimo da cijeli proces ide prirodnim tokom, no, u biti, mi upravljamo njime. Kineziolog i jedan od najpoznatijih tjelohranitelja u Hrvatskoj Kristian Družeta je u 2016. godini predstavio javnosti svoju prvu knjigu “Tjelohranitelj – specijalist zaštite štićenih osoba”, a nedavno započeo je s radionicama o disanju sa Sandrom Kolić. Svjesni važnosti disanja za organizam, pitali smo Kristiana da nam opiše taj proces. RAZMIŠLJANJE O DISANJU – Čovjek u […]