Tatjana Samuele Ban – Plešite sa mnom

Kako zadiviti druge i zapaliti sebe lijepom emocijom ugode? Pokušajte s plesom. Opustite se, prepustite brige na nekoliko minuta nekom drugom i prepustite se glazbi. Niste sigurni u svoje plesne sposobnosti ili ih želite usavršiti, lako ćemo to riješiti. Snimili smo novi serijal s našom omiljenom trenericom Tatjanom Samuele Ban iz plesnog studija Art Dance gdje vas uz vrlo lagane korake uvodi u koreografiju s kojom ćete može tijelom i dušom uživati u glazbenim notama. Pripremite si ogledalo, pokrenite snimku i plešite s Tatjanom.

SHARE

Swan Lake sa Stjepanom Hauserom

2cellos3

Stigao je i dugoočekivani trenutak objave prvog službenog singla i spota popularnog Stjepana Hausera. Poznato remek djelo Čajkovskog „Swan Lake”, odnosno Labuđe jezero, osim inspiracija postao je novi hit popularnog glazbenika. Singl osim nastup Hausera čini iznimnim i pratnja Londonskog simfonijskog orkestra pod produkcijom Nicka Patricka. U spotu izvedbu Hausera i Londonskog simfonijskog orkestra krasi ples balerina iz Sanrema. Prema Hauseru, radi se o kompoziciji koja ima posebnu dramu, pokretačku melodiju i duboku romantiku te me je nastup s orkestrom dalo mogućnost da podijeli strast za tom glazbom upravo onako kako si je uvijek zamišljao.

SHARE

Boškarin – dobrodošli u Istru

Uvijek nam drag boškarin kao da nam uvijek daje dobrodošlicu kad ga vidimo negdje usput dok se vozimo iz jednog do drugog mjesta u Istri. Imali smo ga priliku sresti na putu prema Višnjanu. Gledao nas je mirno i ponosno upravo onako kako se osjećaju građani Istre. Svi građani Istre, kako oni koji obiteljski starosjedioci pa tako i oni koji su kasnije stigli u jednom periodu svog života, pronašli su u Istri svoj raj na Zemlji i to svakako daje mir i blagostanje umu. Boškarin, ili kako ga se još naziva ‘istarsko govedo’, je jedan od simbola Istre i njene […]

SHARE

Portret ljubimca kao neizbježan detalj na vašemu zidu

Izbacujete li stvari koje vas zamaraju van iz svog ambijenta, a time i iz svog života, odjednom stvarate si ugodan prostor kojeg možete nanovo ukrasiti i to s vama dragim detaljima. To može biti vaš portret, portret dragih vam osoba ili ono što je vrlo zanimljivo, i možemo reći trenutačni trend u svijetu, možete postaviti portret svog kućnog ljubimca. Upravo smo takve portrete mogli vidjeti u Art Core Studios kod Ksenije Mijoković. To su uvijek zamijećeni portreti koji šire sigurnost i pozitivne vibracije u prostoru. Na neki način osjećate se sigurni o toj prostoriji gdje je taj portret, a znamo […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Štapom do bolje forme

Pitate se kako ojačati mišiće nogu i stražnjice, a da se pritom i popravi vaše držanje? U drugoj vježbi sa štapom, Tatjana Samuele Ban iz Art Dancea nam pokazuje upravo odgovor na prethodno postavljeno pitanje. Ponovno vam je potreban jedan štap, hoće li to biti štap od metle ili nešto slično, na vama je odabir. Bitno je samo da se strogo držite uputstva Tatjane kako bi vaše vježbe dale efikasne rezultate bilo da ih radite kod kuće ili u kancelariji za vrijeme pauze. Jači mišići stražnjice i nogu već će vas same po sebi voditi k pravilnijem držanju, a uz […]

SHARE

Vježbajte uz Tatjanu – Štap 1

Kao što smo spomenuli, počinjemo s vježbama sa štapom. Ne morate do dućana za kupnju tog alata. Imate zasigurno kod kuće, pa čak i uredu ili gdje god da radite. To je jednostavan štap metle koju koristite za čišćenje prostora, a sad ćete tim istim štapom poboljšati svoje držanje, ali i ojačati svoje mišiće uz vježbe koje nam predstavlja trenerica plesa Tatjana Samuele Ban iz pulskog Art Dancea. Uzmite svoje metle u ruke, zaboravite par minuta na sve dnevne obaveze te vježbajte s Tatjanom i mislite malo na sebe.

SHARE

Ništa bez rada

Predan rad i disciplina donose rezultate. Neki posustanu i postanu dio statistike, dio prosjeka, ali oni iznadprosječni ne odustaju, putuju ravno k cilj i s vremenom se na njihov postignuti rezultati počinju lijepiti nove zanimljive prilike, kao što se to dogodilo Darku Buseru koji se je pozivom Dragana Stojkovića-Piksija iz istarskih sportskih redova prebacio u Kinu. Velikim dijelom njegova profesionalna trenerska karijera zabilježila se u FC Chelsea, a vrlo zanimljiv bio je njegov rad u Istri i Medulinu 1921 te u nogometnog kampu Dupla Kruna gdje je uz ostale trenere ponudio djeci od 5 do 15 godina šarolik program vezan […]

SHARE

Meni se sve sviđa ovdje

Koliko jezika pričate? Natalia Leonenko, kako bi se mogla sporazumjeti sa svojom novom životnom sredinom, uz bjeloruski i ruski, naučila je pričati talijanski i hrvatski jezik te pokoju riječ iz istarskog dijalekta. Zajedno s mužem, Natalia je zamijenila svoje rodni Mahiloŭ u Bjelorusije s Pulom. Našli su se u novom okruženju te morali upoznati drugačiju kulturu i jezik. Usprkos manjim teškoćama radi prilagodbe, Natalia je zadovoljna svojim boravkom u Istri i svime što je upoznala u ovom kraju. ZADOVOLJSTVO KRAJEM – Dobro sam snašla u Puli. Meni se sve sviđa ovdje, ljudi, vrijeme, more, hrana! Jako sam zadovoljna. Jedino što […]

SHARE

VINA VICINIM – guštiranje uz ognjište

Možda ste se uputili u Višnjan kako bi pogledali zvijezde iz zvjezdarnice, no kada ste već u prolazu, možda bi vam dobro došla je dobra čašica vina Vicinim obitelji Bernobić. Obitelj Bernobić iz Deklevi, mjestašce pokraj Višnjana, gaji svoju tradiciju proizvodnje vina na oko 6 hektara vinograda uz najmodernu tehnologiju. Vino se čuva u inox bačvama sa sustavom za hladnu fermentaciju, a uz njih u podrumu su i barrique bačvice za odležana vina. U svojoj maloj kušaonici vina, Bernobići nude svojim klijentima ugodno druženje uz tradicionalno istarsko ognjište. U vina Vicinim ubrajaju se šest vrsta vina malvazija, muškat, rose, teran, […]

SHARE

7 ljetnih „pravila“

Istra je zaista posebna sredina gdje čak i kad nevrijeme vlada, možete planirati odlazak na more jer se vremenski uvjeti vrlo brzo mijenjaju te uz predivne zrake sunca možete uživati u pogledu, ali i moru. No, i kod odlaska na mora, postoje „nepisana pravila” koje nam je predstavila Klara Hrastić Tiganj, glavna trenerica Plivačkog kluba Pula, pa vam u nastavku upravo nudimo njenih 7 ljetnih „pravila”;   Pravilo #1 Uživajte u moru jer ljeto kratko traje. Priuštite sebi čari uživanja u ljetu, moru, suncu i ljetnim aktivnostima. Nađite vremena isprobati ljetne opuštajuće radosti kao što su ronjenje, kajak, surf, kajtanje, […]

SHARE