Meni se sve sviđa ovdje

Koliko jezika pričate? Natalia Leonenko, kako bi se mogla sporazumjeti sa svojom novom životnom sredinom, uz bjeloruski i ruski, naučila je pričati talijanski i hrvatski jezik te pokoju riječ iz istarskog dijalekta. Zajedno s mužem, Natalia je zamijenila svoje rodni Mahiloŭ u Bjelorusije s Pulom. Našli su se u novom okruženju te morali upoznati drugačiju kulturu i jezik. Usprkos manjim teškoćama radi prilagodbe, Natalia je zadovoljna svojim boravkom u Istri i svime što je upoznala u ovom kraju. ZADOVOLJSTVO KRAJEM – Dobro sam snašla u Puli. Meni se sve sviđa ovdje, ljudi, vrijeme, more, hrana! Jako sam zadovoljna. Jedino što […]

SHARE

VINA VICINIM – guštiranje uz ognjište

Možda ste se uputili u Višnjan kako bi pogledali zvijezde iz zvjezdarnice, no kada ste već u prolazu, možda bi vam dobro došla je dobra čašica vina Vicinim obitelji Bernobić. Obitelj Bernobić iz Deklevi, mjestašce pokraj Višnjana, gaji svoju tradiciju proizvodnje vina na oko 6 hektara vinograda uz najmodernu tehnologiju. Vino se čuva u inox bačvama sa sustavom za hladnu fermentaciju, a uz njih u podrumu su i barrique bačvice za odležana vina. U svojoj maloj kušaonici vina, Bernobići nude svojim klijentima ugodno druženje uz tradicionalno istarsko ognjište. U vina Vicinim ubrajaju se šest vrsta vina malvazija, muškat, rose, teran, […]

SHARE

7 ljetnih „pravila“

Istra je zaista posebna sredina gdje čak i kad nevrijeme vlada, možete planirati odlazak na more jer se vremenski uvjeti vrlo brzo mijenjaju te uz predivne zrake sunca možete uživati u pogledu, ali i moru. No, i kod odlaska na mora, postoje „nepisana pravila” koje nam je predstavila Klara Hrastić Tiganj, glavna trenerica Plivačkog kluba Pula, pa vam u nastavku upravo nudimo njenih 7 ljetnih „pravila”;   Pravilo #1 Uživajte u moru jer ljeto kratko traje. Priuštite sebi čari uživanja u ljetu, moru, suncu i ljetnim aktivnostima. Nađite vremena isprobati ljetne opuštajuće radosti kao što su ronjenje, kajak, surf, kajtanje, […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje cijelog tijela

U zadnje vrijeme pričali smo dosta sa sportašima i otkrili koliko je u bitno istezanje prilikom regularnog modeliranja tijela. Nakon svakog aktivnog pumpanja mišića, potrebno je iste i istegnuti kako bi se postigla lijepa figura, ali osigurala i daljnja funkcionalnost. U ovoj epizodi, Tatjana Samuele Ban pomaže nam s istezanjem cijelog tijela za što vam je dovoljno samo malo prostora, dobrog raspoloženja i naravno dobre volje. Vježbajte s Tatjanom, istegnite se dobro i dišite punim plućima.

SHARE

Prošla sam i lijepe i teške trenutke, ali trudim se pamtiti samo lijepe

U doba velike globalizacije polako su se počele napuštati tradicije u težnji za jednakim izričajem. Tradicija je ono čime se narodi razlikuje, čime su prepoznatljivi i jedinstveni. To je kultura koja čini neprocjenjivo bogatstvo naroda, u što se naravno ubraja i glazba. U Istri se danas i dalje kultivira etno glazba gdje možemo izdvojiti ličnost simpatične glazbenice Vesne Nežić-Ružić. Vesna nas već desetljećima uveseljeva svojim kantom pri čemu vidljiva je prisnost s publikom koja je uvijek prati. Odala nam je svoj recept svog ostanka na sceni što vam nudimo dolje u nastavku članka. ODRŽAVANJE ETNO KULTURE ZA JEDNU SREDINU – […]

SHARE

Uvijek sam to ja, ja na različite načine

Rastemo, mijenjamo se, ali opet ostajemo isti u suštini, ostajemo prepoznatljivi po našoj specifičnosti. Otvorenost k sazrijevanju daje svakom umjetniku mogućnost daljnjeg otkrivanja sebe u različitim segmentima. Samozatajan Gordan Gregurović postao je strastveni osvajač glazbene scene koji već ima publici prepoznatljivu crtu u svojoj izvedbi, ali isto tako iznenađuje svakom svojom interpretacijom nove pjesme na jedinstven, poseban, emotivan način. Kako se o njegovom privatnom životu zna vrlo malo, odlučili smo otvoriti razgovor o glazbi te doznati i nešto o njegovom tajnovitom privatnom životu i u nastavku možete pogledati što smo uspjeli otkriti. SAZRIJEVANJE U GLAZBI – Od malih nogu pratim […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Ljeto je na vratima

Neki kažu da vole djevojke u ljetnim haljinicama, ali za staviti haljinu koja će lijepo pristajati, treba se postići i dobra figura. Kako se ljeto bliži i na kalendaru, nastavljamo s pripremama uz Tatjanu Samuele Ban iz pulskog Art Dancea. Naizgled lagana vježba, mogla bi vam se zaista pokazati kao pravi mali jutarnji izazov jer znamo da se po jutru dan poznaje. Upalite snimku i još jednom vježbajte s Tatjanom.

SHARE

Pravo na godišnji odmor i naknada za neiskorišteni odmor

Dizanje svakog dana u ranim jutarnjim satima kako bi se odradio naporan u nekom zatvorenom prostoru ili negdje na terenu, ponekad je prisutan rad u smjenama ili čak i blagdanima, kratak su opis onoga što svaki uobičajeni radnik proživljava. Radite gotovu cijelu godinu kako biste na par dana uživali u slobodnim danima. Često se postavlja pitanje koja su prava radnika kad je u pitanju godišnji odmor prema sklopljenom poslovnom ugovoru s poslodavcem. O tome nam govori naša knjigovođa Renata Cvek iz Cvek Consultinga. GODIŠNJI ODMOR RADNIKA – Svaki radnik, prema Zakonu o radu, ima pravo na puni ili na razmjerni […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Ljeto je na vratima

Kažu nam kupači da je more još uvijek malkice hladno, ali da je ugodno za kupanje. No, mnogi su nam iskreno rekli kako se fizički još uvijek ne osjećaju spremnima izlaganju pogledima na plažama. Upravo za njih donosimo novu vježbu Tatjanu Samuele Ban s kojom se nastavljamo pripremati za ljeto. Vježba je jednostavna i brza, te je indikativno ponoviti ju više puta dnevno kako bi rezultat bio učinkovit jer se radi o jednoj vježbi s kojom ćete ojačati mišiće ruku, nogu i stražnjice. Ne trebaju vam dodatni rekviziti. Dovoljno je da samo pokrenete snimku, a onda vježbajte s Tatjanom.

SHARE

Samo jedan cilj – biti prva ili najbolja

Imate li vjeru u sebe? Tražite li isprike ili si postavljate ciljeve? Paraolimpijka Jelena Vuković je oduvijek imala samo jedan cilj, a to je da bude prva ili najbolja u onome što radi i zaista postigla je svoj cilj, i to više puta, o čemu svjedoče njeni sportski rezultati. Njena ambicija popraćena vjerom u sebe dovela ju je značajnog položaja u Zajednici sportova Istarske županije, ali i u Hrvatskom paraolimpijskom odboru, o čemu vam otkrivamo u nastavku putem riječi istarske sportske legende. SVE JAČI ISTARSKI SAVEZ – Postala sam predsjednica Zajednice sportova Istarske županije za osobe s invaliditetom te predstavnica […]

SHARE