Vježbajte s Tatjanom – Drugi ubrzani trening

Godini si bliži kraj, pa vrijedi se pripremiti za sljedeću koju dolazi. Nastavljamo s ubrzanim treninzima i dajemo vam drugi komplet treninga s Tatjanom Samuele Ban iz pulskog Art Dancea. Odvježbajte si malo tih nekoliko dana prije Božića. Za Božić mirujte jer ipak se treba proslaviti sa svojim najdražima, a onda nastavite do samog dočeka. Trening traje svega sedam minuta te ga možete svakako ponoviti  svakog jutra barem jednom. Uđimo u 2018. vitki i zdravi, pokrenite snimku i vježbajte s Tatjanom. Ukoliko vam je prebrzo i želite da vam Tatjana bolje objasni svaki pokret, pogledajte povezane snimke.

Mini panettone s kupinama

Za Božić jedan od omiljenih kolača je poznati panettone. Za njegovu pripremu vidjeli smo već jako velik broj recepata i koje su vremenski jako zahtjevne. Mi ćemo ove godine napraviti izuzetak i skratiti priču. Napraviti ćemo mini panettone koji će vam biti spreman u svega sat vremena. Prije same pripreme uključiti ćemo pećnicu da se grije na 200 stupnjeva. Staviti ćemo u posudu četiri jaja na koje ćemo naribati osušeno jestivo cvijeće te dodati šalicu jogurta, šalicu marmelade od limuna, jednu žlicu šećera, par kapi ruma, jedan prašak za pecivo, jednu šalicu brašna te pola šalice ulja. Sve ćemo fino […]

Kako odabrati svoju božićnu zvijezdu?

Svake godine u doba prosinca, Božićna zvijezda se nalazi posvuda. Trgovi, ulice, kafići, ustanove, domovi i drugi objekti, oplemenjuju svoj prostor s tom malenom crvenom zvijezdom koja svima diže pomalo raspoloženje. Kako odabrati svoju božićnu zvijezdu ispričala nam je Vedrana Kalac, voditeljica poduzeća za hortikulturu Didi Flora Inženjering. POINSETTIA ILI BOŽIĆNA ZVIJEZDA – Joel Robert Poinsett doveo je Božićnu zvijezdu 1828. godine u Sjevernu Ameriku te je po njemu dobila ime Poinsettia. Tada nije se mogla držati u kući jer čim bi došla na suhi zrak, svi bi listovi popadali. 1950. godine Paul Ecke iz Kalifornije razvio je vrstu koja […]

Božićna priča Art Dancea

Art Dance je svojim sugrađanima priredio je malen poklon od srca prije samog Božića, bogatu produkciju u Istarskom narodnom kazalištu s čak 22 različitih koreografija gdje su se predstavili članovi Art Dancea, od najmlađih do najstarijih, te gosti iz Plesnog centra Studio i Društvo naša djeca Fažana. U koordinaciji glavne trenerice Tatjane Samuele Ban, program je ponudio za svakoga po nešto, od atraktivnih pokreta, skokova i okreta, veselih izvedaba mališana, snažnih emotivnih i društvenih poruka, zabavnih momenata i senzualnih koreografija. Božićna toplina osjetila se je u cijelom kazalištu, kako na pozornici tako i među publikom.      

Jer za Božić bordo najbolje stoji

Kako kaže pjesma: “Božić nam dolazi tiho na prstima…”, tako se upravo svi polako već spremaju na razna slavlja i svakako se treba svečano odjenuti. Budući da za Božić najbolje stoji bordo, predlažemo vam novu kreaciju pulske dizajnerice Antonele Gregorović. Volančići, isticanje dekoltea, ali na indiskretan način, mrljaste točke po cijeloj plišanoj haljini, naglasiti će vašu ženstvenost, ali i iskazati udobnost i blagdansko dobro raspoloženje.