Najvažnije je biti psihički spreman

Um i tijelo, jedan sklop koji savršeno funkcionira ukoliko radimo na njemu, investiramo svoje vrijeme i trud kako bi ga usavršili. Za uspjeh potrebni su oboje čemu nas uče i drevne vještine s Dalekog Istoka među kojima je i karate. Vještina koja se proslavila diljem svijeta kroz mnoštvo filmova, može doprinijeti pri izgradnji samopouzdanja i sigurnosti kako kod djeteta tako i kod odrasle o čemu nam je pričao Ivan Prenc, dugogodišnji član Karate kluba Rovinj, koji je svojim primjerom privukao druge da se priključe klubu te da zajedno razvijaju svoje sposobnosti samoobrane ali i ojačaju um i tijelo. POSEBNO MJESTO […]

SHARE

Prednosti treniranja na otvorenom

Kad treniranje u zatvorenim prostorima nije moguće, preostaje nam vježbanje na otvorenom zraku, što se je, u biti, i zdravija opcija treniranja kako nam je naznačio predsjednik Atletskog saveza Istre Elvis Peršić. Kao nekadašnji sportaš i danas aktivni trener, Peršić dao nam je uvid koje su prednosti vježbanja na otvorenom, čistom zraku. OPCIJA A – Vježbanje na otvorenom je opcija A dok vježbanje u zatvorenom je opcija B. Vježbanje na otvorenom donosi brojne prednosti, najviše po naše zdravlje i to po više linija. 1# Vježbajući na otvorenom prostoru udišemo svjež i čisti zrak za razliku od potrošenog i zagušljivog zraka […]

SHARE

Kažu da malo igrača imaju odraz kakav ja imam

Priča koja počela sasvim spontano, a urodila izuzetne rezultate veže se uz sportski život hrvatskog reprezentativca Valentina Ravnića. Poznati rukometaš Valentino Ravnić sada je u svojim najboljim godinama gdje se spajaju mladost i veliko iskustvo. Svojom igrom i angažmanom nadahnjuje kako mlade rukometaše ali i uvijek znatiželjnu publiku koja ga vjerno prati od njegovih početaka dok je bio značajan igrač muškog rukometnog kluba Umag, zbog čega je više godina bio nagrađivan kao najbolji sportaš Umaga, kroz njegovu igru za PPD Zagreb te nastupa za reprezentaciju. Ponizan i skroman usprkos velikom uspjehu, Valentino ispričao nam je kako je započeo igrati rukomet, […]

SHARE

Da, treba se odvažiti i živjeti

Opčinjeni materijalizam, ljudi često zaboravljaju na pravo bogatstvo što im se pruža, a to je priroda koja ih okružuje. Grade se zgrada do zgrade, radi se u zatvorenim prostorima pa tako se kasnije boravi ponovno u zatvorenom prostoru, čime raste stres i nervoza svakog pojedinca. Jedino pravo rasterećenje jest boravak u prirodi, prepustiti se slobodi zdravog zraka i ljepoti šuma, neba, mora, pa i planina. Udahnuti duboko i osjetiti svoje tijelo kako se zdravo kreće u prirodnom okruženju. Kristijan Karlušić prepustio se planinarenju, nešto što ga je zanimalo od malih nogu i ostvario ono što većini nama još uvijek zvuči […]

SHARE

Svaka se prepreka doživi i shvati kao izazov

Lopta u rukama, vladanje njom i postizanje rezultata odlika je sportaša, no dati drugima loptu, vladanje njihovim potezima i motiviranje k postizanju rezultata odlika je trenera. S kakvim izazovima se suočava u ulozi trenera, ispričao nam je Ivica Radočaj, trener ženskog odbojkaškog kluba Umag. ULOGA TRENERA U ODBOJCI – Kao i u svakom poslu i trener prvenstvo mora voljeti ono što radi. Ulogu trenera prvo vidim kao odgajatelja, pa tek onda kao isključivo trenera određenog sporta. Njegov zadatak bi trebao biti prenijeti djeci ljubav prema sportu, naučiti ih životnim vrijednostima kroz sport, funkcioniranju u kolektivu, trudu i predanosti, rješavanju problema, […]

SHARE

Posvećenost daje profesionalne rezultate

Predanost nekadašnjoj razonodi, današnjem svjetskom sportu, kod Alena Guština potekla je od djeda i oca. Promatrajući i učeći od njih, Alen je naučio igrati boće i postao s vremenom, uz uloženi rad i trud, vrsni svjetski natjecatelj u boćama. ILI VOLIŠ ILI NE VOLIŠ – Boće je sport kojeg ili voliš ili ne voliš. Zastupljen je jako u Istri, Rijeci i Dalmaciji, pa time ga se može uvrstiti u mediteranske sportove. Zavolio sam taj sport kao naslijeđe od mog djeda i oca. Kako sam ga u mladosti jednostavno zavolio tako ga još uvijek volim. Nekoć ga se smatralo sportom za […]

SHARE

Vrlo rano morala sam početi razmišljati na drugačiji način

Razvijene zdrave navike od malih nogu, neprestani razvoj vlastitog potencijala u okruženju stručnjaka kao što su Marijana Dabo Percan i Nenad Glušica, predanost k ostvarenju svojih ciljeva pa tako izražene komunikativne sposobnosti povezuje sa životom Viktorie Skendrović. Viktoria, osim svojim izvanrednim izgledom, može se pohvaliti dugogodišnjim iskustvom u ulozi manekenke Tijara model managementa te ujedno nogometašice NK Istre 1961. Svoje životne planove, odredila je pri kraju osnovnoškolskog obrazovanja i ostala im je predana. Uz glavni cilj ostvarenja značajne karijere u sektoru manekenstva i sporta, ima i drugi praktičan plan s kojim si žele osigurati sigurnu budućnost. Kako razmišlja mlada djevojka […]

SHARE

Mogu sve što želim i nikada ne odustajem

Svatko sebi nalazi heroja, osobu koja će nas nadahnuti u životu, potaknuti svojim primjerom da se mrdnemo i ostvarimo svoje ciljeve. Mi smo heroja pronašli u vrhunskoj sportašici Jeleni Vuković. Paraolimpijka koja od malih nogu čezne za osvajanjem ciljeva koje si je postavila, o čemu govore i znatne medalje koje je osvojila. Nedavno objavila je fotografiju koja se veže na uspomene iz djetinjstva, trenutke kada je otkrivala sebe i svoju okolinu, trenutke kada se je u životu odlučila prozvati pobjednicom. Pozivamo vas da pročitate njenu priču, te da se uključite u praćenje njene Facebook stranice jer će vam možda danas […]

SHARE

Ako voliš Milan i poštuješ ga, onda si s nama

Kažu da su navijači srce svakog kluba. Mijenjaju se igrači, treneri, cijele postave, no pravi navijači uvijek ostaju. Klub je dio njihovog osobnog identiteta. Oni ga prate i u dobru i zlu, vesele se i tuguju zajedno s igračima i trenerima, stvaraju zajedništvo s ostalim navijačima kluba, neovisno o tome koliko su fizički blizu ili daleko od njega. Prije gotovo sedam godina, Michele Castelli osnovao je klub navijača talijanskog nogometnog kluba Milan pod imenom Milanistra. Iako je sjedište u Istri, klub se vezuje s navijačima diljem Europe i šire, te je priznat i sa strane AIMC-a. Više od 200 registriranih […]

SHARE

To mi je postao prioritet i najveće zadovoljstvo

Korak po korak, učitelji plesa plešu i raduju se uvodeći nove plesače u svoj svijet emocija. Ples nije jedini prioritet u njihovu životu, ali gledaju na ples kao sastavni dio svog života. Oduševljeni su umjetnošću i samim činom podučavanja, te razvijaju i savladavaju vještine koje prenose plesačima. Oni su osobe koje razumiju potencijal plesača te kako ga potaknuti i podržati. Sandra Demarin s uspjehom predstavlja svoju struku vodeći plesni studio Saltatrix u kojem svoju strast prema plesu prenosi svim članovima. Upravo kao učitelj plesa, Sandra pobuđuje radost u plesačima, kako putem treninga tako i javnih nastupa. Saznali smo koliko je […]

SHARE