Ljetovanje s Vrusom – Otvaranje

U ovim ljetnim danima svima nama različiti susreti pri kojima se je ponekad lakše, a ponekad teže, otvoriti novim osobama i stvoriti ugodno novo poznanstvo. No, sada ćemo se otvarati prema indikacijama kineziologa Vedran Vrus koji će u jednoj minuti pokazati vježbu s kojom će se vaše tijelo otvarati k novim užicima istezanja i vježbanja. Pogledajte snimku, dobro upamtite lekciju te prošećite i odvježbajte si na klupici za fini početak dnevnih obaveza.

Osoba se mora osjećati ispunjena od glave do pete

Lijepoj ženi nikad ne smeta druga lijepa žena. Dapače, zaustaviti će ju, pridati joj kompliment i započeti jedan od onih razgovora kod kojih je kraj nepoznanica. Već je opće poznato da lijepe žene nisu samo lijepe zahvaljujući genetici. Tu je veliki rad na sebi, na emocionalnoj bazi, intelektualnoj, socijalnoj ali i na onoj fizičkoj. U centru interesa Udruge DSR “AlphaFit”, koja djeluje na cijeloj Bujštini, gdje se dodatno provode treninzi i s djecom kao što su cheerleading, cheerdance i moderni ples, grupni treninzi Zumba®fitness i Xtempo energy te individualni treninzi, nalazi se prekrasna žena koja zrači svojom unutarnjom energijom, a […]

Ljubav i život nisu mirna luka već plovidba

Iako volimo gledati filmove, glumce, pjevače i sportaše sa Zapada, žene uvijek nekako više privlači taj balkanski tip muškaraca, odnosno stopostotno muževan, snalažljiv, snažan, vrlo kratkog, ali uvijek preciznog, govora, radišan, lijepog glasa, sa stavom i s manirama. S radošću volimo si pogledati reprize simpatične američke serije „Seks i grad” gdje žene iz epizode u epizode pričaju o muškarcima, odnosima, prijateljstvu i trendovima. Cijeli svijet zavolio je taj američki prikaz muško-ženskih fizičkih, mentalnih i emocionalnih odnosa, no Istra će zasigurno zavoljeti predstavu „Balkanski sex & grad” koju u Puli predstavlja Stanko Holcer koji nam je objasnio razliku između europskog i balkanskog […]