7 zdravih navika Dražena Silića

Kažu da je najzdravija navika imati zdrave navike, te da je najbolja investicija koju čovjek može načiniti jest investirati u sebe. Novcem možemo kupiti stvari koje su nam potrebne, vremenom može ostvariti promjene koje će nas učiniti zdravim te drugima privlačnim, upravo kao što je jedan od najseksipilnijih sportaša u Istri, Dražen Silić. Svojom pojavom, Dražen privlači odmah pažnju, a svojom svježinom jednostavno osvaja. Kako postići isti rezultat kao Silić? Jednostavno slijedite svaki dan njegove zdrave navike i uskoro ćete primijetiti promjene. 1.ZDRAVA PREHRANA – Svakodnevno imam minimalno 3 obroka i jednako toliko međuobroka. Na sreću nisam ljubitelj slatkog i […]

SHARE

Netko kome se uvijek vraćaš

Mnogi pričaju o ulozi majke, pišu članke i knjige, kritiziraju, hvale. No, nitko ne može u potpunosti propisati pravila majčinstva jer svako dijete je jedinstveno samo po sebi, svako dijete priča svoju priču. Ono što se može i što je zaista od velike pomoći pri odgoju djece, jesu upravo iskustva drugih roditelja. O svom majčinskom iskustvu ispričala nam je seksipilna pjevačica Majda Šušelj poznata svima kao Tara. Radi stalnih glazbenih angažmana, Tara vodi vrlo dinamičan život, no osim profesionalnih obaveza, u njenom životu postoji vrlo važna uloga majke. Možda radi odgoja, možda radi temperamenta, njena kćerka ostavlja kod svih jak […]

SHARE

Veliko srce Poreča

Pokrili smo staru šjoru jer nam je do nje stalo, jer smo rasli gledajući ju, jer nam je bila pratnja u igri, bila nam je slušatelj u trenucima kada nitko nije htio slušati, u trenucima kada nam je bilo teško, ali i u trenucima zabave. Premještali su je, ali ona se uvijek vratila na to svoje staro mjesto kako bi održala vezu s nama u zanimljivim trenucima našega života. Neovisno o vremenu, i kad je sunce, i kad je kiša, i kad je hladno, i kad je toplo, samo je šutjela i bila i ostala tu za nas, tihi simbol […]

SHARE

Građani građane griju

U vrijeme naglog zahlađenja, Porečanka Nataša Cvijanović odlučila je aktivirati svoje sugrađane u zajedničkoj brizi za one kojima je u ovim mjesecima hladno, a nemaju si čime priuštiti radi manjka materijalnih sredstava kupovinu potrebnih jakana i kaputa. Nataša poziva sve sugrađane, ali i druge građane Istarske županije, da se uključe u akciju te donesu jakne ili kapute koji su im višak u ormaru na porečki Trg Slobode u nedjelju. 13.1., od 15 do 17.30 sati. Ali isto tako, poziva i one koji nemaju, neka, bez straha i srama, dođu po svoje jakne kako bi nam svima bilo toplije ove zime. […]

SHARE

Koja je vaša omiljena namirnica?

Što jesti da bi vam organizam bolje funkcionirao? Slušamo razne stručnjake iz nutritivnog sektora, tražimo odgovore svugdje oko nas, a isti nalaze nam se pred nosom. Dovoljno je samo malo promatrati prirodu i spojiti jednakosti, kao što smo to radili u nižim razredima osnovne škole. Možemo presjeći naše svježe namirnice i ustanoviti s kojim organom su slične. Vidjeti ćemo kako rajčica ima sličnost glavnim motorom našeg tijela, odnosno sa srcem. Prerezana smokva sliči na mošnju. Grah je jednak bubregu što znači da će vam isti pomoći pri boljem radu bubrega. Za gušteraču može se reći kako bi batat bilo idealno […]

SHARE

Ugradnja implantata

Danas se sve veći broj ljudi odlučuje za ugradnju implantata kako radi estetskih razloga tako i da bi ostvarili kvalitetniji zagriz i spriječili daljnje malformacije unutar zubne šupljine. No, kod ugradnje moramo prilagoditi naše svakodnevne navike kako bi ugradnja bila uspješna, što nam je naznačio i stomatolog Haris Šabić kad nam je ukratko objasnio značenje implantata za zubalo te kako se izvodi ugradnja istih. NADOMJESTAK ZUBA – Danas ima tisuće i tisuće proizvođača implantata. Bitna karakteristika je da su svi građeni od titana. Koristimo ih u slučaju nedostatka jednog, više ili svih zubiju. Dvije su mogućnosti rada, fiksni rad (krunica, most) […]

SHARE

Vrtić se prilagođava cijelom razvoju djeteta

Nove generacije, nove potrebe, novi uvjeti, ali uvijek velika briga vezana je uz naše najmlađe, od obiteljski skrbi do zdravstvenih, socijalnih i društvenih ustanova. Ono što danas roditelje najviše muči jest kada i gdje upisati svoju djecu na čuvanje kako bi mogli odraditi svoje poslovne obveze te zadovoljili potrebe razvoja socijalnih sposobnosti djeteta. Pobliže stranu odgajatelja u vrtiću u stvaranju odnosa s roditeljima i djecom upoznali smo u razgovoru s Jasnom Nujić i Majom Milohanić iz porečkog dječjeg vrtića „101 dalmatinac”. STRAH KOD PRVIH DOLASKA – Imamo dva vrtića sa sve skupa devet grupa s osamnaest odgajatelja. Od samog početka […]

SHARE

Istovremeno u toj situaciji plačeš i smiješ se

Vjerujete li u čuda? Jeste li svjesni da ste i vi sami jedno čudno otkako ste rodili? Možemo se uspoređivati s nekim, ali svi smo mi jedinstveni. Ne postoji nitko tko je kompletno isti vama. Svi mi imamo različiti izgled, pogled na svijet, različite snove. Netko priča o snovima, a drugi ih žive. Primjer življenja svojih snova dala nam je Iva Štiković koja je, uživajući u svojim sportskim strastima, upoznala Kristijana Barbića koji je postao s vremenom ljubav njenog života. Planski su se odlučili imati zajedno dijete, a njihovo ih je dijete iznenadilo na način da je Kristijan imao izuzetan […]

SHARE

Obožavam ulogu majke i uživam u toj ulozi

„Život je lijep.” je rečenica koju izgovara Roberto Benigni u poznatom film i koja je promijenila velik broj života. U svom poznatom filmu „La vita è bella”, Benigni istaknuo koliko je bitan pogled koji imamo u životu jer svojim stavom možemo se osjećati dobro i uživati u životu pa čak i ako se oko nas sve lomi radi rata. Nijedna borba i bolovi nisu manje vrijedni te se svi suočavamo svakodnevno s njima, jer i to je život. Ne može se cijeniti dobro ukoliko se ne izborimo sa srcem da bi sustigli to dobro. Nekome će to biti osvajanje rata, […]

SHARE

Zajedno smo jači!

Jeli se danas izgubila ljudskost? Jeli je čovjek zaboravio na čovjeka? Primjenjuje li se još uvijek altruizam u društvu? Jesmo li spremni pomoći potpunim strancima koji se nalaze u vrlo osjetljivim socijalnim situacijama? Uvjerili smo se kako ipak postoje ustanove i ljudi koji svoji altruizam i brigu za drugoga svaki dan koriste u svom radu kada smo se zatekli u razgovoru u porečkom Crvenom križu, a Vesnu Janko Finderle jedan beskućnik došao je pitati za pomoć. Ravnateljica porečkog Crvenog križa Vesna Janko Finderle se odmah primila posla i potrudila se naći rješenje za tog čovjeka koji je pokucao na njena […]

SHARE