Tatjana Samuele Ban – Plešite sa mnom

Kako zadiviti druge i zapaliti sebe lijepom emocijom ugode? Pokušajte s plesom. Opustite se, prepustite brige na nekoliko minuta nekom drugom i prepustite se glazbi. Niste sigurni u svoje plesne sposobnosti ili ih želite usavršiti, lako ćemo to riješiti. Snimili smo novi serijal s našom omiljenom trenericom Tatjanom Samuele Ban iz plesnog studija Art Dance gdje vas uz vrlo lagane korake uvodi u koreografiju s kojom ćete može tijelom i dušom uživati u glazbenim notama. Pripremite si ogledalo, pokrenite snimku i plešite s Tatjanom.

SHARE

Kako promijeniti ‘OUT’ u ‘IN’?

Jeste li se ikad osjećali kao outsider, odnosno kao netko tko se ne uklapa u društvo jer ga to isto društvo ne smatra normalnim? Možemo li zaista definirati što je normalno budući da je svaki čovjek jedinstven sam po sebi? Etiketiranje i izbacivanje pojedinca iz društva zato što nije poput nas prisutno je u svim socijalnim segmentima današnjice usprkos svim napredcima koji su se kroz stoljeća načinili. No, kako nam spominje Nirvana Kos, magistrica psihologije i certificirana analistica ABA terapije za pomoć djeci s autizmom, upravo mi možemo biti ti ljudi koji čine pozitivnu promjenu pri odgoju naše djece te […]

SHARE

Atletika je kraljica sportova

Kad se male ruke slože, sve se može, a kad se optimistični atletičari okupe, veliki rezultati se nakupe. Upravo je to slučaj Atletskog kluba Medulin, klub koji osim sporta podržava i velike humanitarne akcije kao što je Humanitarna utrka udruge Gea Pogledom do osmijeha. Praćeni od medija, osnivači kluba i članovi potaknuli su i druge na akciju te se proširio mentalitet zdravih fizičkih navika. Kako je osnovan jedan od najjačih atletskih klubova u Istri, koji je rezultat desetogodišnjeg ulaganja te kad bi i zašto bi se djeca trebala baviti atletikom ispričao nam je Elvis Peršić, jedan od osnivača Atletskog kluba […]

SHARE

Ulaganje u sebe je vrlo bitno

Kad sjednete u kazalište, isključite se od svoje sadašnjosti i prepustite se izvedbi opere na sceni, doživjeti će snažne emocije strasti, žudnje, straha, ljutnje i sreće zahvaljujući umjetničkoj interpretaciji opernih pjevača koji dramsko djelo svojim vokalnim i glumačkim sposobnostima pretvaraju u jedinstven doživljaj. Poznato milansko kazalište La Scala ubraja se u petnaest najpopularnijih kazališta svijeta, a njemu predstavile su opere i baleti gdje su svoje umjetničke sposobnosti predstavili svjetski velikani, kao što su Jessye Norman, Luciano Pavarotti, Giuseppe di Stefano, Placido Domingo i Angela Gheorghiu. Popisu izvođača na velikoj pozornici poznatog kazališta pridružio se pulski bas Toni Nežić. Naučena na […]

SHARE

Kada sam mu se posve posvetio, postao je i način života

Jeste li za duge ili kratke staze? Ivan Stanić iz Tupljaka kao svoj životni poziv odabrao je duge staze i to oko svijeta. Kako smo nedavno doznali, jedan od najpoznatijih maratonaca Istre postavio si je cilj otrčati maratone na svim kontinentima Zemlje. Predanost i upornost načinile su da Stanić ostane u ovom sve popularnijem sportu i gotovo mu malo nedostaje da se njegov postavljeni cilj ostvari. Kako je uspio u tome te što mu je bilo možda najteže što je doživio tokom svoje trkačke karijere, pročitajte u nastavku. NAČIN ŽIVOTA – Po mojoj filozofiji trčanje maratona spada u onu vrstu […]

SHARE

Zaštita osobnih podataka

Postoje razne vrste trgovine pa tako i trgovina osobnih podataka. Zlouporaba takve trgovine danas je nažalost dio naše svakodnevice. Možda se na nešto niste ni prijavili, a dobili ste poziv na svoj kućni telefon jer ste se našli na listi podataka koja se ilegalno prodala trećoj fizičkoj ili pravnoj osobi za koju niste niti znali da postoji. Uznemiravanje raznim prodajnim ponudama putem telefona samo su malen dio velikog paketa zlouporabe podataka. Bez vašeg pristanka, nitko ne bi smio dijeliti vaše osobne podatke. Zaštićujemo auto, kuću, no ono što je najvažnije je da se trebaju zaštiti osobni podaci. Stupila je na […]

SHARE

Što se bolest ranije otkrije, to je šansa za izlječenje veća

Kao i svaka teška bolest, karcinom dojke predstavlja veliki izazov za svaku oboljelu ženu. Postavljaju se puno pitanja oko liječenja i srećom danas imamo dostupne odgovore zahvaljujući aktivnostima pulskog Kluba žena liječenih od karcinoma dojke Gea te savjetovanju stručnjaka među kojima je i dr. Mario Božac, dr.med., spec. radioterapije i onkologije, koji je i nama par osnovnih informacija o karcinomu dojke, o načinu otkrivanja te o mogućnostima liječenja zloćudne bolesti. U nastavku nudimo vam informacije koje nam je dr. Božac ustupio, a za daljnja pitanja predlažemo direktno savjetovanje što je moguće ostvariti svake srijede od 17 do 19 dolaskom u […]

SHARE

Blues je nešto što svi mi imamo u sebi

Neovisno o tome koju vrstu glazbe pretežno slušate, zasigurno vas je dotaknuo bar jednom blues. Glazba kojom su se nekoć robovi služili kako bi izrazili svoju patnju, danas je to instrument kojim se vežu razne emocije, a prema svjetski praćenoj glazbenici Vanji Sky koja je rodom iz Buzeta, blues je nešto što svi imamo u sebi. Vanja Sky proslavila se na europskoj i američkoj blues sceni sa svojim stilom i osobitim vokalnim sposobnostima, a njen album Bad Penny svakako vrijedi poslušati. Više o njenom susretu s bluesom i karijeri nudimo vam u nastavku. OD INSPIRACIJE DO UČITELJA – Sve je […]

SHARE

Vježbajte s Tatjanom – Istezanje ruku

Mogli bi se reći da nam je ljeto zaista brzo prošlo, a jesen je skoro stigla i dovela nam ponovno akciju s Tatjanom Samuele Ban, našom dragom trenericom iz plesnog studija Art Dance. Nakon dugog plivanja i rukama potrebno je malo istezanje. Započinjemo s vježbom koju svakako svi možete napraviti kako unutar svoje sobe prilikom procesa buđenja ili negdje na otvorenom i svježem zraku pa ako vam nije prehladno možete i otplivati još koji kilometar u moru. Za ovu vježbu, ne trebaju vam rekviziti, već vam je dovoljna dobra volja i želja za istezanjem pa pogledajte kako to Tatjana radi […]

SHARE

Strastven spoj glazbe i kista

Jednom kada se spoje dva segmenta umjetnosti, strasti nema kraja. U slici „Cellist” porečke umjetnice Amine Konate Visintin vidljiv je spoj strasti glazbene i likovne umjetnosti. Malen broj laganih boja u velikom kontrastu koje naglašavaju obline tijela instrumenta i čeliste pobuđuju snažne emocije promatrača koji ne može ostati ravnodušan. Djelo je to u kojem se glazbenik i slikar ujedinjuju svojim laganim pomacima, kistom ili gudalom, u stvaranju strastvenih odraza slobode.

SHARE