Upletimo se!

Potaknuti fotografijama aktivista iz Istre, preispitali smo zašto objavljuju svoja lijepa pletiva i saznali smo za projekt „Upletimo se!” udruge i Centra Ozana. Više od 28 godina udruga i Centar Ozana provode programe psihosocijalne rehabilitacije s djecom s teškoćama u razvoju i mladim i odraslim osobama s intelektualnim teškoćama. Uz brojne vrijedne programe i aktivnosti, ostvaruju i niz projekata koji njihovim korisnicima pružaju priliku senzibilizirati javnost i otkloniti predrasude o osobama s intelektualnim teškoćama. Njihovi se korisnici pozitivno afirmiraju u lokalnoj zajednici i školama, kao učitelji određenih vještina, kao što su pletenje i filcanja vune. UPLETIMO SE – Naš Štrikeraj […]

SHARE

Noćna igračka

Svi se igramo, samo pitanje je jesmo li igračka ili igrač. Svi žele biti igrači, osobe koje vode igru, osobe koje donose odluku u određenom trenutku. To je zaista moguće sve dok se ne pojavi jači igrač koji će postaviti svoja pravila a ostali će ga predano slijediti u igru. To se često događa upravo igračima u ljubavi, oni koji se osvajaju pa se igraju sa srcima drugih ljudi, sve dok jednog dana oni ne postanu igračka kao što nam predstavljaju momci poznate skupine Koktelsi svojim novim singlom Noćna igračka. Karizmatičan Nikola Peršić ispričao nam je kako se nakon 42 […]

SHARE

Tatjana Samuele Ban – Plešite Sa Mnom 3

Nastavljamo s laganom koreografijom Tatjane Samuele Ban, trenerice pulskog plesnog studija Art Dance. Nakon prvog dijela; i nakon drugog dijela; vrijeme je da napravimo korak dalje i zaplešemo treći dio koreografije kojeg gotovo mogu svi otplesati te s osmijehom započeti ili nastaviti dnevne obaveze.

SHARE

Fokus je na sad i tu

Ponekad moramo stati radi nečeg i sagledati kako nastaviti svoj život, svoju karijeru. Nakon teške faze koju je prolazila u Milanu, porečka tenisačica Tereza Mrdeža odlučila je napraviti promjene. Zadržala je u svom timu osobe koje su joj dosad pokazali svojim znanjem, radom i trudom željene rezultate, otpustila one koji su je zaustavljali u napredovanju te uvela osobe koje smatra sposobnim za daljnje ulaganje u njen uspjeh. OPORAVAK UZ PRIPREME – Trenutno sam u Poreču i oporavljam se od ozljede leđa od zadnjeg turnira. Kako je teniska sezona dugo traje, svega 12 mjeseci, i iscrpljuje zbog brojnih i dugih putovanja […]

SHARE

Mjesec borbe protiv ovisnosti za zdravlje djece i mladih

U Hrvatskoj se od 15.11. do 15.12. obilježava Mjesec borbe protiv ovisnosti (MBO). Zdravi grad Poreč sa porečkim stručnjacima iz suradničkih institucija godinama osmišljava bogat program u MBO naziva Zajedno protiv ovisnosti koji simbolično označava završnicu odnosno krunu cjelogodišnjih preventivnih aktivnosti usmjerenih zaštiti djece i mladih našeg grada. Mladi ljudi razvojno su najosjetljivija skupina u populaciji i najrizičnija za razvoj ovisnosti! Moderno vrijeme nosi velike promjene i brojne rizike te je rast i razvoj djece i mladih itekako važno usmjeravati zdravim izborima kroz roditeljski odgoj, odgojno obrazovne institucije i zaštitne programe zajednice. Tijekom rasta i razvoja djeca i mladi istražuju, […]

SHARE

Volim gledati ljude kako uživaju

Uspjeh je vrlo relativan pojam. Ljudi ga često dostižu, no postoji razlika između onih koji ga zadrže i onih koji ga s vremenom izgube. U svijetu glazbe, to je svakodnevica. Danas ih znamo, sutra ih zaboravimo, ali legende se uvijek pamte. Tajna moć svake legende je poniznost, sposobnost shvaćanja svoje ljudskosti i slušanja kako svog srca tako i okoline. Svojom poniznošću zadivio nas je seksipilan pjevač istarskih korijena Tedi Grubica. Isto kao i Toše Proeski s kojim ga se često u medijima uspoređuje, Tedi osvaja publiku, osim glasom, svojom karizmom i srdačnim ponašanjem jer kao što nam je napomenuo prilikom […]

SHARE

Etiku nije dovoljno samo učiti, nju treba i prakticirati

Mnogo se priča o poslovnoj etici, a da se ne zna što je u biti poslovna etika i kako bi se ona treba sprovesti u svom poslovanju. Kako bi nam bilo lakše razumjeti što je poslovna etika i kako ju koristiti radi postizanja većih benefita u razvoju poslovanja, dr. sc. Silvija Vig napisala je knjigu bogatog sadržaja pod nazivom „Poslovna etika”. Kako bi vam približili sadržaj knjige i proces njena stvaranja, obratili smo se direktno autorici, te u nastavku možete pročitati što smo otkrili. POSLOVNA ETIKA – Poslovna etika određuje sustav vrijednosti, pravila i procedura na kojima se temelji poslovanje […]

SHARE

Toplo, toplije i najtoplije

Hit ove zime biti će udobnost i toplina odjevnih predmeta što nam je konkretno prikazala Doris Kolić s maštovitim vunenim kaputom. Plava boja ugodna oku krasi prekrasan i udoban kaputić s potpisom Alique Tricot prikladan za ovo kišno razdoblje kada nam je osim topline potreban i nježan dodir vune na koži. Ono što ga dodatno čini posebnu jesu kožni umetci koji svojim vizualnim efektom daju osjećaj sigurnosti i mira.

SHARE

Masti u prehrani

Profesorica na Medicinskom fakultetu u Rijeci Olivera Koprivnjak je održala predavanje o važnosti masti u prehrani u dvorani Zdravog grada Poreč te naznačila kako masti u prehrani ne trebamo izbjegavati, već ih trebamo pravilno koristiti. Prema izlaganju Olivere Koprivnjak, dnevno bi odrasla osobaod 80 kg trebala koristiti je 70g masti, odnosno 50g kroz različite namirnice, a ostalih 20g kroz ulja putem salate ili pečenja mesa. Mozak se osim glukozom hrani i kratkolančanim masnim kiselinama koje se puno lakše probavljaju od dugolančanih i služe za prevenciju neurodegenerativnih bolesti. Masne kiseline imaju jednaku zadaću kao signalne molekule. One balansiraju upalna i protuupalna […]

SHARE

Pritiskom do pobjede

Kažu daje najbitnije sudjelovati, no za ozbiljnog sportaša pobjeda je na prvom mjestu. Želja za pobjedom je ta koja ga vodi do rezultata. Prilikom svakog treninga, sportašu se budi sve veća glad za pobjedom, odnosno ciljem kojeg si je postavio. Pri našem prvom susretu, Boris Mišković spomenuo nam je svoju namjeru osvajanja Svjetskog prvenstva u kickboxingu u Sarajevu i nekoliko mjeseci ispunio je svoja očekivanja, pobijedio je Rafala Gaszczaka i postao kickboksač s najvećim brojem osvojenih zlata u Hrvatskoj. Kako nam je ispričao u kratkog razgovoru prije novog putovanja, osim što je postavio veliki cilj, Boris isplanirao je segment treninga […]

SHARE