Allenatevi con Tatjana – Stretching delle braccia

Si potrebbe dire che l’estate sia passata veramente in un modo veloce, e che l’autunno sia arrivato d’improvviso e ci ha portato nuovamente l’azione con Tatjana Samuele Ban, la nostra cara allenatrice dello studio di danza Art Dance. Dopo il lungo nuotare, anche le braccia hanno bisogno dello stretching. Iniziamo con l’esercizio che assolutamente potete tutti fare all’interno della propria camera da letto durante il risveglio oppure da qualche parte all’aperto dove c’è l’aria fresca e poi se non vi è troppo freddo potete rifarvi ancora una nuotatina. Per questo esercizio non avete bisogno di attrezzatura e vi è sufficiente […]

Voglio praticarlo per sempre

Per un osservatore ordinario, triathlon può sembrare come uno sport uguale a tutti gli altri, ma per le persone che lo praticano, triathlon appartiene ad una dimensione per la quale vale la pena prepararsi adeguatamente in modo da superare con successo tutti i segmenti di questo sport. Luka Grgorinić è nel triathlon già otto anni. Nel recente ETU Triathlon Balkan Championship svoltosi a Ohrid, Luka ha vinto il primo posto. Lo sforzo ed il lavoro continuo si sono rivelati proficui, ma come Grgorinić ci ha raccontato, ci sono stati anche molti sacrifici- AVANZAMENTI NELLA FORMA E NEI RISULTATI – Da […]

In posizione difficile rispetto ad altri sport

Ogni anno porta nuovi cambiamenti ed anche nel già ben formato club di pallavolo maschile di Rovigno è arrivato il nuovo allenatore, Goran Jovanović. Come giocatore, allenatore ed anche allenatore della nazionale, Goran ha avuto l’opportunità di esaminare bene il mondo della pallavolo, individuare le differenze tra i giochi da uomo e donna e scoprire le nuove tendenze globali che sono attualmente presenti di cui ci ha parlato in una conversazione interessante e vi invitano di leggere il seguito siccome verrete a conoscenza della ragione per cui la pallavolo viene considerata lo sport più massiccio e per quale motivo questo […]

Lavoriamo tutti con entusiasmo in modo che i bambini possano avere le migliori condizioni per l’allenamento

Lo sviluppo di un bambino è un argomento sempre attuale e che si svolge attraverso l’educazione familiare, i sistemi educativi, i vari media e lo sport. È noto che l’atletica è un’attività molto utile fin dalle prime fasi dello sviluppo delle capacità e delle abitudini fisiche del bambino. L’amministratore delegato del club ateltico Maximvs Damir Černac ci ha spiegato perché l’atletica è importante per i bambini e gli adulti e come funziona l’ AK Maximvs dov’è attivo volontariamente. ATLETICA PER I BAMBINI E GLI ADULTI – L’atletica leggera, come ogni sport, insegna ai bambini la disciplina, il lavoro regolare. Insegna […]

Ivan Stelko – La vita nel mondo del tennis

Già da bambino, Ivan Stelko da Parenzo si è attivato in uno sport molto interessante, noto a tutti sotto il nome di tennis.  I risultati si sono accumulato nei corso degli anni ed Ivan, dopo aver raggiunto un grado di maturità sportiva, ha deciso di intraprendere il ruole di allenatore professionale di tennis. Con l’aiuto di Ivan, cercheremo di guidarvi attraverso diverse questioni legate al mondo del tennis. TENNIS COME UNO SPORT – Il tennis è uno sport veramente interessante dove impari a raggionare da solo. Impari ad usare la propria testa, come in campo che fuori dal campo. Diciamo […]

La persona deve sentirsi bene dalla testa ai piedi

Una bella donna non è mai infastidita da un’altra bella donna. In realtà, quando la vede si fermerà, le darà un complimento e inizierà una di quelle conversazioni in cui la fine è un fatto ignoto. È noto che le belle donne non sono solo belle grazie alla genetica. C’è molto lavoro sull’aspetto personale, sulla base emotiva, intellettuale, sociale, ma anche su quello fisico. Nel centro d’ interesse dell’Associazione DSR “AlphaFit”, che opera sul territorio buiese dove la ci sono anche allenamenti per i bambini, come cheerleading, cheerdance e danza moderna, allenamenti di gruppo Zumba®fitness e XTEMPO energy ed allenamenti […]

Penso che lo spogliatoio sia la cosa più importante

L’anno scorso la situazione in NK Istra 1961 non era gratificante, ma come rappresentanti della squadra nazionale croata hanno dimostrato l’importanza dell’ unità di squadra e amore per lo sport, così hanno fatto in quei momenti difficili anche i calciatori di NK Istra 1961. Siccome dopo la pioggia arriva il sole, così è venuto il bel tempo anche per la squadra di calcio Istra 1961. Abbiamo parlato con uno dei grandi giocatori di NK Istra 1961 che è rimasto con il club sia in buona e nella cattiva sorte, in tempi difficili e così ora che le cose sono migliorate, […]

ATP Umago – dove il tennis non è solo tennis

  Gli ospiti provenienti da diversi paesi ogni anno arrivano ad Umago per partecipare al popolare Plava Laguna Croatia Open, non solo per il sempre amato tennis ma anche per il ricco programma che lo segue. In questi momenti storici dello sport croato, un grande appassionato di calcio e anche uno dei migliori tennisti croati Goran Ivanišević ha dedicato la sua prestazione contro Mansour Bahrami e Felix Auger Aliassime alla nazionale croata di calcio, e in che fu seguito da Petar Grašo che durante il suo concerto ha mostrato il suo tifo per la Croazia. Oltre alla dedicazione ai calciatori, […]

Wow, che bel cognome!

Spesso ci rallegriamo se qualcuno ha il nostro nome. In qualche modo ci identifichiamo e confrontiamo con quella persona. Quando sentiamo che qualcuno ha il nostro cognome, inconsciamente ci sentiamo come una parte della famiglia, e quando si tratta di uno dei attualmente più popolari e più forti giocatori del mondo, l’orgoglio non ha fine. Questo è esattamente ciò che abbiamo potuto vedere da Neda Modrić che con orgoglio e allegria indossava la maglia con l’ iscritta Modrić. Neda Modrić, con la sua energia e simpatia per molti anni, sta motivando le clienti del club Aeromix a Parenzo in azione […]

Quando arrivi alla fine, diventi orgoglioso di sé stesso

Esiste la teoria, esiste la pratica. Anche se si associano alla stessa cosa, la teoria spesso si differenzia dalla pratica. Quando un laico si fa qualche pensiero sul triathlon, si impaurisce dalla visione di stanchezza ed il peso richiesto da questo sport, ma ai triatleti, soprattutto quelli che sono nell’età più matura, il triathlon rappresenta un amore per la maturazione sportiva. Il triatleta Roberto Pilar ci ha presentato il suo modo di vedere il triathlon, su come sembrano i suoi allenamenti, cos’è importante durante la formazione e quali sono per lui dei risultati significativi. CHE COS’È IL TRIATHLON? – Secondo […]