Filetti di acciughe salate

Abbiamo avuto l’opportunità di assaggiare delle acciughe salate veramente buone da Đanfranko Radešić nel ristorante Marina a Kukci. Si dice che le acciughe salate siano il prosciutto del pesce. Le acciughe hanno un alto valore nutrizionale; grandi quantità di acidi grassi omega-3, grassi insaturi buoni, calcio, magnesio, minerali essenziali e niacina. Nel consumo, le acciughe aiutano a prevenire varie infiammazioni, malattie cardiovascolari. Aiutano nel processo di regolazione della pressione sanguigna e la circolazione, la crescita ossea e nel processo di riduzione del colesterolo e dei trigliceridi. Come si preparano? Trovate delle acciughe belle e fresche. Pulitele per bene e preparatene […]

Basta poco per far felice una donna

La seduzione non è mai stata più accessibile, ma mai più difficile. Tempi fa, era inconcepibile che oggi, in due o tre clic, avremmo raggiunto la persona desiderata. Ma questi clic, d’altra parte, hanno allontanato le persone siccome a quella che intendevate a scrivere nello stesso giorno ha ricevuto dieci o forse più di trenta di tali clic, e tra tutti questi è difficile essere quello che farà impressione alla donna. In questo modo si è formato il ragionamento che le donne siano molto esigenti oggi. In una breve intervista, Stanko Holcer ci ha dichiarato proprio il contrario di questo […]

RIABILITAZIONE ESTETICA MINIMAMENTE INVASIVA DEL SORRISO

Come il vostro sorriso ha segnato l’esito di una conversazione importante? State prestando abbastanza attenzione al proprio sorriso? Sull’importanza che il sorriso ha nella nostra vita privata e professionale ci ha parlato Ivan Ćatović, specialista nel Centro di implantologia protesica Dr. Ćatović. IL SORRISO AL PRIMO POSTO – Cosa si nota per primo quando si incontra qualcuno? Il sorriso è al primo posto con in 47% dei casi, gli occhi sono al secondo posto con il 31%, mentre i profumi, i vestiti e le acconciature fanno parte del restante 22%. Oltre a rappresentare un’espressione forte e simbolica, il sorriso ha […]

Se il tumore viene scoperto in tempo, può essere curato con successo

Quando si tratta di salute, tutto il resto va nel secondo piano. Ma spesso la concentrazione si dimentica di questo primo piano e occupati dallo stress sul lavoro, a casa e dal desiderio di ottenere dei beni sempre in crescita, ci dimentichiamo della macchina più preziosa che abbiamo, ci dimentichiamo di noi stessi. A volte è necessario fermarsi, ispirare ed espirare, riposare per un po’ e, naturalmente, effettuare tutti gli esami medici necessari per assicurarsi che tutto sia a posto. Al fine di migliorare la salute degli uomini, la Città Sana di Parenzo ed il Club di pensionati Galija, in […]

Non esiste una terapia antistress migliore a questa

Piccoli e splendidi esemplari di natura per decorare gli interni o gli esterni della vostra casa, oltre ad abbellire l’ambiente, possono essere di grande beneficio per la salute. Come ci rivela Igor Vretenar da Orsera, alla ricerca di una soluzione per la decorazione d’interni, considerata la presenza dei suoi figli piccoli, ha scelto il bonsai come il suo nuovo hobby e dal suo entusiasmo iniziale oggi si può vantare con una decina di speci di piccoli alberelli e la conoscenza di come sia questo tipo di hobby benefico per la salute mentale dell’uomo. HOBBY – BONSAI – Circa due anni […]

Grassi nell’alimentazione

La professoressa alla Facoltà di Medicina di Fiume Olivera Koprivnjak ha tenuto una presentazione sull’importanza dei grassi nell’alimentazione nell’ambito della Città sana di Parenzo durante la quale ha dichiarato che i grassi nell’alimentazione non si dovrebbero evitare, ma dovrebbero essere consumati correttamente. Secondo Olivera Koprivnjak, un adulto di 80 kg quotidianamente dovrebbe consumare 70g di grasso, ovvero 50g attraverso vari alimenti e gli altri 20g attraverso oli sull’insalata o carne d’arrosto. Oltre al glucosio, il cervello si nutre anche di acidi grassi a catena corta, che sono molto più facili da digerire rispetto a quelli a catena lunga e vengono […]

La salute mentale è importante tanto quanto prendersi cura del proprio corpo

Lo psicoterapeuta e consigliere della Gestalt Antonio Mrzlić ha presentato il tema delle costellazioni sistemiche a Parenzo e ha introdotto i partecipanti al metodo oggi utilizzato in molte sfere della vita umana. Insieme a Mrzlić, vi guidiamo nel segmento delle costellazioni sistemiche e dell’importanza della cura della propria salute mentale. COSTELLAZIONI SISTEMICHE – Le costellazioni sistemiche sono un metodo fenomenologico fondato come direzione dal defunto Bert Hellinger, che oggi viene usato in molte sfere della vita umana. La particolarità di questo approccio è che il fenomeno stesso viene affrontato con modificazione e studio. Questo ci consente di vedere ciò che […]

Come cambiare “OUT” in “IN”?

Vi siete mai sentiti come degli outsider o qualcuno che non si adatta alla gruppo perché lo stesso gruppo non la considera normale? Possiamo davvero definire ciò che è normale poiché ogni uomo è unico di per sé? Etichettare ed espellere gli individui dal gruppo, perché non è uguale a noi, si presenta in tutti i segmenti sociali d’oggi, nonostante tutti i progressi che si sono fatti nel corso dei secoli. Ma, come ci spiega Nirvana Kos, con il master in psicologia e annalista con il certificato per la terapia ABA per il sostegno ai bambini con l’autismo, possiamo essere […]

Il paziente non è solo un numero

Quando si trova un esperto che ama il proprio lavoro, che lavora con dedizione e che è pronto a cercare nuove soluzioni, una persona può sentirsi sicura e rilassata nel risolvere dei problemi meno o più gravi. Abbiamo incontrato una dentista che conosce e ama davvero il proprio lavoro. Manuela Brajković Deković si è decisa per le stomatologia ancora durante la scuola elementare e ha seguito il suo percorso di sviluppo nel campo della medicina che ha arrichito diversi anni fa con la tecnica d’inserimento del botox in modo che i suoi pazienti possano essere felici, belli e sorridenti. Ci […]

Quanto prima si scopre la malattia, tanto maggiori sono le possibilità di cura

Come ogni malattia grave, il cancro al seno è una grande sfida per qualsiasi donna malata. Si pongono allora molte domande sul trattamento e fortunatamente oggi abbiamo le risposte disponibili grazie alle attività del Gea, associazione delle donne che hanno curato il carcinoma mammario di Pola e alla consulenza di esperti tra cui il dr. Mario Božac, MD, specialista in Radioterapia e Oncologia, che a noi ha offerto un paio di noi informazioni di base sul carcinoma mammario, su come rilevarlo e su come può trattare questa malattia. Di seguito vi offriamo le informazioni che il Dr. Božac ci ha […]