Allenatevi con Tatjana – L’estate sta arrivando

Di colpo, sono aumentate le temperature. Per certi l’estate è già iniziata, ma per noni che ci stiamo ancora preparando per l’estate verrà bene un altro episodio di esercizi di Tatjana Samuele Ban, la direttrice dell’Art Dance di Pola. Con il secondo esercizio che Tatjana ci suggerisce, la concentrazione va sulle gambe che cercheremo di sgranchire ed anche rafforzare, ed altrettanto potrete rilassarvi un po’ siccomo l’esercizio si svolge in una posizione quasi del tutto sdraiata. Mettetevi in posizione giusta, lanciate il video ed allenatevi con Tatjana!

Allenatevi con Tatjana – L’estate sta arrivando

L’estate si sta avvicinando. Abbiamo visto che alcuni di voi stanno già contando i giorni. La primavera di solito passa in fretta ed improvvisamente ci ritroviamo sulla spiaggia nel costume da bagno. Allora si vede l’impronta dell’inverno. Tuttora abbiamo la possibilità di rafforzare il nostro corpo e prepararci per la spiaggia. Proprio per questa ragione abbiamo preparato con Tatjana Samuele Ban di Art Dance una serie di esercizi con cercheremo d’aiutarvi con la formazione del vostro corpo per l’estate. Inizieremo con un semplice esercizio per le gambe ed i glutei che ogni giorno vi ruberà qualche minuto ma dopo due […]

Quale magnolia è la vostra?

Duo Magnolia in Istria sono a tutti più o meno noti, ma la cosa di cui parleremo con la nostra Vedrana Kalac, dirigente della dita per l’orticoltura Didi Flora Inženjering, non è legato alla musica, ma all’ambiente. Come ci ha accennato Vedrana, nel genere Magnolia esistono 125 specie di latifoglie e sempreverdi alberi ed arbusti che vengono coltivate oggi in tutte le parti del mondo a causa dei suoi bellissimi fiori. I fiori sono singoli, fragranti e di solito in posizione verticale, ma variano nella forma. Sbocciano prima della crescita delle foglie. Possono essere completamente bianchi, viola, rosa, viola, gialli, […]

La capacità di rigenerazione dipende dall’attività delle cellule staminali

Oggi appaiono sempre più spesso i problemi del sistema muscolo-scheletrico sia tra gli anziani che tra le persone molto giovani. Ci avete mai pensato che potete utilizzare le proprie cellule staminali come cura? Con l’aiuto di Eduard Rod, medico ortopedico dell’Ospedale Speciale Sv. Katarina, abbiamo scoperto che cos’è la medicina rigenerativa personalizzata e come si applica nelle procedure di trattamento di varie lesioni corporali. MEDICINA RIGENERATIVA PERSONALIZZATA – La medicina rigenerativa personalizzata è una nuova area di medicina specificamente rivolta alle capacità rigenerative di ogni singolo paziente. Tale concetto implica l’uso di cellule staminali o prodotti cellulari ai fini del […]

Il diritto alle ferie annuali ed il risarcimento per le vacanze non utilizzate

Alzarsi ogni giorno nelle prime ore del mattino per svolgere il duro lavoro in uno spazio limitato o da qualche parte sul terreno, certe volte il lavoro si svolge a turni o anche durante i giorni di festa, è una breve descrizione di ciò che ciascun lavoratore d’oggi vive quotidianamente. Lavorate tutto l’anno per avere poi un paio di giorni per godersi in vacanza. Spesso si pone la domanda quali sono i diritti dei lavoratori quando si tratta di ferie annuali basandosi al tipo di contratto stabilito con il datore di lavoro. Questo è ciò che ci dice la nostra […]

Il desiderio è di creare una buona atmosfera dentro ed intorno al club

Alcuni sono legati alla famiglia, altri al luogo dove sono nati, i terzi al lavoro. Goran Roce, ex calciatore di serie A, è legato alla famiglia, al luogo dov’è nato e al lavoro. Come calciatore, la sua carriera è legata principalmente al club di Pola NK Istra 1961, e grazie ai suoi successi legati al talento e al duro lavoro, firmava i contratti per i club croati di serie A, così come per i club esteri e con l’ultimo contratto che ha firmato davanti a se ha un nuovo ruolo. Avendo deciso di andare in pensione come giocatore di calcio, […]

Allenatevi con Tatjana – Dall’elastico al rafforzamento

Le giornate sono sempre più belle e lunghe, e vale la pena farsi una passeggiata. In effetti, poche ore d’escursione nella natura fanno bene allo spirito e al corpo. Ma prima di iniziare le lunghe passeggiate, riscaldate i propri muscoli con l’esercizio che Tatjana Samuele Ban vi mostra nel filmato che segue. Vi ricordiamo che Tatjana Samuele Ban è una grande ballerina che da molto tempo nello dirige lo studio di danza Art Dance, dove introduce bambini, giovani e maturi nel mondo della danza e del rilassamento con un sottofondo musicale. Con gli esercizi di riscaldamento, portate gradualmente il proprio […]

Forsythia – recinti gialli per il giardino

V’è mai successo di vedere dei bellissimi fiori durante una passeggiata di cui non sapevate il nome ed allora gli avete semplicemente chiamato fiori? Per fortuna, abbiamo la nostra Vedrana Kalac, dirigente dell’azienda per l’orticoltura Didi Flora Inženjering, che ci insegna con dei nomi specifici cos’ è cosa nella natura che ci circonda. La Forsythia l’avete certamente visto molte volte, e non sapevate il nome di questa pianta, e certi direbbero chi si ricorderebbe un nome del genere, ma è stata chiamata così ed è veramente bella nella sua fioritura. ARBUSTO DI FIORITURA DECIDUA Forsythia è un arbusto di fioritura […]

Il mare sul palmo della mano

Il mare è un’ispirazione eterna di anime creative ed ora lo si può trovare anche sul palmo della mano come borsetta con la firma di Alique Tricot. Dopo aver festeggiato con gli abiti di lana, Doris Kolić affascina gli amanti della moda con i propri lavori in pelle, in particolare le borsette. Una borsa comoda e maneggevole che per l’aspetto può essere immediatamente associata al fondo del mare cristallino con il suo look adatto allo stile casual delle donne moderne che sono in costante movimento ed emette un tono fresco e pacifico d’ispirazione marina.

Non ho mai mollato

Dicono che è importante partecipare, ma questo non vale per un vero atleta. Il vero spirito sportivo non va alla competizione per viaggiare e vedere il mondo. Un vero atleta va ad una competizione per portare a casa una medaglia da questa competizione e non si ferma a causa degli ostacoli, ma si orienta verso i risultati desiderati. Questa è la storia di Mikela Ristoski, atleta di Giochi Paralimpici da Pola, che, rappresentando la Croazia ed il Club atletico Istria, ha vinto numerose medaglie e riconoscimenti, e secondo la Federazione Atletica croata di persone con disabilità è considerato la senior […]