L’estate con Vrus – Attivazione

  Con il bel tempo, mentre alcuni hanno iniziato con la prolungata permanenza a scuola od al lavoro, c’è chi ha prolungato l’ estate e ha continuato o addirittura appena iniziato ad andare al mare. Non c’è più la folla sulle spiagge, il mare è ancora ottimo per un nuotata rinfrescante, e dopo questo si può sempre fare qualche esercizio facile per iniziare veramente bene la giornata. Nel filmato che segue, il nostro allenatore Vedran Vrus ci offre un esercizio molto semplice che può essere praticato praticamente da chiunque che decide di fare una passeggiata e trovi una bella panchina. […]

L’estate con Vrus – Apertura

In questi giorni estivi, abbiamo tutti avuto incontri diversi che a volte sono più facili e talvolta più difficili da aprirsi verso delle nuove conoscenze e creare una piacevole nuova conoscenza. Tuttavia, ora apriremo le indicazioni del chinesiologo Vedran Vrus che vi mostrerà in un minuto l’esercizio con il quale il tuo corpo si aprirà a nuovi brividi di stretching ed esercizio. Dateci un’occhiata al video, ricordate la lezione, fatevi una passeggiata ed allenatevi sulla panchina per iniziare bene la vostra routine quotidiana.

L’estate con Vrus – Rafforzamento

L’osteoporosi è uno dei problemi fisici che si verificano se i muscoli vengono trascurati o se si smette di fare l’allenamento. Oltre ai problemi con l’osteoporosi, c’è anche la scioltezza dei tessuti dove tempo fa c’erano dei muscoli scolpiti. Per evitare il problema fisico e l’insoddisfazione mentale, fortunatamente abbiamo il piacere di avere un’ambiente intorno a noi pieno di natura che possiamo usare come una palestra personale durante le nostre passeggiate. Con l’aiuto di Vedran Vrus e di una panchina presente nel parco, rafforzeremo i nostri muscoli con un leggero esercizio, con il quale respirando adeguatamente, sgranchiremo ed estenderemo il […]

L’estate con Vrus – Rilassamento

È noto che un adeguato rilassamento protegge il cuore dalle condizioni problematiche, rafforza l’immunità e la resistenza alle infiammazioni, rafforza la memoria, riduce il rischio di ictus cerebrale, rimuove la depressione, migliora la forma fisica ed aiuta a prendere le decisioni giuste. Al fine di rendere il vostro rilassamento più efficace ed ottenere quindi uno stato d’animo migliore durante tutto il giorno, vi suggeriamo di guardare l’esercizio che è stato presentato da Vedran Vrus.

L’estate con Vrus – Raddrizzamento

A molti di noi fa male la schiena grazie ad un gran numero di ore seduti in postazione di lavoro, e ad alcuni a causa della frequenza di questo, il dolore diventa un problema più grande che deve essere risolto più tardi dal medico. Prima che ciò accada, possiamo provare a fermare il malore e rafforzare il proprio corpo con l’aiuto di Vedran Vrus. In questa occasione, Vedran si è messo da fare per trovare un esercizio leggero che può essere fatto più volte durante una passeggiata nella natura, allungando correttamente la schiena e ripristinando una buona sensazione di rilassamento.

Stile Look@me per le passarrelle d’estate

Perché le donne passeggiano quando c’è il caldo soffocante? Ovviamente, per essere viste, e per essere notate in confronto con le altre e catturare l’attenzione hanno bisogno di un’acconciatura particolare. Nell’ambito della sfilata Look@me a Vinkuran, ci siamo consultati con la parrucchiera Kristina Brkić da Artistic per le possibili soluzioni di glamour d’estate. La parrucchiera piena di creatività ci ha dato i suoi suggerimenti con l’uso fantasioso di colori, di combinazioni con e senza le trecce, per i capelli lunghi e corti, che potete vedere in seguito dell’articolo e forse trovare la nuova acconciatura con cui darete un tono particolare […]

L’estate con Vrus

Dopo che ci ha ben preparato per l’estate, abbiamo lasciato Tatjana Samuele Ban che si riposi ed abbiamo deciso di offrirvi un altro atteggiamento per l’attività fisica grazie all’aiuto di Vedran Vrus da Parenzo. Vedran ci presenterà quest’estate una serie di esercizi funzionali che potrete fare ogni giorno stando in natura, mentre passeggiate o per riscaldarsi prima di andare al mare. Gli esercizi sono abbinati a tutte le età e no vi servono ulteriori requisiti che di trovarvi il proprio luogo ideale all’aria aperta e di ascoltare i consigli di Vedran.

La viscosa per le caldi serate estive

State per uscire ad uno dei concerti oppur ad una cena simpatica con gli amici, e nel vostro guardaroba non avete nulla di nuovo in che non vi hanno ancora visto. Come impressionerete i vostri amici? La semplicità rende la bellezza, e questo può essere notato con l’abito di viscosa dalla nostra famoso designer di Parenzo Martina Herak. Chiunque metterà su di se il design presentato, darà al mondo il segno d’appartenenza alla popolazione attiva. Un colore neutro che può a prima vista essere associato con il jeans universale crea una sensazione di comfort all’ osservatore ma anche la volontà […]

Dettagli vivaci dell’estate

Se vogliamo trasportare la vivacità esterna nei nostri interni, abbiamo bisogno di modificare o aggiungere qualcosa nel secondo menzionato. La designer degli interni da Home & Co, Vesna Janko Finderle ci rivela l’importanza dei dettagli all’interno delle nostre case e ci dà delle raccomandazioni e le possibili soluzioni con cui si può vivacizzare il proprio spazio. L’IMPORTANZA DEI DETTAGLI – I dettagli fanno la differenza. I dettagli devono essere moderati, ma assolutamente presenti. Come dettagli si possono elencare una manciata di piccole cose, come ad esempio le attrezzature; tende, cuscini, tappeti, cornici, lampade decorative, candele, una varietà di pitture murali, […]

Caldi problemi d’estate dei vostri animali domestici

Ognuno ha caldo durante l’estate, specialmente i vostri animali domestici. Oltre al colpo di calore ed alla insolazione, gli animali domestici possono avere anche altri “caldi” problemi su cui ci assiste il medico di medicina veterinaria Samanta Puh dalla Clinica veterinaria specialistica Hajster. COLPO DI SOLE, INSOLAZIONE ED ALTRI “CALDI” PROBLEMI – Dal momento che i cani ed i gatti non hanno un sistema di termoregolazione come persone, ci sono alcune differenze che i proprietari degli animali domestici hanno bisogno di sapere. Essi non sudano su tutto il corpo ed il calore in eccesso liberano ansimando e con la sudorazione […]