7 „regole” dell’estate

L’Istria è veramente un ambiente particolare dove quando anche c’è il maltempo potete pianificare di andare al mare siccome le condizioni climatiche cambiano di continuo ed accanto ai bellissimi raggi di sole potete godere nel belvedere ma anche nel mare. Tuttavia, anche quando si va al mare, bisognerebbe attenersi a delle “regole non scritte” che ci ha presentato Klara Hrastić Tiganj, l’allenatrice principale del Club di nuoto di Pola, e perciò in seguito vi offriamo proprio le sue 7 “regole” dell’estate. Regola #1 Godetevi il mare perché l’estate dura poco. Concedetevi il fascino del godersi l’estate, il mare, il sole […]

È uno sport come tutti gli altri

Sono attraenti e affascinanti, sia nel vestire che nei movimenti, che per quello che portano. Loro accendono l’atmosfera e il divertimento della notte, ma spesso anche quello gionaliero. Sono i baristi, gli animatori di ogni buon bar. Uno dei barman più conosciuti d’Istria è Karlo Damijanić, che oltre a svolgere il solito lavoro da barista, viaggia per il mondo e conquista le lodi nelle varie competizioni. In un giorno pieno di sole, abbiamo rubato un po’ di tempo a Damijanić in modo da farvi conoscere meglio il suo lavoro e l’impegno sportivo. DALL’EDUCAZIONE ALLE COMPETIZIONI PROFESIONALI – Nella scuola elementare […]

Cocktail di massaggi per il rilassamento autunnale

L’estate accanto al piacere ha portato anche un po’ di stress al nostro organismo. Sole, mare, uscite, affari e attività sportive affaticano l’organismo. In modo che il nostro organismo possa funzionare meglio nella vita quotidiana, bisogna rilassarlo, ch’ è anche quello che ci consiglia Adriana Brajković, massaggiatrice dallo studio per l’aromaterapia WAN. Per il rilassamento autunnale, Adriana ci suggerisce un cocktail di massaggi in cui ci sono il massaggio tailandese, quello sportivo e quello hawaiano. Di che cosa si tratta esattamente, guardatelo nel filmato che segue.    

Mojito

Le temperature continuano ad aumentare, e l’individuo si deve anche rinfrescare un po’, ma anche rallegrare. Adesso vi scopriremo il segretto di un buon Mojito. Prima di tutto dovete essere di un buon umore quando lo fatte. Cercate la mente e le lime di qualità. In un bicchiere mettete prima i pezzettini dei fogli di menta. Poi, tagliate le lime a fette, spremete il succo sui foglio di menta e lasciate le fette intere nel bicchiere. Se avete un buon blender, sbricciolate il ghiaccio, se no, mettetelo semplicemente sulle fette di lime. Versate ci di sopra il rum bianco e […]