In posizione difficile rispetto ad altri sport

Ogni anno porta nuovi cambiamenti ed anche nel già ben formato club di pallavolo maschile di Rovigno è arrivato il nuovo allenatore, Goran Jovanović. Come giocatore, allenatore ed anche allenatore della nazionale, Goran ha avuto l’opportunità di esaminare bene il mondo della pallavolo, individuare le differenze tra i giochi da uomo e donna e scoprire le nuove tendenze globali che sono attualmente presenti di cui ci ha parlato in una conversazione interessante e vi invitano di leggere il seguito siccome verrete a conoscenza della ragione per cui la pallavolo viene considerata lo sport più massiccio e per quale motivo questo […]

L’estate con Vrus – Attivazione

  Con il bel tempo, mentre alcuni hanno iniziato con la prolungata permanenza a scuola od al lavoro, c’è chi ha prolungato l’ estate e ha continuato o addirittura appena iniziato ad andare al mare. Non c’è più la folla sulle spiagge, il mare è ancora ottimo per un nuotata rinfrescante, e dopo questo si può sempre fare qualche esercizio facile per iniziare veramente bene la giornata. Nel filmato che segue, il nostro allenatore Vedran Vrus ci offre un esercizio molto semplice che può essere praticato praticamente da chiunque che decide di fare una passeggiata e trovi una bella panchina. […]

Lavoriamo tutti con entusiasmo in modo che i bambini possano avere le migliori condizioni per l’allenamento

Lo sviluppo di un bambino è un argomento sempre attuale e che si svolge attraverso l’educazione familiare, i sistemi educativi, i vari media e lo sport. È noto che l’atletica è un’attività molto utile fin dalle prime fasi dello sviluppo delle capacità e delle abitudini fisiche del bambino. L’amministratore delegato del club ateltico Maximvs Damir Černac ci ha spiegato perché l’atletica è importante per i bambini e gli adulti e come funziona l’ AK Maximvs dov’è attivo volontariamente. ATLETICA PER I BAMBINI E GLI ADULTI – L’atletica leggera, come ogni sport, insegna ai bambini la disciplina, il lavoro regolare. Insegna […]

Ivan Stelko – La vita nel mondo del tennis

Già da bambino, Ivan Stelko da Parenzo si è attivato in uno sport molto interessante, noto a tutti sotto il nome di tennis.  I risultati si sono accumulato nei corso degli anni ed Ivan, dopo aver raggiunto un grado di maturità sportiva, ha deciso di intraprendere il ruole di allenatore professionale di tennis. Con l’aiuto di Ivan, cercheremo di guidarvi attraverso diverse questioni legate al mondo del tennis. TENNIS COME UNO SPORT – Il tennis è uno sport veramente interessante dove impari a raggionare da solo. Impari ad usare la propria testa, come in campo che fuori dal campo. Diciamo […]

L’estate con Vrus – Apertura

In questi giorni estivi, abbiamo tutti avuto incontri diversi che a volte sono più facili e talvolta più difficili da aprirsi verso delle nuove conoscenze e creare una piacevole nuova conoscenza. Tuttavia, ora apriremo le indicazioni del chinesiologo Vedran Vrus che vi mostrerà in un minuto l’esercizio con il quale il tuo corpo si aprirà a nuovi brividi di stretching ed esercizio. Dateci un’occhiata al video, ricordate la lezione, fatevi una passeggiata ed allenatevi sulla panchina per iniziare bene la vostra routine quotidiana.

La persona deve sentirsi bene dalla testa ai piedi

Una bella donna non è mai infastidita da un’altra bella donna. In realtà, quando la vede si fermerà, le darà un complimento e inizierà una di quelle conversazioni in cui la fine è un fatto ignoto. È noto che le belle donne non sono solo belle grazie alla genetica. C’è molto lavoro sull’aspetto personale, sulla base emotiva, intellettuale, sociale, ma anche su quello fisico. Nel centro d’ interesse dell’Associazione DSR “AlphaFit”, che opera sul territorio buiese dove la ci sono anche allenamenti per i bambini, come cheerleading, cheerdance e danza moderna, allenamenti di gruppo Zumba®fitness e XTEMPO energy ed allenamenti […]

L’estate con Vrus – Rafforzamento

L’osteoporosi è uno dei problemi fisici che si verificano se i muscoli vengono trascurati o se si smette di fare l’allenamento. Oltre ai problemi con l’osteoporosi, c’è anche la scioltezza dei tessuti dove tempo fa c’erano dei muscoli scolpiti. Per evitare il problema fisico e l’insoddisfazione mentale, fortunatamente abbiamo il piacere di avere un’ambiente intorno a noi pieno di natura che possiamo usare come una palestra personale durante le nostre passeggiate. Con l’aiuto di Vedran Vrus e di una panchina presente nel parco, rafforzeremo i nostri muscoli con un leggero esercizio, con il quale respirando adeguatamente, sgranchiremo ed estenderemo il […]

Penso che lo spogliatoio sia la cosa più importante

L’anno scorso la situazione in NK Istra 1961 non era gratificante, ma come rappresentanti della squadra nazionale croata hanno dimostrato l’importanza dell’ unità di squadra e amore per lo sport, così hanno fatto in quei momenti difficili anche i calciatori di NK Istra 1961. Siccome dopo la pioggia arriva il sole, così è venuto il bel tempo anche per la squadra di calcio Istra 1961. Abbiamo parlato con uno dei grandi giocatori di NK Istra 1961 che è rimasto con il club sia in buona e nella cattiva sorte, in tempi difficili e così ora che le cose sono migliorate, […]

Wow, che bel cognome!

Spesso ci rallegriamo se qualcuno ha il nostro nome. In qualche modo ci identifichiamo e confrontiamo con quella persona. Quando sentiamo che qualcuno ha il nostro cognome, inconsciamente ci sentiamo come una parte della famiglia, e quando si tratta di uno dei attualmente più popolari e più forti giocatori del mondo, l’orgoglio non ha fine. Questo è esattamente ciò che abbiamo potuto vedere da Neda Modrić che con orgoglio e allegria indossava la maglia con l’ iscritta Modrić. Neda Modrić, con la sua energia e simpatia per molti anni, sta motivando le clienti del club Aeromix a Parenzo in azione […]

L’estate con Vrus – Rilassamento

È noto che un adeguato rilassamento protegge il cuore dalle condizioni problematiche, rafforza l’immunità e la resistenza alle infiammazioni, rafforza la memoria, riduce il rischio di ictus cerebrale, rimuove la depressione, migliora la forma fisica ed aiuta a prendere le decisioni giuste. Al fine di rendere il vostro rilassamento più efficace ed ottenere quindi uno stato d’animo migliore durante tutto il giorno, vi suggeriamo di guardare l’esercizio che è stato presentato da Vedran Vrus.