Grassi nell’alimentazione

La professoressa alla Facoltà di Medicina di Fiume Olivera Koprivnjak ha tenuto una presentazione sull’importanza dei grassi nell’alimentazione nell’ambito della Città sana di Parenzo durante la quale ha dichiarato che i grassi nell’alimentazione non si dovrebbero evitare, ma dovrebbero essere consumati correttamente. Secondo Olivera Koprivnjak, un adulto di 80 kg quotidianamente dovrebbe consumare 70g di grasso, ovvero 50g attraverso vari alimenti e gli altri 20g attraverso oli sull’insalata o carne d’arrosto. Oltre al glucosio, il cervello si nutre anche di acidi grassi a catena corta, che sono molto più facili da digerire rispetto a quelli a catena lunga e vengono […]

Pressione che conduce verso la vittoria

Dicono che la cosa più importante è partecipare, ma per un atleta serio, la vittoria viene al primo posto. È il desiderio di vincita che lo porta al risultato. Durante ogni ora d’allenamento, l’atleta diventa sempre più affamato di vittoria, ovvero dell’obiettivo che ha fissato. Al nostro primo incontro, Boris Mišković ci ha parlato della sua intenzione di vincere la Campionato mondiale di kickboxing a Sarajevo e in pochi mesi ha raggiunto i propri obiettivi, ha sconfitto Rafal Gaszczak ed è diventato il kickboxer con il maggior numero di medaglie d’oro in Croazia. Come ci ha raccontato in una breve […]

Ricetta per un’ ottima salsa

Quando il ballo non è soltanto un ballo, quando la salsa non è solo salsa, allora diventa uno stile di vita, una ricetta con cui ogni mattina si sveglia Rosemarie Miletić, dal Centro di ballo Studio, e lo raccomanda a tutti i membri del corso in modo che si liberino, che sentano, senza nessun pudore e paura, la passione e l’amore verso la vita. In modo che sentiate lo stesso piacere come quando assaggiate la salsa di pomodoro succoso e profumato, vi invitiamo di seguire la ricetta della sempre sorridente Rosemarie e condite la vita con il ballo. PIÙ CHE […]

Nel disegnare sui miei abiti, sono riuscita a combinare il design con la pittura

L’artista e stilista Mirna Posavčević ha trasformato le sue esigenze creative in un marchio di moda chiamato Anima M. Si tratta di un marchio di abbigliamenti e accessori di moda unici che soddisfano le esigenze delle donne e degli uomini contemporanei amanti di abbigliamenti fatti con materiali di alta qualità. Poiché abbiamo notato la particolarità dei suoi modelli, ci siamo decisi di scoprire qualcosa in più sulla designer e sul suo marchio. DALLE ESIGENZE CREATIVE AD UN MARCHIO DI MODA – Penso che l’esigenza di creare sia una cosa innata nell’individuo, lei è semplicemente lì, nascosta dentro di noi, ed […]

Paura dell’apparizione pubblica

Spesso possiamo sentire come la gente si spaventa di parlare in pubblico. Ma prima di definire che abbiamo paura di qualcosa, dobbiamo scoprire cos’è e cosa ci rappresenta. Come affrontare il problema della paura dell’apparizione pubblica ci viene proposto dalla professoressa di lingua e letteratura croata, nonché l’autrice del libro “Umijeće javnog nastupa / L’arte dell’apparizione pubblica” di Marijeta Matijaš. PAURA DELL’APPARIZIONE PUBBLICA – La paura di parlare in pubblico non è altro che un’emozione, ma spesso lo vediamo come qualcosa di insormontabile. Tuttavia, se molte persone tengono dei discorsi con successo e fanno apparizioni pubbliche, non è certamente insormontabile. […]

La salute mentale è importante tanto quanto prendersi cura del proprio corpo

Lo psicoterapeuta e consigliere della Gestalt Antonio Mrzlić ha presentato il tema delle costellazioni sistemiche a Parenzo e ha introdotto i partecipanti al metodo oggi utilizzato in molte sfere della vita umana. Insieme a Mrzlić, vi guidiamo nel segmento delle costellazioni sistemiche e dell’importanza della cura della propria salute mentale. COSTELLAZIONI SISTEMICHE – Le costellazioni sistemiche sono un metodo fenomenologico fondato come direzione dal defunto Bert Hellinger, che oggi viene usato in molte sfere della vita umana. La particolarità di questo approccio è che il fenomeno stesso viene affrontato con modificazione e studio. Questo ci consente di vedere ciò che […]

Matrimonio – un giorno da sogno

Così tanti sogni dedicati a quel giorno, il giorno che deve essere particolare perché speriamo che sia l’unico del suo genere nella nostra vita. La vita d’allora ha nuovo inizio. Non è più un processo decisionale indipendente, una vita indipendente. Dopo il magico “SÌ” tutto si divide in due, sia i pensieri che le azioni. Si diventa una squadra, una squadra matrimoniale, che saldamente sta insieme sia nel bene che nel male, nella gioia e nella tristezza, nella malattia e nella salute. Altre cose non contano. L’essenza della nostra persona diventa l’essenza del partner. PRIMA … Prima dell’atto di sposarsi, […]

Prima di adottare un cane, riflettete un attimo

Sanja Čubrilo è la rappresentate dell’associazione Ruka Šapi che s’occupa d’adozione di animali abbandonati e feriti. I casi più popolare nel nostro paese sono certamente i cani abbandonati che noi stessi possiamo notare nelle piccole vie o anche passando sulla strada. Poveri, affamati e disettati sono completamente abbondonati. Su questa problematica reagisce, quanto più ci riesce l’ associazione Ruka Šapi e si prende la cura di trovare una casa adeguata per le queste povere creature abbandonate. Sanja incontra spesso le persone che vogliono aiutare in qualche modo, o che non sono a conoscenza di ciò che significa adottare un cane […]

L’ufficio di Mareda tra i finalisti del premio D&D GRAND PRIX

In attesa dell’annuncio dei vincitori del concorso D&D GRAND PRIX 201https://apps.jutarnji.hr/grandprix/9 che premia le camere, i casolari e gli uffici più belli, abbiamo trovato tra i finalisti un’interessante soluzione per l’arredo di ufficio eseguita a Mareda, Cittanova, da Jasmina Bašić, proprietaria e donna architetto della società di progettazione dell’architettura e design degli interni BLOK 1: 1. Accompagnata da forti sentimenti di entusiasmo per il risultato finora ottenuto al concorso, la finalista Jasmina Bašić ci ha spiegato che aveva trovato la soluzione ideale per l’ufficio a Mareda. LO STATO ORIGINALE DELLO SPAZIO – Lo spazio che dovevamo arredare si trova al […]

LOOK per la donna come guerriera

Specificità della creatrice Martina Herak, a cui possiamo anche dare il nome Mrs. Fashion For Passion, è fortemente notata nella nuova collezione che ha recentemente presentato durante l’evento Zagreb Fashion Destination. Nella collezione Look, oltre alla sua ispirazione creativa, Martina ha utilizzato il cotone per realizzare modelli in cui la si può velocemente riconoscere. Ha utilizzato l’asimmetria nelle costruzioni creative, con cui questa volta la stilista ha definito la donna come guerriera, cioè ha sottolineato la forza della donna nel risolvere i problemi quotidiani. (foto: Mateja Vrcković)