Sono nuovamente iniziate le folle al lavoro. È ritornato anche un ritmo accelerato, e non siete nemmeno riusciti a bervi un caffè. A causa dell’aumento del volume di lavoro, difficilmente potete trovare il tempo per il pranzo ed il pensiero a come incorporare qualche tipo di allenamento nella quotidianità, vi da un mal di testa anche se vi farebbe star meglio.

La soluzione ci viene data come sempre da Tatjana Samuele Ban, allenatrice dello studio di danza Art Dance di Pula.

Tatjana vi mostrerà come una sedia che normalmente vi siedete e lavorate vi può anche aiutare come un eccellente strumento di esercizio per rafforzare i muscoli.

Quindi trovate un po’ di spazio, preparate una sedia, attivate anche i vostri colleghi in modo da non sembrare un po’ stranetti ed allenatevi con Tatjana.

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