Abbiamo conosciuto gli esercizi di respiro con Kristian Družeta quando ci ha presentato i metodi diversi con cui possiamo migliorare il nostro respiro. Ma, sappiamo che in diverse attività si utilizzano diversi modi di respirare.

Prima di iniziare con la stagione autunnale degli esercizi con cui Tatjana Samuele Ban da Art Dance ci mostrerà come si può utilizzare un semplice bastone da scopa come un fantastico attrezzo per gli esercizi casalinghi, ci soffermeremo sul tratto più importante degli allenamenti, la respirazione.

In paio di secondi, Tatjana ci spiegherà perché la respirazione è così importante durante l’allenamento.

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