Nakupile su se kile koje u stare hlače više ne možemo smjestiti. Potonuli su mišići koji su se s mukom stekli i nastalo je opće nezadovoljstvo svojim izgledom. Sve nam smeta, ništa nam ne odgovara i u svemu gledamo manu kako bi nam na tren bilo lakše. No, onda dolazi Tatjana Samuele Ban, šarmantna trenerica plesnog studija Art Dance i sve se mijenja.

Mijenja se odnos prema nama samima i našem tijelu i vraća nam se želja rada na sebi kako bi se osjećali bolje i ljepše, kako sebi tako i drugima. Prije negoli krenemo s ozbiljnim treninzima, malo ćemo se zagrijati sa setom vježbi koje nam Tatjana nudi u snimci što slijedi. Vježbe možete koristiti za zagrijavanje ili jednostavno opuštanje tijela.

SHARE