Želim sve više vjerovati da sami stvaramo svoj put

Sigurno ste bar jednom u životu čuli kako ne trebate glumiti klauna dok ste činili nekakvu glupost. No, klaun ima sasvim značaj. Klaun je onaj lik koji će vas na prividno prirodan način izvući osmijehom iz tame, onaj koji će svojim gestama promijeniti vaše raspoloženje, onaj koji će vam na simpatičan način uljepšati dan. Klaun ne može biti svatko jer tehniku nasmijavanja ljudi ne može svatko usvojiti. To je talent koji se spaja s višegodišnjim ulaganjem u sebe kroz vježbe i promatranje već iskusnih kolega. Na prvu, izgledati će to vrlo lagan posao jer ga profesionalni klaun, kao što je […]

SHARE

Poreč je grad koji u fokus interesa stavlja ljude

U sklopu nacionalnog Dana zdravih gradova, Zdravi grad Poreč otkriva nam koje su značajke Zdravog grada u Poreču, zašto treba promišljati o zdravlju, tko je odgovoran za naše zdravlje te koja je uloga zdravih gradova u očuvanju zdravlja građana. ZDRAVI GRAD U POREČU – Poreč je vrednovan u Hrvatskoj mreži zdravih gradova kao grad koji je razvio najviše zaštitnih nad standarda za svoje stanovnike u vidu programa, projekata, strategija. Poreč je grad koji u fokus interesa stavlja ljude i zdrave životne uvjete. Projekt Zdravi grad i razina lokalne brige za zdravlje najviše razlikuju Poreč od svih drugih hrvatskih gradova ali […]

SHARE

Zdušno ću predstavljati svoju i našu Hrvatsku

Od svoje najranije mladosti, s 19 godina, postao je dopredsjednik Društva distrofičara Istre, iako je još u srednjoj školi bio prvak i viceprvak u streljanu zračnom puškom tek se u 2008. godini intenzivno angažirao u sportsko polje. U svojoj boćarskoj karijeri, član boćarskog kluba Istrijana Davor Komar osvojio je 62 medalje/pehara, od čega 39 zlata, 15 srebra i 8 bronci. Nastupio je kako samostalno tako i u paru sa svojom sportskom kolegicom Melisom Osmanović iz Pule na Europskim KUP-ovima, Regional Open Boccia, i osigurao je svoj pojedinačni plasman u Paraolimpijskim igrama koje će se održati u Tokiu 2021. godine te […]

SHARE

MINIMALNO INVAZIVNA ESTETSKA REHABILITACIJA OSMIJEHA

Koliko je vaš osmijeh označio ishod važnog razgovora? Pridajete li dovoljno pažnje svom osmijehu? O važnosti osmijeha u našem privatnom ali i poslovnom okruženju podsjetio nas je Ivan Ćatović, specijalist Implatno-protetskog centra Dr. Ćatović. PRVO OSMIJEH – Što osobe prvo primijete kada nekoga upoznaju? Osmijeh zauzima prvo mjesto sa vodećih 47%, oči su na drugom mjestu sa 31%, dok miris, odjeća i frizura dijele preostalih 22%. Osim što predstavlja snažnu i simboličnu ekspresiju, pozitivno utiče na vaše zdravlje, smanjuje razinu stresa, osobu može učiniti atraktivnijom te, vjerovali ili ne osmijeh, dokazano može uzrokovati sreću. PSIHOLOŠKI PROBLEM – Zašto se ljudi […]

SHARE

U koraku s trenerima – Elena i Dragan Zdjelar

Ljubav, strast i fitness riječi su koje se mogu odmah asocirati prilikom spomena bračnog para Elene i Dragana Zdjelara koji već godinama uspješno vode svoj sportski centar Prime. U jednom je desetljeću atraktivna Elena Zdjelar, uz podršku svog partnera, postala je nositeljica većeg broja zanimljivih nagrada kako na europskoj tako i na svjetskoj razini među kojima su prva mjesta pri IBFF World Champion i IBFF Miss Universe, te jedna od najtraženijih trenerica fitnessa u Istri. Kao mala, maštala je kako će jednog dana prosperirati u svijetu fitnessa. No, držala se standardne šablone školovanja i traženja kancelarijskog posla. Paralelno je radila […]

SHARE

Zašto pokrenuti svoj vlastiti biznis?

Školovali ste se, stekli iskustvo i razmišljate hoćete li otvoriti vlastiti biznis ili ćete se prepustiti drugom poduzetniku kao njegov posloprimac? Kod tog važnog koraka u životu potrebna je jaka odluka, vizija i pozitivan stav kojeg ima svima nama već poznata Renata Cvek iz Cvek consultinga. Pitali smo ju kako je njoj bilo prilikom otvaranja svog vlastitog biznisa te koje su stavke na koje se treba pripaziti prilikom odlučivanja za takvu vrstu životnog poteza. OTVARANJE VLASTITOG BIZNISA – Nakon završenog specijalističkog studija ekonomije i petnaestogodišnjeg iskustva u knjigovodstvu odlučila sam se otvoriti poduzeće. Iskreno, nisam dugo razmišljala, bila sam potpuno […]

SHARE

Blue dress Antonele Gregorović

Atraktivna plava boja privlači svako oko radi njenog odraza misterioznosti. Istodobno tajnovita i smirujuća, plava pobuđuje maštu gledaoca te daje dodatni akcent ženstvenosti kao što se to može primijetiti pri haljini Blue dress iz kolekcije La Vie Est Belle koju je Antonela Gregorović predstavili u sklopu Paris City Fashion Weeka. Monokromatski dizajn obogaćuju ručno izrađene trakice koje se isprepliću u prednjem dijelu haljine dok prozirni dio na leđima odaje ljepotu ženskih privlačnih linija tijela. (foto: Artur Rocha)

SHARE

Tortilje s piletinom i lisičkama

Rijetko tko može odoljeti sočni tortiljama. One se mogu pripremiti na razne načine, a mi ćemo se ovom prilikom pozabaviti s tortiljama s piletinom i lisičkama. Prvo krenimo s pripremom tortilja. Jednu šalicu brašna promiješati ćemo s pola šalice mlake vode, žličicom soli te s dvije žlice maslinovog ulja. Vrlo brzo zamijesiti ćemo glatko tijesto te ga staviti u prozirnu foliju i pustiti pola sata da odmara. Tijesto ćemo nakon toga podijeliti na četiri jednaka dijela, napraviti od njih kuglice ti ih lagano početi širiti rukama, a kasnije valjkom sve dok ne postignemo širinu tijesta jednaku širini naše tave. Zagrijati […]

SHARE

Igrači su shvatili koliko je bitan sportski duh

Život nas vodi ka konstantom otkrivanju nas samih i naših snova. Ponekad nas jedna prekretnica može spriječiti u nastavku rada onoga što želimo i volimo, a ponekad će nas ista usmjeriti da to radimo na neki drugi način kojim svojim potencijalom možemo potaknuti kolektiv na aktivaciju i stvoriti izvanredne rezultate. Neki od tih rezultata biti će odmah vidljivi, dok za druge morati ćemo ustrajati i naporno raditi. Upravo to se događa u klubu NK Istra 1961 gdje je trener Ivan Prelec kod svojih igrača potaknuo razvoj timskog duha u igri ali i tijekom treninga. Stekavši iskustvo kao igrač, ali i […]

SHARE

Polpete od blitve

Vegetarijanske polpete od blitve biti će ukusne i onima koji ne mogu bez mesa. Prvo što trebate nabaviti jest domaću blitvu. Njen je okus svakako i miris drugačiji od onih iz trgovačkih centara. Zagrijte posoljenu vodu i kada zavrije stavite unutra blitvu na 3 minute. Nakon što je ocjedite, usitnite nožem blitvu te uz nju i malo češnjaka. Blitvi i češnjaku dodajte dvije žlice maslinovog ulja, 4 žlice krušnih mrvica, malu vrećicu parmezana, jedno jaja i malo papra. Zamijesite, napravite polpete te stavite u hladnjak na sat vremena. Zamastite ih malo s uljem te poslužiti na pleh s papirom za […]

SHARE