Kažu da tri februarske bure donose blagostanje tokom cijele godine, a tri ponavljanja vježbe koju nam predstavlja Tatjana Samuele Ban, trenerica plesnog studija Art Dance, zagrijava naše tijelo za uspješan nastavak dana.

Dakle, osim što se ujutro trebamo dobro najesti, potrebno je tijelo i istegnuti na način s kojim ćemo lakše rješavati obaveze koje nam se predstave tokom dana. Za istezanje potrebna vam je elastična traka te nešto malo prostora, a nije naodmet da si pustite jednu od brojnih meditacijskih snimki koja će vas dodatno opustiti i oraspoložiti.

Namjestite se, pokrenite snimku i vježbajte s Tatjanom.